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西红柿

  • 经典国菜西红柿炒鸡蛋 更健康的减肥吃法

    经典国菜西红柿炒鸡蛋 更健康的减肥吃法,做番茄炒蛋加不加糖,这事儿要根据口味来决定。有人喜欢略酸的口感,从来不加糖;但也有很多人说,无法想象没有甜味的番茄炒蛋。查看全文>>
      时间:2019-09-18

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  • 都说吃西红柿好 主要好在这三点

    都说吃西红柿好 主要好在这三点,可能我们都知道西红柿又有时候被称为番茄,而番茄红素是西红柿带有的一类特殊营养物质。这种番茄红素在进入人体内之后可以增强人体的抗氧化能力,帮助提高人体抵御细菌的能力,改善人体免疫能力,增加抵抗力;这是西红柿的一大突出的营养亮点;查看全文>>
      时间:2018-06-10

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  • 西红柿的健康吃法和常见误区

    西红柿的健康吃法和常见误区,西红柿生吃还是熟吃都可以,两种吃法都对身体有好处。只要根据自己的喜好适合自己的健康吃法就是最好。生吃西红柿的时候,更有利于摄取维生素C。查看全文>>
      时间:2016-09-02

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  • 常吃番茄有哪些好处?番茄帮你消除疲劳

    常吃番茄有哪些好处?番茄帮你消除疲劳,番茄含有较多苹果酸、柠檬酸等有机酸、有机酸,除了保护维他命C不被破坏外,还可软化血管,促进钙、铁等营养元素的吸收,帮助胃液消化脂肪和蛋白质。查看全文>>
      时间:2016-08-30

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  • 西红柿的三种营养素是宝

    西红柿的三种营养素是宝,维生素A素有“护眼小卫士”之称,如果人体缺乏它,眼睛感受弱光的能力便会下降,对黑暗环境的适应能力也会减退,严重时容易患上夜盲症。维生素A是由胡萝卜素转变而成的。查看全文>>
      时间:2016-08-30

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  • 西红柿的这种功效你知道吗?西红柿能减少伤口感染

    西红柿的这种功效你知道吗?西红柿能减少伤口感染,西红柿所含维生素PP的量,是在所有果蔬中名列前茅的,此种维生素是构成人体脱氢酶的辅酶成分,参与机体氧化还原过程,有促进消化、维护皮肤和神经健康的重要作用。查看全文>>
      时间:2016-08-29

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  • 怎么吃西红柿抗癌效果更好?

    怎么吃西红柿抗癌效果更好?,尚未成熟的青西红柿含有毒素不宜生食,因为在生长的过程中使用了植物激素而表现为顶部凸出的西红柿也不宜食用。专家建议说,为了前列腺的健康,每周最好能食用三四份番茄加工品。查看全文>>
      时间:2016-08-20

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  • 西红柿炒鸡蛋的营养价值及对身体的好处

    西红柿炒鸡蛋的营养价值及对身体的好处, 西红柿炒鸡蛋是我们平时生活中在平常不过的食物了,西红柿炒鸡蛋做起来简单方便,而且味道也非常棒。小编平日就经常做这道西红柿炒鸡蛋。虽然我们经常吃西红柿炒鸡蛋,但是你知道西红柿炒鸡蛋有哪些营养价值,对我们身体有哪些好处呢?查看全文>>
      时间:2015-09-06

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  • 西红柿炒蛋竟能防动脉硬化

    西红柿炒蛋竟能防动脉硬化,西红柿炒蛋为家常料理之一,酸甜滑口的绝妙滋味,总让人忍不住多添一碗饭。西红柿和鸡蛋有预防心血管疾病的功效,因而两者互相搭配食用,能激发出更多的营养成分,也不需要担心动脉硬化以及脑中风等的问题,保健效果更佳。下面就两者的营养和功效加以分析。查看全文>>
      时间:2015-09-06

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  • 黄瓜和西红柿能一起吃吗

    黄瓜和西红柿能一起吃吗,黄瓜和西红柿能一起吃吗。我们经常听说某某食物不能与某某食物一起吃之类的饮食禁忌,其实在营养界,类似“黄瓜西红柿不能同吃”这样的食物相克理论早已被批判了无数次。但遗憾的是,依然有很多人对这样的理论深信不疑,甚至有人在做饭之前先要查一查食物相克表,生怕哪些食物在一起产生毒性或破坏营养。查看全文>>
      时间:2015-06-17

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  • 西红柿应该这样吃才最有营养

    西红柿应该这样吃才最有营养,红红的番茄(西红柿)微酸带甜,不只是水果也是美味佳肴。含有可抗氧化的丰富茄红素与维生素C。研究证实茄红素能扫除自由基、抑制癌细胞、巩固骨骼、改善男性摄护腺排尿困扰。如何吃能达到这些效果? 查看全文>>
      时间:2015-04-15

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  • 番茄炒蛋的三种做法

    番茄炒蛋的三种做法,番茄炒蛋是以番茄和鸡蛋为主要食材的家常菜,它的烹调方法简单易学,营养搭配合理,是一道色香味俱全的佳肴,爽口、开胃、营养价值丰富,符合大众口味,是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴,也是我家餐桌上的常客。今天就给大家分享番茄炒蛋的三种做法。查看全文>>
      时间:2015-01-12

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  • 西红柿的功效与作用

    西红柿的功效与作用,西红柿又叫蕃茄,西红柿中含有丰富的维生素A、维生素C及维生素D,由于含有柠檬酸和苹果酸,所以吃起来有酸性。西红柿的营养价值极高,含多种维生素,比苹果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。主要含维生素B1、维生素B2、磷和烟酸、胆碱、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、糖类、蛋白质、钙、铁和谷胱甘肽、番茄碱等。番茄红素最丰富的食物来源就是西红柿,番茄红素具有很强的抗氧化活性。 同时番茄红素有以下药理作用。查看全文>>
      最新更新:2014-10-22 11:02

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  • 红色食物补心:红色食物有哪些

    红色食物补心:红色食物有哪些,在现代营养学里,红色食品可以保护细胞免受自由基的破坏,增强细胞再生和延缓老化的美肤作用。红色食物是抗氧化、抗衰老、抗忧郁最佳的选择。查看全文>>
      最新更新:2014-10-22 10:02

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