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气功

  • 练习气功的一些禁忌

    练习气功的一些禁忌, 相信大家肯定都听说过气功吧,大多数朋友都会觉得气功很神秘,其实气功是一种很好的养生保健方法,练习气功的好处非常的多,气功不但可以起到提高人体免疫力和抗病能力的功效而且还查看全文>>
      时间:2021-01-01

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  • 练气功禁忌介绍

    练气功禁忌介绍, 虽然气功是一项很常见的锻炼,现在有不少的人都会选择练气功来健身,但是并不是所有的人都适合练习气功,而气功在锻炼的时候也是有很多讲究的,盲目的锻炼会使我们的身体受到一些伤查看全文>>
      时间:2020-12-30

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  • 气功练习方法的要领

    气功练习方法的要领, 中国功夫博大精深,经历了几千年的传承已经形成了特有的中国功夫文化,并且在享誉国内外,成为了世界华人的骄傲。虽然功夫不能杀敌制胜,但是却是一种养生阳性的好方法,尤其是气功查看全文>>
      时间:2020-12-29

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  • 练气功有哪些禁忌

    练气功有哪些禁忌, 练气功有哪些禁忌 1、减少房事 人身三宝是精、气、神,练功使精、气、神旺盛,才能达到健康长寿的目的。练功人如果不节欲、房事多,必然耗精,引起肾阴不足和肾精亏损。如查看全文>>
      时间:2020-07-20

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  • 年轻就要练气功,让你返老还童

    年轻就要练气功,让你返老还童,气功保健是一种很好的保健方法,很多人认为气功只有健身的功效,其实气功的功效有很多,如减肥瘦身,美容养颜,也非常适合年轻的女性朋友练习,今天就为大家介绍养颜气功的练习方法,有兴趣的朋友不妨试试看。查看全文>>
      时间:2016-05-18

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  • 健身气功助你腰部强健

    健身气功助你腰部强健,日常生活中,腰酸痛、下肢酸痛、膝痛等症状都是腰椎出现问题的表现,此时你就要引起重视了。腰椎是脊椎的重要组成部分,它承担着我们身体上半身的重量,协调着下半身的运动,灵活性仅次于颈椎。由于不正确的工作和学习姿势及腰部用力不当,就容易使腰椎受伤。查看全文>>
      时间:2016-04-20

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