常做头部按摩有助健康
人的头皮上有很多神经末梢和组织，经常按摩和刺激这些穴位对人们的养生有很大的帮助。当工作太过劳累的时候，挠挠头，都会使得头脑清晰，下面跟小编一起看下头部按摩的步骤吧。
常做头部按摩有益健康养生
头部有很多穴位，经常对头不进行按摩可以起到消除疲劳，疏通经络的作用，非常有利于健康养生，常用的手法是手抓头按摩，下面是具体的操作手法。手心向内，手指张开如抓痒一样。抓时闭眼，心神安定，身体放松。自前额上的头发抓起，由前向后，经头顶至后发际;再从后向前，循环往复。抓时主要用两小指头的螺纹面进行按摩，其他手指随着小指的按摩用指甲抓头皮，动作匀缓轻柔，以免损伤头皮。如果在抓摩头部某一穴位时，意念集中于这个穴位，并且在呼气时抓，吸气时停，使意念、气、形(抓摩)三者同时进行，效果更佳。
按摩头部有利降低血压_头部按摩的方法
按摩头部可舒筋通络、平肝熄风、降血压、清脑，下面小编就整理了一些头部按摩的方法，跟大家一起来分享下。
香木头部腹部按摩器按摩穴位效果好
按摩头部穴位的按摩器有很多种，其中以香木头部按摩器最受欢迎，因为它以天然的香木为原料，按摩头部具有效果好，没有静电等优点，好多乐衷于养生的朋友都会拥有一个在手，以便随时对头部穴位进行按摩，有的还作为礼物拿来送给家人朋友，下面我们就了解一下这种神奇的香木头部按摩器。
