白领怎么对抗电脑辐射 四种食物是首选

白领吃什么能抗电脑辐射

水果可吃些橘

橘子含有丰富的维生素C，胡萝卜素，对于使用需要长时间使用电脑的朋友来说是非常好的护肤品，可以抗氧化，抗衰老，减少电脑光线对皮肤的伤害，还能保护视力。

午餐吃些西红柿

西红柿最具有价值的就是含有多种维生素，尤其是维生素C含量特别多，晒后皮肤修复，以及想对抗电脑辐射者，都可以经常吃些西红柿，对抗氧化，抗老，美白，祛斑，改善细纹等都有帮助。

喝些防辐射的茶

柠檬茶：取新鲜或是干燥柠檬片2-3片，用温水泡开，可以放少量蜂蜜调味。含有丰富的维生素C，是美容护肤佳品。

绿茶：取适量的绿茶，用沸水泡开。含有丰富的维生素A原，进入人体后能迅速转化为维生素A，可以改善视力，且绿茶还有抗氧化功能，可以防止皮肤暗黄，长斑等。

平时喝些海带汤

海带的提取物海带多糖因，具有抗辐射的作用，其中的胶质等具有黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，硒等微量元素，可以增强机体免疫功能，提高抗辐射的能力。

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白领怎么可以防电脑辐射

涂些隔离霜

涂隔离霜能够有效阻止肌肤与尘埃接触，同时，还能抗电脑辐射，需要长时间对着电脑的白领们，可以涂些隔离霜来防辐射。

保湿与清洁

长时间对着电脑，皮肤容易变得干燥，所以，需要常备一瓶保湿喷雾，觉得很干燥的时候，可以喷一喷，工作一段时间后，还要用清水洗个脸，防止皮肤沾灰，做好保湿与补水能有效抗辐射。

离屏幕远些

最好能与电脑屏幕距离远一些，进行电脑操作时距电脑建议一米左右，最少不低于90厘米，如果不行，就那尽量远些，保持一定的距离可以减少电脑对皮肤的伤害。

养些绿植物

办公桌上可以种上一两盆植物，比如仙人球，绿萝等等，一定程度上可以帮助吸收电脑辐射，吸收空气中的杂质，而且，还可以美化办公室里的环境。

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电脑辐射对人体的这些危害你在意了吗？

现在人们的生活处处离不开电脑，不管是在办公室还是在家中，都有电脑的陪伴，可是电脑辐射对人体的危害也是不可忽视的，尤其是那些长时间操作电脑的人士以及长期沉迷于网络的人员，更应该重视电脑辐射的危害，下面我们就来详细了解一下电脑辐射对人体的危害有哪些？

一、电脑失写症：由于频繁使用电脑，不少人患上了“电脑失写症”——逐渐丧失书写的本领。心理学和生理学研究表明，书写训练对培养思维、形成良好的行为方式十分关键，电脑无法取代用手一笔一画的书写。书写可在大脑的语言中枢系统形成特殊印记，而且，对人的意志、

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怎样防止电脑辐射，保护好健康肌肤

每天的工作和生活中，我们到底要面临多少辐射伤害？心悸、失眠，还会造成白细胞减少，免疫功能下降。它的危害又有多大？松弛、色斑、暗沉，当然统统不能要。那么，我们如何在“危机重重”的环境下，全力呵护肌肤，免遭辐射伤害？

辐射

自然界中的一切物体，只要温度在绝对温度零度以上，都以电磁波的形式，时刻不停地向外传送热量，这种传送能量的方式称为辐射。物体通过辐射释放出的能量，称为“辐射能”，简称“辐射”。

电磁辐射伤“面子” 很多的职业人已经习惯这样的生活，一早进入办公室，第一件事就是打开电脑，

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