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走路

  • 每天走路对身体的好处 把这些缠人的疾病都走掉

    每天走路对身体的好处 把这些缠人的疾病都走掉,俗话说,“生命在于运动”。运动的种类举不胜举,走路大概是最简单易行的一种运动了。走路,不仅是工作之余、茶余饭后的一项活动,还是一种经济简便、不需要任何特殊设备的运动。走路不查看全文>>
      时间:2019-03-20

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  • 健康身体“走”出来

    健康身体“走”出来,走路,算是我们人出生后不久便学习的一个技能。看着身边一周岁baby,那学习走路时跌跌撞撞的情形,也能想像出八九分自己当年的“风姿”。世界卫生组织在1992年指出,走路是世界最佳运动之一,简单易行,健身的效果又好。查看全文>>
      时间:2016-05-27

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  • 走路姿势正确也能轻松减肥

    走路姿势正确也能轻松减肥,都说走路能减肥,但是我们每天都走路,也没见到效果啊,那是因为你的走路姿势不正确,下面告诉你走路减肥的姿势,让你每天在走路中瘦身。查看全文>>
      时间:2016-01-25

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  • 走路减肥新方案

    走路减肥新方案,健走不是只有直直往前走一种方式,而可以根据你的个人需求,有各种变化方式。根据在美国推广健走十多年的《预防》杂志对它的读者回信所做的分析,已有美国民众用以下9种方式,为达成不同目标而走。查看全文>>
      时间:2015-10-21

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  • 学八种走路方式能防病治病

    学八种走路方式能防病治病,我们知道,老年人喜欢研究走路,经常在公园看到老年人一会儿快走一会儿倒着走,一会儿用脚后跟走路,那时候以为他们吃饱撑着没事干,走路防病纯属瞎捉摸,没什么科学道理。后来才知道自己的无知,原来,走路真的可以防病,不仅防病,还能治病。查看全文>>
      最新更新:2017-10-28 02:24

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  • 走路姿势影响心情

    走路姿势影响心情,据英国《每日邮报》报道,加拿大一项新的研究发现,只需简单的改变走路方式就能改善心情,提升个人幸福感。研究人员发现,那些走姿比较忧郁的人(即手臂很少摆动,肩膀前倾),情绪会变得更糟。查看全文>>
      时间:2015-10-21

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  • 走路运动的科学方法

    走路运动的科学方法,走路运动被称为世界上最好的运动方式,具有打通血管、减少五脏疾病、治愈三高、减少心肌梗塞、体形美丽等好处,同时走路作为一种运动方式也要讲究科学方法的,下面小编就给朋友们介绍三个走路运动的科学方法。查看全文>>
      时间:2015-10-20

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  • 徒步行走锻炼注意事项

    徒步行走锻炼注意事项,世界上最好的运动方式是徒步行走,具有增强心脏功能、通畅血液循环、益于大脑健康等作用,但是在徒步行走的时候也有一些需要注意的地方,今天小编就给朋友们介绍一下徒步行走锻炼有哪些注意事项。查看全文>>
      时间:2015-10-20

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  • 世上最好的运动——走路的好处

    世上最好的运动——走路的好处,现在人们的生活水平越来越好了,但是工作却是越来越忙,基本上没有额外的时间去锻炼身体,最多的也就是下了班去健身房锻炼一下,但是您知道世上最好的运动是什么吗?您知道走路的好处吗?查看全文>>
      时间:2015-10-20

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