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情绪

  • 气大伤身 生气时必须掌握的5个情绪控制小秘诀

    气大伤身 生气时必须掌握的5个情绪控制小秘诀, 生气一定是因为什么事情生气的吗?或者是自己不高兴的原因导致的。其实每个人都是有脾气的,每个人的脾气是不一样的,有的人是可以控制自己的脾气的,有的人脾气自己是控制不了的。查看全文>>
      时间:2020-09-13

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  • 日常如何缓解紧张情绪 总是紧张有效的调适方法

    日常如何缓解紧张情绪 总是紧张有效的调适方法, 你会经常的产生紧张的情绪吗?对于多数成年人来说,面对日常的生活是不会有紧张的感觉的,除非是遇到了一些突发的事件。偶尔的紧张是正常的,但是如果经常紧张,就应该引起重视了,是查看全文>>
      时间:2020-09-11

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  • 生活中经常有负面情绪怎么缓解 负面情绪影响健康

    生活中经常有负面情绪怎么缓解 负面情绪影响健康, 负面情绪是每个人都会有的东西,偶尔有一点小的负面情绪对于我们的生活影响不大,但是如果长时间的陷在负面情绪中,一个人会活得非常辛苦。负面情绪怎么缓解?假如你也经常会想太多,查看全文>>
      时间:2020-09-09

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  • 怎样克服情绪不稳定 这6种食物可调节情绪

    怎样克服情绪不稳定 这6种食物可调节情绪, 不良的情绪对身体健康影响是很大的,只不过很多人容易忽视这种影响。随着现在人们对健康的重视,越来越意识到情绪不稳定,需要采取一些合理的方法让其稳定下来。对于大多数人而言,查看全文>>
      时间:2020-09-07

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  • 情绪超载五大警报 教你尽快走出负面情绪

    情绪超载五大警报 教你尽快走出负面情绪, 有的人受委屈、有心事会立马宣泄出来,而有的人就会放在心里自我消化。当负面情绪压抑太多、太久,就很难排解,造成“情绪超载”。如果你表现出以下一些行为,就要有意识地关注心理状查看全文>>
      时间:2020-09-03

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  • 情绪的功能 调整自己做情绪的主人

    情绪的功能 调整自己做情绪的主人, 情绪是什么?通过展示五颜六色的情绪轮,积极和消极情绪都是丰富多彩的,而且情绪是一种原始的心理反应。和人类一样,动物也具备情绪的表达。在我们的日常生活中,常常遇到由于暴怒查看全文>>
      时间:2020-08-24

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  • 总是陷入焦虑 7种正念策略有效地管理消极的情绪

    总是陷入焦虑 7种正念策略有效地管理消极的情绪, 焦虑本是一种与生俱来的情绪状态,适当的焦虑对人体是无害的。但是如果长时间处在焦虑的状态下,那么就是一种病态“焦虑症”了。焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑查看全文>>
      时间:2020-08-20

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  • 工作遇到负面情绪该如何缓解

    工作遇到负面情绪该如何缓解, 工作遇到负面情绪该如何缓解 1、将预定行程写进记事本 感觉心中的负面情绪慢慢提升时,可以摊开记事本,写下预定行程。把自己的生活安排得有条有理,会让自己产生进步、前进的查看全文>>
      时间:2020-08-16

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  • 如何有效管理焦虑情绪

    如何有效管理焦虑情绪, 焦虑症的典型表现 1、过分地寻找着危险的蛛丝马迹 过度焦虑的人,对未来持一种悲观的态度。为了证明自己悲观态度的正确性,他会在日常生活的蛛丝马迹中找相关证据。一些在查看全文>>
      时间:2020-08-01

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  • 压抑情绪会带来哪些危害

    压抑情绪会带来哪些危害, 压抑情绪会带来哪些危害 1、压抑情绪,会破坏我们的人际关系和亲密关系 人与人之间的交流,离不开情绪的沟通,既包括快乐、满足等正性情绪,也包括悲伤、恐惧、愤怒等负性查看全文>>
      时间:2020-08-01

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  • 情绪低落按摩这些部位来缓解 耳穴合谷穴太冲穴

    情绪低落按摩这些部位来缓解 耳穴合谷穴太冲穴,每个人都难免会出现情绪低落的时候,面对情绪低落的情况不同的人可能有不同的方法,今天给大家介绍的方法是利用按摩穴位来缓解情绪低落,穴位包括耳穴、合谷穴、太冲穴,这些穴位分别在哪个部位,如何按摩?一起来看下吧。查看全文>>
      时间:2017-11-07

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  • 情绪食物让你保持良好的状态

    情绪食物让你保持良好的状态,蛋白质类的食物可以在体内分解为酪氨酸,它是肾上腺素的前体,可以提高此类神经递质的含量,从而使人处于比较主动的状态中,活跃、反应快、爱思考。查看全文>>
      时间:2016-08-03

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  • 心情不好怎么办?还你好心情

    心情不好怎么办?还你好心情,人总有失落和心情不好的时候! 没有坎坷的人生是不完整的人生!人世间不如意的事情十有八九!当人空虚、烦恼、忧愁、孤独、无助……的时候,已经显现自己心灵的电瓶严重缺电,急需充电的危机时刻快快充电!那么心情不好怎么办呢?小常识123网的小编建议在我们感到痛苦,压抑,郁闷和烦躁的时候,可以考虑以下方法去减压和放松。查看全文>>
      最新更新:2014-10-22 11:03

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