燕麦片的功效与作用 营养价值
燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。具有降糖、降血脂、减肥等功效。
哪些燕麦片的吃法会使其变得更美味
燕麦片是高纤食物类之一，要说营养价值，燕麦在谷类中是第一的，对胃纳小、胃动力不足、消化功能弱、大便不畅等症状都有明显的改善作用，对人体的健康与饮食十分有益。但燕麦片对某些人来说却没有味道。不用担心，您可以自己在燕麦片中加入不同的食物，让它变得既营养又美味！
燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。具有降糖、降血脂、减肥等功效。
燕麦片是高纤食物类之一，要说营养价值，燕麦在谷类中是第一的，对胃纳小、胃动力不足、消化功能弱、大便不畅等症状都有明显的改善作用，对人体的健康与饮食十分有益。但燕麦片对某些人来说却没有味道。不用担心，您可以自己在燕麦片中加入不同的食物，让它变得既营养又美味！
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