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敏感肤质吃什么不过敏?

时间:2017-01-10 编辑:admin 来源:http://www.xcs123.com/ 点击: 762 次

文章简介:敏感肤质吃什么不过敏?,胡萝卜富含β胡萝卜素,它可以在小肠内转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为“美容维生素”。

胡萝卜富含β胡萝卜素,它可以在小肠内转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为“美容维生素”。

健脾宁心的茯苓奶

茯苓奶可以健脾宁心、延缓衰老,对付皮肤出现的色斑、小痘痘等有不错的效果。具体做法:准备茯苓粉10克,牛奶200毫升,白糖适量。将茯苓粉用凉开水化开,再将煮沸的牛奶冲入,每日1次,早晨空腹食用。

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维生素多多的胡萝卜

胡萝卜富含β胡萝卜素,它可以在小肠内转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A,会引起皮肤干燥、角质代谢失常,易松弛老化。

烹调胡萝卜有两点注意事项:1、切碎、煮熟,才能使胡萝卜中的营养素充分释放出来。2、β胡萝卜素属于脂溶性营养素,所以,应该用油炒胡萝卜,或与其他含油脂类食物同食。

清热养血的鱼腥草红枣茶

鱼腥草清热解毒,红枣养血,慢慢地就能提高红细胞的品质,从而改善过敏体质,调养皮肤。鱼腥草(干品)75克、红枣15粒,水3000毫升。但是红枣因为大小有不同,并且还要结合个人体质来调整用量,比如体质有点热的人,红枣就少加一些。鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开,转小火继续煮20分钟,每天当茶喝即可。

解毒润燥的排骨汤

猪肉富含维生素A,具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用,适合干燥多风的天气食用。而祖国传统医学也认为,猪肉能滋养脏腑,滑润肌肤,补中益气。日本琉球大学教授通过调查发现,猪肉如果调煮得宜,它亦可成为“长寿之药”。吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤,加入可以解油除腻的萝卜或者海带,能减少胆固醇的摄入。


春季皮肤过敏咋办 6步调理敏感肌肤

皮肤过敏怎么办?春季是一个春暖花开的季节,人的心情也变得愉快,但是对于皮肤易过敏的MM来说,这是个又爱又恨的季节。因为一到这个季节,敏感性皮肤的MM就很容易由于接触花粉等导致过敏。皮肤过敏怎么办?春季有什么办法可以避免皮肤过敏呢?

季常见的皮肤过敏大多数是由花粉所引起的,除此之外饮食不当、空气环境不佳、使用化妆品等等也有可能引起皮肤过敏。所以,敏感肌的MM要特别注意日常生活细节和使用合适的护肤品。皮肤过敏怎么办?下面小编告诉大家6个预防春天过敏的准则。

1.避免用过热的水洗脸

过热的水温会

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敏感肌肤的日常护理需要注意什么

不知道我们想过没有,虽然花在脸上的时间和金钱一点都不比别人少,可是肌肤有时会变得脆弱不堪。泛红、起皮尚是轻微症状,隔三差五就来袭一次的红肿过敏又痒又痛,真是让人伤透了脑筋。虽然,在25岁之前,皮肤的自我恢复能力较强,它可以自行恢复肌肤受到的伤害,但是25岁之后,随着身体机能的逐渐下降,日积月累的伤害终于爆发,使你成为不折不扣的后天敏感肌肤。如何拒绝敏感,当然首先要选择适合自己的护肤产品,日常护养很重要。

除了选择使用适合自己的产品,在日常生活的细节中,也要悉心呵护肌肤,这样才可远离敏感,焕

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