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养肝

  • 4款食物轻松养肝,可多吃

    4款食物轻松养肝,可多吃,肝脏有多重要呢?它是人体的加工厂,帮助我们完成各种代谢,处理各种药物及有毒物质。近年来,患上肝病的人越来越多,这与饮食不洁、作息不正常有关,比如吃快餐太多,喜欢熬夜等。养成养肝护肝的意识很重要,推荐4款养肝食谱,不妨在家里多尝试。查看全文>>
      时间:2016-06-23

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  • 10种伤肝行为的远离对策

    10种伤肝行为的远离对策,想要肝脏好,首先要拒绝一些伤肝的坏习惯:抽烟喝酒、久坐不动、胡乱吃药、不吃早餐……日常有十种行为最伤肝,对于怎样养肝这个问题,小编教你一些对策。查看全文>>
      时间:2016-05-12

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  • 老中医教你春季如何养肝

    老中医教你春季如何养肝,立春之后,万物复苏,气候渐暖,我们将迎来生机勃勃的春季。春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝也是属木性,因而春气通肝。中医认为,春季肝气旺盛而升发,是养肝护肝的好时机。那春季如何养肝?查看全文>>
      时间:2016-03-24

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  • 运动加按摩 减肥又养肝

    运动加按摩 减肥又养肝,运动是养肝的好方法。中医认为,肝主筋,运动可以舒筋活络,有益于肝。因此每个人应该根据自身体质状况,选择适宜的运动,以增强身心健康。适当的锻炼能提高中枢神经系统的张力,改善大脑皮层的植物神经系统对肝脏的调节功能,增强全身的抵抗力和免疫能力。查看全文>>
      时间:2016-03-24

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  • 春季防“躁”须先养肝

    春季防“躁”须先养肝,俗话说“菜花黄,疯子忙”,春天油菜花开之时,正是很多精神疾病容易复发的时期。在这个时期,万物都呈生长、生发之势,人们也更容易出现烦躁、急躁、亢奋等情绪,因此,春季要尤其注意防“躁”。查看全文>>
      时间:2016-03-17

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  • 不同体质养肝法 春季养肝穴位按摩

    不同体质养肝法 春季养肝穴位按摩,阴虚体质指肝阴虚,其易导致肝阳上亢,使血压升高,诱发高血压病加重,甚至并发脑血管病。阳盛体质主要是内热火上。春天天气逐渐转热,使人的体内余热加重,从而影响肝脏的疏泻,造成肝精余热余火,易出现情绪抑郁或躁动,爱发脾气等。此在中医为实证。阳盛体质在青年、中年人、肥胖、营养过剩的人群中较常见。查看全文>>
      时间:2016-03-03

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  • 立春养生吃什么?10种养肝食物推荐

    立春养生吃什么?10种养肝食物推荐,立春即将迎来,正值姹紫嫣红满堂开的春季,立春养生饮食上应当减少酸味、偏咸食物,宜食用辛温发散偏甜的食物。查看全文>>
      时间:2016-02-12

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