大家都知道,有些蔬菜含有草酸,食用前需要先焯水,如菠菜、生菜、紫甘蓝等,这样先焯水就能减少对肠胃的刺激作用,尤其是对肠胃不好的人群很有帮助,下面就详细了解下吧。
admin 0 条评论 200 2017-10-29
众所周知,肠胃不好的人在饮食方面有许多禁忌,比如应该细嚼慢咽、吃易消化的食物等。不过,肠胃不好的人,做菜前最好先焯水。
admin 0 条评论 200 2016-02-15