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  • 入秋女人湿气重怎么调理?

    入秋女人湿气重怎么调理?,秋天到,女人们可要小心湿气来袭。当体内湿气太重,不仅会使自己症状频出、状态不佳,还会惹来肿瘤等疾病。那么,女人湿气重的症状有哪些?女人如果湿气重怎么调理呢?查看全文>>
      时间:2017-09-15

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  • 换季防病的饮食调理法

    换季防病的饮食调理法,猪肉切丝,香菜、韭菜洗净,切成小段;先把猪肉丝下锅过一下油,把韭菜煮成七成熟,将姜末、蒜蓉用油爆炒,再下韭菜、肉丝炒熟,最后出锅时撒上香菜。查看全文>>
      时间:2016-12-06

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  • 神经衰弱怎么调理8个小妙招

    神经衰弱怎么调理8个小妙招,失眠、神经衰弱是一种最常见的病。神经衰弱病人常有头痛、头晕、失眠表现,给我们的精神健康形成较大影响。那么,神经衰弱怎么调理呢?下面专家介绍的8个小妙招可作参考。 查看全文>>
      时间:2015-02-15

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  • 孕妇便秘怎么办?

    孕妇便秘怎么办?,孕妇便秘怎么办?相信这个问题一直困扰着好多准妈妈。孕妇便秘是由于怀孕时荷尔蒙孕酮(黄体酮)使肠道肌肉松弛,肠蠕动减慢,运动量少造成的。症状表现为,排出硬而干的大便,次数比平时减少。而子宫及胎儿先露部的压迫使腹压增加,会阴肛门静脉回流受阻,还可引起痔疮。那么孕妇便秘怎么办呢?下面就跟随小常识123网的小编来了解一下孕妇便秘的调理方法。查看全文>>
      最新更新:2014-10-22 11:21

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  • 亚健康如何调理?

    亚健康如何调理?,由于亚健康属于非疾病状态,要摆脱亚健康状态,主要不是靠医生的诊治、药物的疗效,而是要靠自己主动自觉地去预防进行自身生活规律调节。要有合理的膳食,充足的睡眠,适量的运动,良好的心情,均衡营养,可有效缓解亚健康状况。亚健康要注意饮食调整,保证合理的膳食和均衡的营养。其中,维生素和矿物质是人体所必需的营养素;维生素A能促进糖蛋白的合成,细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白,免疫球蛋白也是糖蛋白。亚健康是个长期问题,不能一蹴而就,吃的东西要根据你的具体体质情况,少吃长期,每天一点点,长期坚持下去身体会越来越好的,同时也不要忘了锻炼身体哈,毕竟生命在于运动。查看全文>>
      最新更新:2014-10-22 11:49

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  • 男人肾虚的症状有哪些

    男人肾虚的症状有哪些,身体在感觉疲劳的同时,通常还伴随着以下症状,如记忆力减退、头晕耳鸣、失眠多梦、四肢畏寒、腰膝酸软、须发早白或早秃、夜尿频多等。查看全文>>
      最新更新:2014-10-22 10:53

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  • 睡眠不足怎么办

    睡眠不足怎么办,就算睡的时间足够长,起来的时候还是会感觉累,好像没睡醒一样,也许是睡眠中的一些原因导致的。磨牙、打呼、脚抽筋等睡眠中无意识的动作,不仅会影响睡眠质量,还会对健康产生影响。   1、睡眠时磨牙   磨牙也有分上下排牙齿磨动、紧咬牙齿等各种类型,虽然磨牙的原因目前尚未清楚,但能确定的是,磨牙和日常生活压力、习惯、劳动的职业等造 成的习惯性或咬合问题有很大的关系。不只如此,要强、努力及忙碌的人也有容易磨牙的倾向,在日本有8~15%的人对于磨牙感到困扰。   睡眠中的磨牙由于无法控制力度,所使用的力气是咀嚼时的2倍以上,容易造成牙齿磨损断裂、产生裂痕等威胁牙齿健康的情况出现,同时也是颚关 节炎、头痛及肩颈酸痛的原因之一,必须早日改善。查看全文>>
      最新更新:2014-11-7 11:39

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  • 睡眠不好如何调理?

    睡眠不好如何调理?,睡眠不足容易导致人精神萎靡、反应迟钝,也容易引发糖尿病、心血管疾病等各种慢性病。为了保证睡眠质量,我们必须要改正9个不良的睡眠习惯。 睡眠的好处大家都了解,但是好多人因为忙碌,对于睡眠的方法也没好好把握,常常睡了一整晚,起床后还是精神不济,现在跟大家分享几个睡觉容易犯的小错误,改掉这些,你会拥有一个良好的睡眠。查看全文>>
      最新更新:2014-10-22 10:40

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  • 孕妇睡眠不好怎么办

    孕妇睡眠不好怎么办,常常听到很多准妈妈抱怨说:怀孕睡眠不好怎么办。专家觉得很奇怪,为什么我怀孕的时候还能睡得很香呢?详细了解才知道,原来这些准妈妈的睡眠习惯跟专家很不同,所以睡眠质量差很远。的确,只有良好的睡眠习惯才能带来优质睡眠质量。相信,有睡眠困扰的准妈妈不在少数。下面,专家将跟大家分享一下自己成功的睡眠经验,希望能帮助准妈妈们解决这个难题。   一、你的睡眠姿势正确吗?   怀孕后,胎儿在母体内不断生长发育。为了满足和适应胎儿的需要,孕妇全身生理功能和解剖结构都会发生一些变化。特别是子宫逐渐增大,子宫的血流量也大大增加。到了临产前,整个腹部几乎都被子宫所占据,这必然对心脏、肺、泌尿器官产生不同程度的推移或挤压。   如果孕妇这时采取仰卧位睡觉,增大的子宫压在子宫后方的主动脉上,子宫的供血量明显减少,直接影响胎儿的营养和发育。如果孕妇患妊娠中毒症,仰卧位睡觉可以影响肾脏的血液供应,如流量明显减少,排尿量也随之减少。孕妇身体内的钠盐及新陈代谢过程产生的有毒物质不能及时排出,将加重妊娠中毒症的病情,出现血压升高,蛋白尿、下肢及外阴部浮肿,甚至发生抽筋、昏迷,医学上叫做“子痫”,处理不当,将威胁母子的生命安全。查看全文>>
      最新更新:2014-10-22 10:54

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