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免疫力

  • 这些食物能够帮助提高免疫力哦!

    这些食物能够帮助提高免疫力哦!,葡萄柚富含维生素C。然而,目前科学证明人可以从食物中获得足够的维生素C以治疗感冒和流感,而不需要再补充。但是葡萄柚还含有大量的类黄酮---一种有助于增加免疫系统活力的自然化学物质。不喜欢葡萄柚的味道?试试橙子或橘子吧。查看全文>>
      时间:2018-09-22

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  • 提高免疫力不能少了这些营养元素

    提高免疫力不能少了这些营养元素,抗氧化物质维C能减少外界对人体细胞内平衡的干扰,促进抗体形成,维持正常免疫力。含维C最丰富的食物就是新鲜果蔬,如蔬菜中的西兰花、大白菜、西红柿等都是维C含量较多的;水果中的山楂、猕猴桃、木瓜、草莓等。不过需要提醒的是,维C很娇气,长时间加热容易被破坏,烹调时最好选择水焯、快炒。查看全文>>
      时间:2018-03-27

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  • 提高身体免疫力身体才能倍儿棒!

    提高身体免疫力身体才能倍儿棒!,研究表明,长期通宵熬夜会严重破坏人体免疫系统,从而更容易感染病毒。熬夜会消耗机体肌肉组织,现代人群熬夜多为久坐工作,又会导致脂肪堆积,这种体内营养成分的改变,在短期内不易被发现,长此以往会降低人体免疫力。查看全文>>
      时间:2018-03-21

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  • 提高自身抵抗力别这样做!

    提高自身抵抗力别这样做!,提高自身抵抗力别这样做! 错误1:提高免疫力仅靠VC 很多人认为仅仅补充维生素C就能够提高抵抗力,其实这是一个很大的误区。医学研究证实,除维生素C外,很多的营养素对人体抵抗力的增强都很有帮助,如β-胡萝卜素、维生素E、维生素B6和微量元素锌、硒、铜、铁等,它们对人体抵抗力起着重要的作用;当维生素D与维生素A、维生素C同时服用还可以帮助预防感冒等疾病。查看全文>>
      时间:2018-02-26

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  • 常熬夜要做到三个及时!

    常熬夜要做到三个及时!,熬夜时人往往顾不上喝水,甚至熬夜聚会时还会饮酒,酒精会加重缺水对机体的伤害。所以,不论你是在参加派对的过程中,还是在回家后,都要确保自己喝足够的白开水以补充体内水分的丢失,但不要喝咖啡或者茶类饮品。查看全文>>
      时间:2017-09-23

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  • 多吃这些食物提升皮肤免疫力

    多吃这些食物提升皮肤免疫力,没有人能够否定蔬菜对皮肤免疫力的强化作用。新鲜蔬菜含有丰富维生素C,只要皮肤吸收了,就可以增强新陈代谢的能力,蔬菜因此具有养肤护肤的作用。查看全文>>
      时间:2017-01-10

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  • 多吃南瓜有益身体健康提高免疫力

    多吃南瓜有益身体健康提高免疫力,如果要说到美肌,或许很多人脑海中的第一印象就是——多补充维生素C!南瓜中不仅富含β-胡萝卜素,更富含维生素C,它同时还含有大量的维生素E,是预防皱纹等产生的重要营养素。查看全文>>
      时间:2016-09-15

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  • 多吃海鲜会伤害免疫力

    多吃海鲜会伤害免疫力,自体免疫疾病会导致人体免疫系统错误攻击健康细胞,女性患者多于男性患者。此类疾病包括:炎性肠道并红斑狼疮、干燥综合征、类风湿关节炎和多发性硬化症等。查看全文>>
      时间:2016-08-19

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  • 提高免疫力的食物有哪些?

    提高免疫力的食物有哪些?,现代免疫学认为,免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。提高免疫力的食物有哪些呢?查看全文>>
      时间:2014-11-20

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  • 免疫力低下的表现有哪些?

    免疫力低下的表现有哪些?,免疫力,是指肌体免疫系统抵抗疾病的能力。自然界中大量的细菌、病毒等微生物不停地侵袭着人体,在这样的情况下您的身体能抵御住吗?查看全文>>
      最新更新:2014-10-22 10:27

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  • 如何提高免疫力?

    如何提高免疫力?,人体的免疫力大多取决于遗传基因,但是环境的影响也很大,如饮食、睡眠、运动、压力等。其中日常饮食调理是提高人体免疫力最理想的方法。查看全文>>
      最新更新:2014-11-10 12:56

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