扫帚是家家必不可少的清洁工具,它能及时将垃圾清除,保持房屋干净。但当人体内有“垃圾”时,该如何清扫呢?本期,给大家推荐的膳食纤维、抗氧化食物、益生菌这3把“扫帚”,帮你给身体做个大扫除。
改变肠道菌群有两种途径,即添加益生菌或益生元。益生元和益生菌对人体都有益处,但是如果要长期调养肠胃的话,建议还是选择对人体不会产生免疫反应的益生元,下面小常识123网的小编就跟大家一起从以下几个方面来了解一下益生元与益生菌的区别。
爸爸妈妈们在买奶粉的时候,会发现宣传册上铺满了令人头晕目眩的专业术语,其中就有益生元,那么这些术语是什么意思呢?益生元的作用是什么呢?今天小常识123网小编就给大家介绍一下益生元的作用。