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游泳

  • 游泳都有哪些禁忌呢

    游泳都有哪些禁忌呢, 游泳运动的好处 游泳这项运动,主要就是在水上我们依靠自己身体漂浮,借助自身肢体和躯体的动作在水中运动前进的一项技能。 游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳,竞技游泳查看全文>>
      时间:2020-07-03

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  • 游泳时耳朵进水该怎么办

    游泳时耳朵进水该怎么办, 游泳时耳朵进水该怎么办 夏天很多人去游泳,经常遇到耳朵进水,由于水又有一定的张力,进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段,又由于水的重力作用,使水屏障与鼓膜查看全文>>
      时间:2020-07-01

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  • 游泳时掌握水感是效率的关键 掌握技巧省力又保健

    游泳时掌握水感是效率的关键 掌握技巧省力又保健, 气温的提升,让我们的身体整天被汗液所包裹,游泳成了消暑降温的好办法,几个喜欢游泳的朋友聚在泳池里,来一场游泳比赛,不仅锻炼了身体,同时还给单调的游泳运动带来乐趣,那是多查看全文>>
      时间:2020-06-17

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  • 游泳时别犯这些错误!

    游泳时别犯这些错误!, 游泳时别犯这些错误! 1、只要会游姿势不重要 目前国际上公认的几种规范的泳姿分别是蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳等。而不少市民没有经过专业培训,全靠自己琢磨,形成不伦不查看全文>>
      时间:2020-05-18

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  • 游泳时别犯这些错误 充气式游泳圈很安全吗

    游泳时别犯这些错误 充气式游泳圈很安全吗,大部分人游泳用的都是充气式游泳圈,认为万无一失的安全。但充气式游泳圈只是一种玩具,多在游泳池和浅水区使用,用于辅助学习游泳,如果在江边或海边游泳,一旦在水中遇到乱石或尖锐物品,充气式游泳圈很容易漏气,存在较大的安全隐患,稍不注意就可能酿成溺水事故。查看全文>>
      时间:2017-11-02

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  • 游泳是最有效的长寿运动

    游泳是最有效的长寿运动,英国《国际水上运动研究与教育期刊》刊文指出,游泳能增强心肺功能,增加骨密度,还特别有益于人们养成良好的姿势,减少关节疼痛。浩沙健身教练袁鹏如此总结:这样一种既强身又安全的运动,可以成为一生的健身项目。查看全文>>
      时间:2016-05-30

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