喝酒后做的事不对 小心要了你的命，
朋友聚会一定少不了要喝上几杯。但是酒后不注意，是很容易出事的。所以了解酒后的禁忌事项，是对健康的最大保障。
酒后别立刻睡觉
当酒精进入体内后，是需要靠肝脏来查看全文>>
时间:2019-07-16
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标签：喝酒
培养睡前好习惯再也不失眠 最养人的睡前好习惯推荐，
现如今，生活的压力越来越大，不少人都有失眠的症状。今天小编就给大家分享下睡前怎么做可以减压助眠。
一、喝杯牛奶
研究发现，牛奶中含有促进睡眠的l-色氨酸。睡前查看全文>>
时间:2019-07-15
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标签：习惯
洗澡的禁忌保持健康要避免 不当习惯易致抵抗力差，
洗澡能够让人们放松身心，缓解压力，总之是好处多多，所以生活中喜欢洗澡的朋友着实不少，许多人基本上是一天一洗；但是洗澡也有注意事项：一般以35～40℃的温水为宜，次数也不宜太查看全文>>
时间:2019-07-14
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懒人减肥的方法有哪些?，
懒人减肥的方法有哪些?众所周知，大多数胖子都是吃出来的，那对那些又懒又胖的人来讲，他们平时该怎样减肥呢?胖子用什么样的方法才能快速减肥呢?下面我们跟着养生在线小编一起来看下查看全文>>
时间:2019-07-09
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每日吃饭三禁忌 上班族健康吃晚餐健康大科普，不健康的饮食习惯，可能会让我们认为的“好晚餐”大打折扣，甚至可能反而会伤害健康。上班族健康吃晚餐，要注意下面这几个禁忌。查看全文>>
最新更新:2019-07-9 08:36
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标签：晚餐
适当喝醋有好处 但这种调味料也不是人人都能喝的，消除疲劳 醋富含了有机酸，从而可以促进糖类的代谢，使得体内的疲劳物质被分解了，那么疲惫感就会被削弱了很多。查看全文>>
时间:2019-05-30
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健康饮酒应当遵循的原则 食物解酒小妙招， 生姜具有温中止呕的作用，《大明本草》有治反胃呕食，解酒毒，消宿食的记载。喝酒之后有恶心呕吐症状，可取一小块生姜含于口内，可止呕吐。查看全文>>
时间:2019-05-28
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早上吃山药功效超强大 山药吃法大全，山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有降血压、降血脂、安稳心神的功效。山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，长期食用，也有防治糖尿病的功效。查看全文>>
最新更新:2019-07-9 09:04
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标签：山药
恢复免疫力超强的食物 增强免疫力必吃 ， 花椰菜含丰富的维生素、矿物质等。还含有多种生物碱类、黄酮类化合物、硫代葡萄糖苷等活性成分。且花椰菜是含有类黄酮最多的食物之一，能提高机体的免疫力，可防止感冒和坏血病的发生。查看全文>>
时间:2019-05-25
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地中海饮食的好处 预防心脑血管等疾患， 在地中海区域的谷类通常是全谷类，所含非常不健康的反式脂肪量极少，且当地面包是最主要的食物。但是在地中海区域，面包是直接吃或是蘸橄榄油吃的，而不是与黄油或人造黄油同食，黄油含有饱和脂肪或反式脂肪。查看全文>>
时间:2019-05-24
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标签：地中海饮食
世上最坑爹的饮酒谎言 酒后多喝水减轻喝酒的伤害， 聚餐时千万不要空腹喝酒，如果事先不能先吃点东西垫肚子，最好也是边吃菜边喝酒。需要注意的是，切忌用咸鱼、香肠或腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道黏膜，甚至诱发癌症。查看全文>>
时间:2019-05-22
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标签：喝酒
食用水果美白祛除黄褐斑 祛除黄褐斑食疗方法， 樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。查看全文>>
时间:2019-05-21
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正确的清洗水果 是健康吃水果的第一步， 如果用牙膏涂在水果表面当清洁剂，所以这个办法也很好用。其实用热水洗水果也是个很好的办法，因为很容易将苹果表皮的保鲜剂等清洗掉。所以这样洗出来的水果就可以放心吃了。查看全文>>
时间:2019-05-19
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盐吃多了易衰老 注意食物的烹调方法减盐不减咸， 人体内钠的含量摄入过多的话，还会对人们的肾脏造成影响，加重肾脏工作负担，肾主宰着人体的泌尿系统，那么肾如果出现异常了，那么就不能很好的控制体内对尿液的排放，进而就会使得尿液过多的堆积，使得水分不能及时排出体外，当在人体内达到一定程度的话，就会作用于整个身体，使之出现浮肿的现象。查看全文>>
时间:2019-05-18
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标签：验
苦瓜虽好可不要贪嘴哦 春天苦瓜进补不适人群大揭秘， 在苦瓜里面含有类似于胰岛素的物质以及苦瓜甙，具有降低血糖的功效，对于糖尿病患者来说每天可以把新鲜的苦瓜制作成汁饮用，降血糖效果会更好。查看全文>>
时间:2019-05-17
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标签：苦瓜
腿上有淤青是否真是被鬼掐的 有些淤青是血液病所致，
很多人有这样的经历，早上起来偶然会发现腿有一块淤青，这时候家长会说是被“鬼掐”的，有时候，这种情况会反复发生，此起彼伏，发生的部位也不太固定。而且青年女性多见，淤青的部位查看全文>>
时间:2019-05-16
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标签：瘀青
不论男女身体这处越深活得越久 养生两搓越搓越健康，
我相信，“长命百岁”是很多人梦寐以求的，长寿谁不想。大家也知道长生不老是不可能，到时有些人还是想自己长生不到，是天真的想法，生老病死是自然的规律。如今的长寿老人也很多，这查看全文>>
时间:2019-05-15
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身上长胎记竟暗藏杀机 小心胎记可能是疾病信号，
爱美之心人皆有之，但是如果有人刚出生就有一块胎记的话，那该怎么办？胎记又意味着什么呢？今天让小编来为大家揭开胎记的神秘面纱，和小常识123网一起去了解下哪几种胎记暗藏杀机查看全文>>
时间:2019-05-14
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标签：胎记
不惑之年当心身体求救信号 关注身体异常保护器官，
身体出现一些异常情况，可能是各个器官的呼救信号！
心脏的求救信号：眼睛的弯月
有一个女孩，发现眼睛里面，角膜下缘，出现了一对弯弯的“月亮”，当时没太在意，后查看全文>>
时间:2019-05-13
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标签：身体求救信号
O型腿不是靠绑就能拉直的 大腿纹不对称家长要留神，
为什么越来越多的人双腿夹不紧呢？在生活中，o型腿的人是非常多的，那么，你知道导致o型腿的原因有哪些吗？o型腿怎么办呢？和小常识123网一起来看看吧。
为啥黄种人“自带”查看全文>>
时间:2019-05-12
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标签：O型腿
女人总是在追求美丽，市面上所有的护肤产品都恨不得试上......
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