职场人士如何午睡才健康
午睡过程中，人体交感神经和副交感神经的作用正好与原来相反，从而使机体新陈代谢减慢，体温下降，呼吸趋慢，脉搏减速，心肌耗氧量减少，心脏消耗和动脉压力减小，还可使与心脏有关的激素分泌更趋于平衡，这些对于控制血压具有良好的效果，有利心脏的健康，降低心肌梗死等心脏病的发病率。
职场女性心理保健方法 宽心术和友善术可试试
好多职场女性面对繁重和乏味的工作，心情会变的烦躁，自己的价值观发生变化，很不利于心理健康，如何才能摆脱这些困扰呢，下面这几种方法不错，作为职场女性的你也不妨来试试。
白领如何走出“职场动力不足综合症”？
觉得工作无聊很大一个原因或许是因为你现在的工作内容是自己很擅长的，时间长了即使在别人眼中很有意思的工作也变成了机械、枯燥的重复。
职场男性心理调节
男性并非我们所认为的那样强壮。与女性相比，男性免疫力较低，耐久力较差，生命力较弱。世界卫生组织一份调查数据表明，男性的预期寿命要比女性短6年！
职场女性要特别注意心理疾病
现代女性多半都在职场与男性一争高下，但女性天生承受能力较弱，因此经常会由于过重的压力从而引起心理疾病。
看职场男女如何心理解压
看着白领一族每天总是光鲜亮丽，但是在他们的外表之下，是承受着多少压力，今天我们就一起来学习一下如何来解决职场人士的压力，找到发泄的好方法。
职场女性如何调整心理压力？
职场女性面临很多矛盾，职业角色和家庭角色平衡，社会生活与家庭生活的矛盾，还有预期与现实的落差等，女性朋友必须认真调理自己的身心健康，善待自己。
