常穿高跟鞋该如何缓解酸痛
建议你在睡觉时换张软一点的床垫，减少背部压力。另外，当背部肌肉僵硬时，寒气更容易侵袭贯穿于背部的膀胱经，你会因此感觉手脚冰凉，免疫力降低。专家建议你不要穿露背装，以免背部受寒！
经常感到身体疲劳怎么办？
日常生活中我们有时会或多或少地感到身体疲劳，这可能就是身体虚弱的表现了，那么身体疲劳的类型有哪 些呢？有没有有效抗疲劳的小妙招呢？
建议你在睡觉时换张软一点的床垫，减少背部压力。另外，当背部肌肉僵硬时，寒气更容易侵袭贯穿于背部的膀胱经，你会因此感觉手脚冰凉，免疫力降低。专家建议你不要穿露背装，以免背部受寒！
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