• 上班族如何治疗“职业倦怠”?

    减压绝佳方法,运动能让体内血清素增加,不仅助眠,也易引发好心情,运动有“333”原则,就是1周3天,每天30分钟,心跳达130下,例如快走、游泳是好运动。

    admin 0 条评论 200 2016-08-26

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