• 惊蛰就要运动起来

    农谚“到了惊蛰节,锄头不停歇。”季节不等人,一刻值千金,中国大部地区都在惊蛰时分进入春耕大忙季。那么在这个充满盎然春意的节气里,我们应该如何运动身体呢?

    admin 0 条评论 200 2016-02-25

  • 惊蛰养生吃什么食物

    惊蛰的蛰是“藏”的意思,3月上半月,农历2月上半月,天气渐渐回暖,春雷开始震响,蛰伏在泥土里的冬眠动物和多种昆虫感于春季温暖,震惊而出,是为“惊蛰”。惊蛰处于冬春季节交替时期,气温变化幅度较大,并会出现雷雨或连续阴雨,是一个疾病多发的季节,哪如何饮食才能预防呢?

    admin 0 条评论 200 2016-02-25

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