早上吃山药功效超强大 山药吃法大全，山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有降血压、降血脂、安稳心神的功效。山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，长期食用，也有防治糖尿病的功效。查看全文>>
时间:2019-05-26
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标签：山药
恢复免疫力超强的食物 增强免疫力必吃 ， 花椰菜含丰富的维生素、矿物质等。还含有多种生物碱类、黄酮类化合物、硫代葡萄糖苷等活性成分。且花椰菜是含有类黄酮最多的食物之一，能提高机体的免疫力，可防止感冒和坏血病的发生。查看全文>>
时间:2019-05-25
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地中海饮食的好处 预防心脑血管等疾患， 在地中海区域的谷类通常是全谷类，所含非常不健康的反式脂肪量极少，且当地面包是最主要的食物。但是在地中海区域，面包是直接吃或是蘸橄榄油吃的，而不是与黄油或人造黄油同食，黄油含有饱和脂肪或反式脂肪。查看全文>>
时间:2019-05-24
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标签：地中海饮食
世上最坑爹的饮酒谎言 酒后多喝水减轻喝酒的伤害， 聚餐时千万不要空腹喝酒，如果事先不能先吃点东西垫肚子，最好也是边吃菜边喝酒。需要注意的是，切忌用咸鱼、香肠或腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道黏膜，甚至诱发癌症。查看全文>>
时间:2019-05-22
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标签：喝酒
食用水果美白祛除黄褐斑 祛除黄褐斑食疗方法， 樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。查看全文>>
时间:2019-05-21
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正确的清洗水果 是健康吃水果的第一步， 如果用牙膏涂在水果表面当清洁剂，所以这个办法也很好用。其实用热水洗水果也是个很好的办法，因为很容易将苹果表皮的保鲜剂等清洗掉。所以这样洗出来的水果就可以放心吃了。查看全文>>
时间:2019-05-19
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盐吃多了易衰老 注意食物的烹调方法减盐不减咸， 人体内钠的含量摄入过多的话，还会对人们的肾脏造成影响，加重肾脏工作负担，肾主宰着人体的泌尿系统，那么肾如果出现异常了，那么就不能很好的控制体内对尿液的排放，进而就会使得尿液过多的堆积，使得水分不能及时排出体外，当在人体内达到一定程度的话，就会作用于整个身体，使之出现浮肿的现象。查看全文>>
时间:2019-05-18
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标签：验
苦瓜虽好可不要贪嘴哦 春天苦瓜进补不适人群大揭秘， 在苦瓜里面含有类似于胰岛素的物质以及苦瓜甙，具有降低血糖的功效，对于糖尿病患者来说每天可以把新鲜的苦瓜制作成汁饮用，降血糖效果会更好。查看全文>>
时间:2019-05-17
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标签：苦瓜
腿上有淤青是否真是被鬼掐的 有些淤青是血液病所致，
很多人有这样的经历，早上起来偶然会发现腿有一块淤青，这时候家长会说是被“鬼掐”的，有时候，这种情况会反复发生，此起彼伏，发生的部位也不太固定。而且青年女性多见，淤青的部位查看全文>>
时间:2019-05-16
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标签：瘀青
不论男女身体这处越深活得越久 养生两搓越搓越健康，
我相信，“长命百岁”是很多人梦寐以求的，长寿谁不想。大家也知道长生不老是不可能，到时有些人还是想自己长生不到，是天真的想法，生老病死是自然的规律。如今的长寿老人也很多，这查看全文>>
时间:2019-05-15
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身上长胎记竟暗藏杀机 小心胎记可能是疾病信号，
爱美之心人皆有之，但是如果有人刚出生就有一块胎记的话，那该怎么办？胎记又意味着什么呢？今天让小编来为大家揭开胎记的神秘面纱，和小常识123网一起去了解下哪几种胎记暗藏杀机查看全文>>
时间:2019-05-14
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标签：胎记
不惑之年当心身体求救信号 关注身体异常保护器官，
身体出现一些异常情况，可能是各个器官的呼救信号！
心脏的求救信号：眼睛的弯月
有一个女孩，发现眼睛里面，角膜下缘，出现了一对弯弯的“月亮”，当时没太在意，后查看全文>>
时间:2019-05-13
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标签：身体求救信号
O型腿不是靠绑就能拉直的 大腿纹不对称家长要留神，
为什么越来越多的人双腿夹不紧呢？在生活中，o型腿的人是非常多的，那么，你知道导致o型腿的原因有哪些吗？o型腿怎么办呢？和小常识123网一起来看看吧。
为啥黄种人“自带”查看全文>>
时间:2019-05-12
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标签：O型腿
身体出现这4个迹象暗示活不长 口干就是衰老的征兆，
能够拥有一个健康的身体，对任何人来说也都是十分重要的，但是却恰恰总会会有一些不和谐因素导致了我们的健康出现问题，这究竟是怎么一回事呢？有些对我们来说看起来比较正常的现象查看全文>>
时间:2019-05-11
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标签：衰老
人脸的特征与内脏对应 长寿之人脸上有的几大特征，
人脸的特征与内脏全方位、多层次对应。中医讲究“望闻问切”，其中的“望诊”就是通过对病人的神、色、形、态等，初步诊断人的潜在病症。同样，健康长寿的人也往往具有一些共同的面部特查看全文>>
时间:2019-05-10
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正确使用公厕坐便器 隔绝细菌保证卫生的妙招，
上公共厕所时，经常会遇到马桶类坐便器，为了卫生很多人会将厕纸撕一些下来垫在马桶圈上，借此隔绝细菌。但是这种做法不但不能隔离细菌，反而会让皮肤接触到更多细菌！那么应该如何查看全文>>
时间:2019-05-09
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标签：坐便器
刷牙是自我口腔保健方法 正确的刷牙方式，
刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法；也是人们自我清除菌斑，预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。这些年你刷对牙了吗？下面跟随查看全文>>
时间:2019-05-08
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可怕的癌症是否会传染 防癌蔬菜水果要多吃，
癌症，大家都不陌生，这是一种比较难治疗的疾病，并且也不容易被治愈，对人体也有比较大的危害，那么我们如何预防癌症？如果想要预防癌症，我们平时应该吃什么好？很多人都会一些疑查看全文>>
时间:2019-05-07
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更换床上用品的N种理由 季节变更勤换床品，
那个“新三年旧三年缝缝补补又三年”的时代已经离我们相去甚远了，老棉花弹出的棉被用到棉絮黑花花还舍不得扔掉，甚至代代相传。如今的家庭都储备着形形色色的被子，羽绒被，蚕丝被，查看全文>>
时间:2019-05-06
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标签：床上用品
吃菠萝要注意的事 祛除菠萝里不好成分的妙招，随着春季的到来，菠萝开始在市场上大买，很多街头也能看到一些大妈大叔推着三轮车，装着一车的菠萝在买，有的削好了一块一块泡在盐水里，有的可以成个成个的买，但是你知道吃菠萝要注查看全文>>
时间:2019-05-05
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标签：菠萝
女人总是在追求美丽，市面上所有的护肤产品都恨不得试上......
刷酸是很多女生会选择的美容方法，尤其是一些有长痘、长......
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