• 四字总结立夏如何养生

    立夏,意味着我们即将告别春天,进入炎热的夏天。立夏时节,天气干燥,雨水少,日晒强,人体水分流失快。因此,我们要做好防暑、防晒工作。除此之外,我们还要做好夏季养生工作。养生对于我们来说,必不可少。根据立夏的习俗,为了做好夏季的健康养生,医生及养生专家总结了四个字:暑、热、湿、汽。做好这四点,养生其实很容易。下面,我们就来看看具体内容。

    admin 0 条评论 200 2016-05-09

  • 立夏之后好好保卫你的“后天之本”

    随着气温越来越高,我们的身体也出现了一系列的不适应症状。主要表现为食欲下降、身体易乏、工作效率降低等等。这一系列的不良影响是由什么导致的呢?气温升高只是外在原因,其根本原因还是在于我们的身体自身出现了问题。小编告诉你,是脾胃出现了问题。中医认为,养脾健胃才是夏季养生的关键。我们详细来看一下!

    admin 0 条评论 200 2016-05-09

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