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  • 懒床不可取_冬季早晨宜赖床5分钟再起

    懒床不可取_冬季早晨宜赖床5分钟再起,冬天赖床是大多数人都有的习惯,俗话说“春困秋乏夏打盹儿,睡不醒的冬三月”。有关专家提醒,贪睡赖床等同暴饮暴食,冬日赖床过久尤其不利健康,可能会引发抑郁、焦虑、感冒、胃肠疾病、记忆力下降等。但是冬季最好是醒后5分钟后再起床。查看全文>>
      时间:2016-01-02

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