据英国《每日邮报》报道，加拿大一项新的研究发现，只需简单的改变走路方式就能改善心情，提升个人幸福感。研究人员发现，那些走姿比较忧郁的人(即手臂很少摆动，肩膀前倾)，情绪会变得更糟。
人总有失落和心情不好的时候！ 没有坎坷的人生是不完整的人生！人世间不如意的事情十有八九！当人空虚、烦恼、忧愁、孤独、无助……的时候，已经显现自己心灵的电瓶严重缺电，急需充电的危机时刻快快充电！那么心情不好怎么办呢？小常识123网的小编建议在我们感到痛苦，压抑，郁闷和烦躁的时候，可以考虑以下方法去减压和放松。
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