• 练习气功的一些禁忌

    相信大家肯定都听说过气功吧,大多数朋友都会觉得气功很神秘,其实气功是一种很好的养生保健方法,练习气功的好处非常的多,气功不但可以起到提高人体免疫力和抗病能力的功效而且还

    admin 0 条评论 200 2021-01-01

  • 练气功禁忌介绍

    虽然气功是一项很常见的锻炼,现在有不少的人都会选择练气功来健身,但是并不是所有的人都适合练习气功,而气功在锻炼的时候也是有很多讲究的,盲目的锻炼会使我们的身体受到一些伤

    admin 0 条评论 200 2020-12-30

  • 气功练习方法的要领

    中国功夫博大精深,经历了几千年的传承已经形成了特有的中国功夫文化,并且在享誉国内外,成为了世界华人的骄傲。虽然功夫不能杀敌制胜,但是却是一种养生阳性的好方法,尤其是气功

    admin 0 条评论 200 2020-12-29

  • 练气功有哪些禁忌

    练气功有哪些禁忌 1、减少房事 人身三宝是精、气、神,练功使精、气、神旺盛,才能达到健康长寿的目的。练功人如果不节欲、房事多,必然耗精,引起肾阴不足和肾精亏损。如

    admin 0 条评论 200 2020-07-20

  • 年轻就要练气功,让你返老还童

    气功保健是一种很好的保健方法,很多人认为气功只有健身的功效,其实气功的功效有很多,如减肥瘦身,美容养颜,也非常适合年轻的女性朋友练习,今天就为大家介绍养颜气功的练习方法,有兴趣的朋友不妨试试看。

    admin 0 条评论 200 2016-05-18

  • 健身气功助你腰部强健

    日常生活中,腰酸痛、下肢酸痛、膝痛等症状都是腰椎出现问题的表现,此时你就要引起重视了。腰椎是脊椎的重要组成部分,它承担着我们身体上半身的重量,协调着下半身的运动,灵活性仅次于颈椎。由于不正确的工作和学习姿势及腰部用力不当,就容易使腰椎受伤。

    admin 0 条评论 200 2016-04-20

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