别给孩子吃这些早餐!

时间:2018-06-14 编辑:admin 来源:http://www.xcs123.com/ 点击: 51 次

文章简介:别给孩子吃这些早餐!,零食大多是干食,而早晨人的身体基本是处于半脱水状态的,吃过多的干食会导致消化吸收不好。并且饼干等零食主要是谷物做成的,短时间补充能量还可以,但不久就会再度感到饥饿。早餐用零食对付容易导致孩子出现营养不良、体质下降、免疫力降低,容易生病。

将粳米洗干净放在适量的水中用大火熬开,这个时候把胡萝卜切丝用花生油炒熟,如果有玉米粒,火腿肠之类的也顺便加点一起炒热。这样做出来更有卖相,孩子也更喜欢吃。等粥开之后就把炒好的胡萝卜丝,玉米粒,火腿肠等加入粥中就可。
别给孩子吃这些早餐!

别给孩子吃这些早餐!

1、西式早餐

西式早餐通常含的热量都非常高,常吃会导致肥胖;油炸类食品也不适合长期食用。如果一定要用西式快餐做早餐的话,那午餐和晚餐就要选用低热量的食物了。此外,西式早餐常常存在营养不均衡的问题,热量很高,但维生素、矿物质、纤维素等营养物质却很少。所以如果选用西式快餐,最好搭配水果和蔬菜一起吃,这样可以维持营养的均衡摄入,还能保证营养的全面。

2、剩饭菜早餐

饭菜隔夜后,蔬菜中可能会产生亚硝酸,这是一种致癌物质,对人体危害很大,所以,最好不要给孩子选用剩饭菜作为早餐。

3、零食早餐

零食大多是干食,而早晨人的身体基本是处于半脱水状态的,吃过多的干食会导致消化吸收不好。并且饼干等零食主要是谷物做成的,短时间补充能量还可以,但不久就会再度感到饥饿。早餐用零食对付容易导致孩子出现营养不良、体质下降、免疫力降低,容易生病。

4、油条早餐

食物被高温的油炸过之后,其中的营养素会遭到不同程度的破坏,产生一些致癌物质;况且油条含的热量也很高,油脂又很难消化。早餐还是要有蔬菜或者水果。

5、运动早餐

早晨时间比较紧,有些家长就在马路边的小摊上给孩子买点东西,让孩子边走边吃,这对孩子的肠胃健康是非常不利的,会导致孩子的消化吸收不好,也不卫生。


抗生素 孩子到底该不该用

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孩子得了感染性疾病,在抗感染过程中应用抗生素,这当然毫无疑义。然而,在当前应用抗生素过程中,普遍存在着滥用、乱用的倾向。某些医生这样做,有认识上的问题,也有些医生怕承担责任,怕万一少用了对孩子病情有影响,也怕以后家长对此有意见引起纠纷,给自己带来麻烦,便干脆来个“大包围”,用抗生素“狂轰滥炸”。

该用与不该用

那么,在什么情况下该用抗生素呢­

感染所致炎症可由多种病原体引起,其中细菌引起的感染该用抗生素治疗,某些其他病原体(如支原体)感染也可用抗生素治疗。小儿感染以细菌

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孩子不爱吃饭真的是缺锌吗?

孩子不爱吃饭真的是缺锌吗?

孩子不吃饭,要补锌的话是从电视广告中延伸出来的。很多妈妈也为此而苦恼,因为她们也想知道,孩子不喜欢吃饭和缺锌到底有没有关系。是不是补锌后,孩子就会乖乖得爱上吃饭?

第一,宝宝是不是缺锌了,不能仅靠广告上说的“不爱吃饭”来判断。因为儿童厌食和很多因素都有关,例如短时间厌食,可能是咽喉或口腔有问题,而长时间厌食则可能是吞咽咀嚼功能没有培养好。

此外,宝宝不爱吃饭还与就餐环境、精神因素有关。因此,如果父母怀疑孩子可能缺锌,应先到正规医院进行血

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抓住“转骨期”帮孩子长得更高!

身高的增长,要受到相关激素的调节和控制。从婴儿期至青春期前,主要依赖生长激素和甲状腺激素,青春期以后,则除依赖以上2种激素外,还受到性激素的影响。

抓住“转骨期”帮孩子长得更高!

在秋季,南方孩子流行“转骨趁秋天”的说法,意思是,应在秋季把握好时机给孩子补充营养,并配合增高运动,就能有效帮助宝宝长高。

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何谓“转骨”?古人有一种说法:女子二七天葵至;男子二八肾气盛,天葵至。“天葵至”,就是男女成人了,可行天伦,有了生儿育女的

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患“电视孤独症”的孩子有什么症状

孩子看电视时,家长应该陪着,给孩子解释电视节目中的某些适合孩子的内容,帮助孩子理解。之后,可以让孩子复述电视内容,培养孩子的分析、表达、记忆和判断是非的能力。

患“电视孤独症”的孩子有什么症状

长时间地看电视,觉得离不开电视,整天与电视为伴,不关心周围的事物,对玩具不感兴趣,也不喜欢接触小朋友,不看电视就会焦虑不安。

看电视时不让别人打扰,还时常模仿电视中人物的动作、语言,能将电视节目中的故事情节背得滚瓜烂熟,文不对题地应用于日常生活,有的还出现自言自语等反常行为。

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父母如何帮助孩子克服害羞?

如果孩子害羞是因为从小没有社交机会,那么父母就应当特别关注他们在这方面的需要。比如有时间可以领孩子到亲友家中,或者请邻居或同班较熟悉的小朋友到家里玩。

父母如何帮助孩子克服害羞?

帮助寻找伙伴,建立友谊

孩子都有自己比较对心情的伙伴,害羞的孩子也会有,只是比较少而已,所以发现孩子害羞时,可以邀请孩子的一、二个好伙伴到家里或孩子熟悉的其他地方,让他们一起玩。或者开始时你也可以找一些比孩子年龄小的其他孩子,这样害羞的孩子会像小哥哥、小姐姐一样,争取做好而不害怕,慢慢锻炼就会变得

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