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3大招瘦脸术轻松解决脸胖问题

时间:2016-09-17 编辑:admin 来源:http://www.xcs123.com/ 点击: 795 次

文章简介:3大招瘦脸术轻松解决脸胖问题,很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效,其实能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物,和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的蛋白质食物,都是瘦脸不可或缺的功臣。

如何轻松解决脸部肥胖的烦恼?如何成为明星般的小脸俏佳人?今天小编就为大家带来解决脸部肥胖的方法,帮助瘦脸打造小脸。

3大招瘦脸术轻松解决脸胖问题

怎样减肥才能减脸部

理想脸部比例

瘦脸之前,先来了解什么是完美的脸型,才能找到最适合自己的瘦脸方法。不妨准备一面镜子、一把量尺,看一看自己的脸型差在哪。

1、耳边发际到眉梢的距离与眉梢到鼻翼的距离相等。

2、嘴的宽度比两眼角的间距稍大。

3、耳边发际到眼角的距离与眼角到嘴角的距离相等。

4、鼻翼的宽度与眼睛的宽度相等。

5、两眼间的距离是眼睛的宽度。

6、眉梢在眼梢与鼻翼的连接线上。

3大招瘦脸术轻松解决脸胖问题

3大招瘦脸术轻松解决脸胖问题

饮食篇——细嚼慢咽健康餐

很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效,其实能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物,和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的蛋白质食物,都是瘦脸不可或缺的功臣。

1、多吃含高钾质的食物:钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题,此外,高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果,都是瘦脸的好朋友。

2、多吃利排毒的食物:绿茶、葡萄、绿豆、土茯苓,不仅是好的饮品和食物,更具有很强的排毒能力,可以促进皮肤角质的新陈代谢,让肌肤保持紧致而有弹性。

专家点评:在饮食方面,除了注意平日的食物挑选以外,养成正确的咀嚼习惯也非常重要。最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼15到25下,而且要轻嚼慢咽,这样才能够让脸型越来越标致。

傻瓜篇——大喊“啊咿呜耶喔”

只要发出“啊”、“咿”、“呜”、“耶”、“喔”的发音,并极力做出随着声音而变化的最夸张的脸型,就可以达到运动脸部的脸颊肌肉,让脸部看起来紧实,还有消除双下巴的作用。来,跟着我们一起做!

啊:张开你的嘴!

咿:快点,我要看到你的牙齿!

呜:噘起你的小嘴,来!

耶:充满激情地,大声喊!

喔:大家一起来,GO!

专家点评:这种方法是最轻松的瘦脸妙招,可随时随地练习,达到拉紧脸部肌肉的效果,当然了可以重复多做,次数也没有限制。

速成篇——神奇化妆术

做小脸美人,用瘦脸化妆方法见效最快。只要掌握以下三个诀窍,让你立马拥有美丽的脸部轮廓。

1、深粉底:化妆时应选择比自己肤色深半号或一号的粉底,切记不能太白。另外,可用较薄喷雾粉底喷至两腮,会令脸部看上去更显消瘦。

2、细眉型:可将眉型修成弓形,细而高挑,眉尾稍微画长一些,这是使眉毛看来纤细的要诀。此外想让脸变瘦一定要挑高眉头才有效果。

3、厚唇部:唇部的化妆要用唇线笔描画,将唇型扩大一些,保持唇线明朗,然后着上唇彩。

专家点评:巧用腮红是完善脸型的一大妙方。圆形的脸蛋,在画腮红时应用直线条来增加脸部的修长感;方形脸在腮红的使用上,必须以圆线条来增加脸部的柔和感,将腮红以画圆的方式,由颧骨往鼻子的方向刷。

想要甩掉脸部肥胖,上面的方法赶紧学起来,简单的小方法,帮助减掉脸部肥胖,塑造小脸。

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