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如何告别婴儿肥

时间:2016-02-21 编辑:admin 来源:http://www.xcs123.com/ 点击: 685 次

文章简介:如何告别婴儿肥,紧致眼霜对瘦脸有什么效果,如何才能瘦脸呢,紧致眼霜对瘦脸有用吗,以下是瘦脸的相关介绍,希望能给大家带来帮助。

紧致眼霜对瘦脸有什么效果,如何才能瘦脸呢,紧致眼霜对瘦脸有用吗,以下是瘦脸的相关介绍,希望能给大家带来帮助。

如何告别婴儿肥

婴儿肥看上去虽然可爱,但是从身形的整体上来看,还是存在很大的缺陷。现在的人都是以V型脸为主,对于婴儿肥则是非常的纠结。为了跟随时尚审美的潮流,做一位小脸美女,今天就跟着我来学学1天就可瘦脸的方法,让自己的圆脸,婴儿肥彻底的消失在自己的眼前。

如何告别婴儿肥

告别婴儿肥的1天瘦脸方法具体的做法:

1、早起后先为脸部降温,之后在洗脸的时候使用清凉型的洁面产品,洗完后再用凉水敷面1分钟,之后使用紧肤水,特别是眼睛周围的肌肤,还要擦一些紧致眼霜,并按摩几下。

2、中午时要放松肌肉,可以利用休息时间来锻炼脸部肌肤,如果锻炼,方法很简单,只需要对着镜子做鬼脸就可以了,或是发出“啊”、“喔”、“一”、“奥”等音,都可以达到修饰脸型的作用。

3、到了晚上,可以做瘦脸操,在睡觉之前做一次即可,用中指和无名指的指腹,从额头开始边揉搓边向太阳穴移动,也可以用中指和无名指交替进行按压鼻翼的两侧,如果你想清除双下巴,还可以做抬起下巴、用手从上向下轻抚下颌至颈部的动作。

每天都做这样一套瘦脸运动,慢慢的额你就会发现自己的圆脸是在慢慢的消失,可以明显的看出脸型变瘦的效果来。在此,每天早上在喝一杯蜂蜜水可以加快瘦脸的效果。因为蜂蜜中含有丰富的微生物,早起后喝一杯蜂蜜水可以治疗改善便秘问题,减肥先排毒,所以早起喝蜂蜜排毒也是很有必要的,可以帮助消除脸部水肿。

通过上面的介绍,想要让脸变小的你知道该怎么快速的瘦脸了吧!对于这样的1天瘦脸方法做法是如此的简单,你何不尝试着做做呢?


单吃香蕉是否可以减肥 常见的减肥误区你都知道几个

传说中,只吃香蕉可以减肥?其实这个是不成立的,香蕉虽然有很多好处,但是也只能补充身体里部分需要的营养。吃香蕉的同时,你可以结合运动一起达到减肥的效果。

香蕉的功效与作用

中医上认为香蕉性味甘寒,可清热、润肺、解毒,有世界“百果之冠”之美称,而用现代营养学解析香蕉,它也是不可多得的保健佳品,蛋白质、脂肪、碳水化合物,粗纤维、矿物质、维生素的含量都非常丰富。一起来了解下拥有如何全面营养的香蕉的功效与作用吧。

清肠通便

香蕉为性寒味甘之品,寒能清肠热,甘能润肠

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早上吃苹果是否真的会瘦 吃苹果最有效的时间段揭秘

苹果是最常见的减肥水果之一了,很多人都知道苹果是可以减肥的,但却不知道什么时候吃苹果减肥效果最好。

苹果是水果中的百果之王,是最理想的水果,你说的空腹吃是没有问题的,有利于大便的畅通,还有一点饭前吃苹果有利于减肥,你可以试一试,控制食量。早饭是金,上午吃水果也是金,特别是苹果这种水果,不像其他的吃多了会有反映,有些空腹吃还不行,但苹果是可以的,早饭一定要吃好,苹果饭前吃一到两个,中午也要吃,但晚饭可以少吃或不吃。

苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质,并含维生素b、c及

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正值减肥季节 晚上吃这8种食物或许能帮到你

现在的人们为了减肥,真是想尽了一切办法。其中,很多人都会选择不吃晚餐的方法来减肥,尤其是生活中要减肥的女性朋友,基本上都是过了下午5点就不吃东西了。但是呢,减肥本就是一项考验人的事情,下午没吃东西,晚上特别饿,又看到了好吃的食物,怎么办?能忍住吗?吃了恐怕会反弹,而且晚上不吃饭其实对人体的健康是有影响的,所以说,节食这个方法并不可靠。

想要减肥,晚餐不一定就要不吃东西。现在正值减肥季节,晚上吃这8种食物或许能帮到你!

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大部分人都是选择将燕麦当做早餐吃,认

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揉揉小肚子有意想不到的好处哦 腹部按揉利于减肥

揉揉小肚子有意想不到的好处哦!

揉肚子有很多的好处,如可以帮助我们减肥、安眠,最重要的是可以帮助我们保护肠胃,让我们一起看一看吧。

1、腹部按揉利于减肥

因为按揉腹部能刺激末梢神经,通过轻重快慢不同力度的按摩,使腹壁毛细血管畅通,促进脂肪消耗,可以起到一定的减肥效果,不过想要瘦身效果更加明显,不妨试用下目前非常流行的塑纤果,精心萃取了多种天然草本植物中有益减肥成分,如普洱茶、罗梦果、洋车前子等,让你轻松拥有苗条身姿!

2、促进肠蠕动,

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减肥节食要谨慎 长期以水果为主食可能引病上身

长期以水果为主食可能会使你的颜值变低

把水果当主食是否能达到减肥目的尚待考究,但它确实会使我们的“颜值”变低。据中国新闻网报道,水果中的脂肪、蛋白质含量非常少,热量主要来自于糖。大部分水果的糖含量不高,一般在10%以内,只有葡萄、枣、香蕉等含量高一些。如果用水果来替代饼干、甜点,甚至一部分米饭馒头,是有利于减肥的。不过,水果中的维他命B、铁、锌等元素含量很低,蛋白质相对不足,把水果做主食会出现掉头发、皮肤松弛、脸色暗淡的情况。

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