久坐上班族多伸伸懒腰更好哦，上班族坐久了，最好可以站起来伸懒腰放松身体。因为坐着伸懒腰，姿势不容易放松，肌肉也紧张。伸懒腰时要使身体尽量舒展，四肢要伸直，全身肌肉都要用力。查看全文>>
时间:2018-11-16
办公室健康小零食盘点，香蕉富含碳水化合物、维生素、矿物质钾和纤维素，不仅提供饱腹感，还能保持体内血糖稳定。香蕉中含有的丰富成分可以很快消除紧张情绪。香蕉食用比较方便禁忌不多，不要空腹食用即可。查看全文>>
时间:2018-11-15
职场人士如何午睡才健康，午睡虽是促进健康的一种良好手段，但也要讲究方法，否则效果将会适得其反。一般不要饭后立即就睡，不要坐着打盹或趴在桌面上睡，睡的时间也不要过长，一般1个小时左右比较合适，最长不要超过一个半小时。查看全文>>
时间:2018-11-14
办公桌易腰酸 如何才能护腰，做着晃腰，转圈，这样要的小肌肉，韧带都得到锻炼牵拉，这个劳损可以得到缓解，腰的僵硬程度得到缓解，长期这样做的话，腰的僵硬程度晃开了，肌肉关节得到锻炼。查看全文>>
时间:2018-11-13
白领减压的小妙招，比如在办公室或者家里放一些易于打理的小盆栽，每天给它们浇浇水，可以达到放松情绪的作用。另外如果可以的话，上下班路上尽量走绿化比较好的路也有益处，绿化景观优美，对平静情绪、缓解压力有一定的积极作用。查看全文>>
时间:2018-11-12
如何清洗地毯上的污渍，日常使用刷吸法。滚动的刷子不但梳理地毯，而且还能刷起浮尘和粘附性的尘垢。所以清洁效果比单纯吸尘要好。查看全文>>
时间:2018-11-11
可以用洗衣机洗空调被吗，大多数空调被都是中空纤维棉，是一种可以水洗的被子，中空纤维棉是采用高品质的涤纶和性能优异的三维卷曲中空纤维，经过加工处理而成的一种棉絮产品，其纤维原料为涤纶。查看全文>>
时间:2018-11-10
被套床单多久换洗一次最好？，床单被套不止要勤于清洗，还有懂得一些正确的清洗方法。由于床单上的细菌是非常多的，因此在清洗的时候水温应控制在54℃—66℃之间，清洗15—20分钟，洗后要及时烘干或晾干，才能达到杀菌的作用。查看全文>>
时间:2018-11-09
被子怎么洗？棉被的清洗方法，一般来说被芯不用常洗，两三年清洗一次即可，可以水洗，也可送洗衣店干洗。在家水洗时，使用少量的中性洗涤剂，并彻底漂洗干净，不要留下洗涤剂的痕迹。洗后放在避光通风的地方彻底晾干。查看全文>>
时间:2018-11-08
蚕丝被的清洗与保养方法，在必需情况下，被芯在小心剪去丝胎表面线钉后可拆下进行洗涤。但此操作不可草率进行，应由熟练人员或交由厂方人员完成，以免损坏。查看全文>>
时间:2018-11-07
地毯的尘土怎么清洗，重拾毛毯鲜艳颜色。第一天晚上用食盐撒在地毯上，第二天起来用干净的温抹布把盐去掉，地毯就会恢复鲜艳的颜色。查看全文>>
时间:2018-11-06
羊毛被好还是蚕丝被好，羊毛被能洗吗？我想在回答这个问题之前，我们先来看看羊毛被的材质-羊毛。羊毛是纺织工业的重要原料，它具有弹性好、吸湿性强、保暖性好等优点。但由于价格高，对非织造布的生产来说，使用不多。查看全文>>
时间:2018-11-05
不同毛毯的清洗方法，冬天很快过去了，到了夏天，就要把毛毯收藏好，但是毛毯的保养不佳，就会影响毛毯的质量，影响下一次冬天使用毛毯。毛毯怎么保养？包括清洗和保存两个方面的注意事项。查看全文>>
时间:2018-11-04
不同窗帘的清洗方法，含绒布、丝质面料及一些高档纤维布料都是不宜使用洗衣机自动洗涤的，如果有种类面料窗帘布建议最好手洗或者送到专门的洗衣店进行干洗即可。查看全文>>
时间:2018-11-03
蚕丝被应该如何保养，越来越多人用蚕丝被，但是很多人不懂得怎么保养蚕丝被。因为蚕丝被的价格很高，所以平时保养要特别注意方法。查看全文>>
时间:2018-11-02
不同十字绣的清洗方法，我们从绣的方面来讲，在绣之前一定要保持又手的干净，要经常洗手，防止绣布和绣线材料沾上手上的油污。如果使用十字绣架布箍或者是绷子的话，每次绣完之后一定要把绣品拿下来，避免沾上灰尘。查看全文>>
时间:2018-11-02
棉被可以清洗吗？棉被的清洗方法，很多人对新被子要洗吗这个问题一直纠结不清，有的勤快的人自然是会将什么新的东西都洗一下，但是有的人会认为，应该使用了再进行清洗。其实，新买的被子是应该洗一遍再使用的。查看全文>>
时间:2018-11-01
美式咖啡和意式咖啡的区别，美式咖啡是咖啡的一种，是使用滴滤式咖啡壶所制作出的黑咖啡，或者是意式浓缩中加入大量的热水制成。又或者是用意式咖啡机制作，在萃取完了espresso后，继续让机器供水直到一杯完整的咖啡。查看全文>>
最新更新:2018-10-26 09:12
标签：咖啡
生吃干木耳有啥好处？，干木耳是经暴晒处理的成品，在暴晒过程中会分解大部分卟啉，而在食用前，干木耳又经水浸泡，其中含有的剩余卟啉会溶于水，因而水发的干木而可安全食用。查看全文>>
最新更新:2018-10-26 09:11
吃葡萄皮都有啥好处，葡萄皮可以吃。人们吃葡萄时，往往除了无核白葡萄是连皮吃掉，在吃其他葡萄时，都要把皮吐掉，因为葡萄皮有涩味。但从营养学的角度讲，吃葡萄不要吐皮。查看全文>>
最新更新:2018-10-26 09:20
标签：葡萄皮
女人总是在追求美丽，市面上所有的护肤产品都恨不得试上......
刷酸是很多女生会选择的美容方法，尤其是一些有长痘、长......
1、每天保持7－8个小时充足的睡眠，在中午的时候也需要1......
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