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  • 每日吃饭三禁忌 上班族健康吃晚餐健康大科普

    每日吃饭三禁忌 上班族健康吃晚餐健康大科普,不健康的饮食习惯,可能会让我们认为的“好晚餐”大打折扣,甚至可能反而会伤害健康。上班族健康吃晚餐,要注意下面这几个禁忌。查看全文>>
      最新更新:2019-07-9 08:36

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  • 吃晚餐要警惕的4大禁忌 健康晚餐的饮食原则

    吃晚餐要警惕的4大禁忌 健康晚餐的饮食原则,烤肉是很多“肉食动物”们晚餐桌上的主角。晚餐食用过多烧烤、熏酱的肉类食物,如红肠、烤肉等,不仅营养欠佳,还会影响消化。在烧烤食物的过程中,会发生“美拉德反应”,气味虽香,但影响了蛋白质的消化吸收。查看全文>>
      时间:2018-06-30

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  • 这些饮食方法危害寿命!

    这些饮食方法危害寿命!,茶叶用80℃左右的水冲泡比较适宜,如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中,就如同用微水煎煮一样,会破坏茶叶中的维生素,使茶香油大量挥发,鞣酸、茶碱大量渗出。查看全文>>
      时间:2017-02-04

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  • 晚餐千万别碰这几类食物

    晚餐千万别碰这几类食物,姜,不仅是烹饪美食中必备的调味品,还是一味良药。常吃点生姜,有利于身体健康。民间一直有“上床萝卜下床姜,不劳医生开药方”的说法,可见生姜的功效有多大。不过需注意的是,晚上尽量不要吃姜。查看全文>>
      时间:2016-02-29

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  • 健康晚餐怎么吃?_晚餐安排需统筹考虑全天饮食

    健康晚餐怎么吃?_晚餐安排需统筹考虑全天饮食,“从健康角度出发,只要按照《中国居民膳食指南》的建议就能实现健康饮食目标。”营养学家说,健康晚餐不应只考虑晚上吃什么,而应将其和全天以及一周膳食计划统筹起来考虑。建议尽量对一周饮食有个安排,比如本周早餐吃什么,在计划时尽量考虑午餐在外吃的情况,在晚餐时“查漏补缺”。查看全文>>
      时间:2015-11-21

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