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上班族感冒了需注意三大禁忌

时间:2018-11-22 编辑:admin 来源:http://www.xcs123.com/ 点击: 54 次

文章简介:上班族感冒了需注意三大禁忌,不少人都有这样的体会,服用感冒药后会感到疲惫,无办法集中精神工作,无奈之下选择了浓咖啡提神,殊不知,这是万万不可取的!

感冒了,还要继续上班。头痛、咳嗽、四肢无力……春节前工作压力较大,感冒频袭工作狂,感冒虽不是什么大病,但是治疗起来难度可一点不含糊,对一些感冒禁忌需要多加注意。

上班族感冒了需注意三大禁忌

忌乱服药

一些人遇到感冒,就自行要药店选购感冒药。但是,目前市面上销售的感冒药组成成分常常会出现重叠,如果选择不当,多种药物同时服用,就有可能造成某种成分的药物服用过量,不仅感冒治不好,而且还可能给身体带来负面影响,严重可给肾、肝功能带来严重的损害。感冒患者在选择感冒药时,一定要详细看说明书,选择针对症状最重的那一种买(比如咳嗽、流鼻涕、头痛等症状),吃一种就行了,药物选择无需太多。

忌戴隐形眼镜

戴隐形眼镜上班的白领可要注意了!特别是近期天气变化大,处于封闭的办公楼内很容易办公室感冒扎堆。由于因为目前很多抗感冒、止咳和止痛药中含有可能引起口干、鼻干和眼干的乙酰氨基酚、组胺拮抗剂等,对泪液分泌机能受阻的隐形眼镜族来说,更是雪上加霜。加上经常擤鼻,可能会将细菌带到镜片内,细菌沉积在角膜与镜片之间,很容易感染眼病。因此眼科专家提醒,感冒时应该尽量避免使用隐形眼镜,以免对眼睛造成负担。

服药后不要喝咖啡

不少人都有这样的体会,服用感冒药后会感到疲惫,无办法集中精神工作,无奈之下选择了浓咖啡提神,殊不知,这是万万不可取的!由于抗感冒机理的原因,大多数感冒药中都含有抗过敏成份,用以缓解流鼻涕、打喷嚏等症状,这类药物的副作用表现为犯困、注意力不集中。医生提醒读者,因为伤风感冒药普遍含有苯丙醇胺,若与含咖啡因较高的咖啡一并服用,则有可能引致血压急升,严重可致命。


早餐吃什么好 上班族早餐的四种选择

现在的上班族是非常的忙碌的,一般的早餐都是没时间吃的,所以大家一天的精神状态也是不怎么好的,那您知道上班人士早餐吃什么好吗?您知道早餐吃什么最有营吗?今天小编就为您介绍一下有关营养早餐食谱的知识,感兴趣的您赶快来看看啊。

早餐吃什么好

一、早餐店族

很多工作人员在上班途中到早餐店会买个汉堡包、喝杯奶茶,星期一到星期五的早餐几乎都吃这一套。

营养师一致认为:早餐店或西式速食店用的汉堡肉油脂含量较高,上班族不宜多吃。而奶茶也绝对不能取代牛奶,因为奶茶奶含量很少,还添加了许

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上班族为什么坐着不运动仍然非常饥饿

你从事的工作是坐班还是活动的?

笔者遇到一位小姐妹,此前的一份工作因为总是需要跑工地、出差,所以深感疲惫,立志要换一份坐班工作。号称自己是最懒惰的人,能坐着不站着。

结果是换了一份坐班工作,但是因为长时间坐着工作,不仅腿水肿了,腰上的肉还不停的增多。关键是每天坐着不运动,但仍然感到非常饥饿。

为什么坐着不动还饿?

1.人体要进行基础的代谢

曾经有人说:即使你躺着不动,身体仍然会瘦,因为身体无时无刻不在新陈代谢。

躺着不动,会不会瘦,无从知道。但是人体

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上班族中午喝杯酸奶就能远离辐射

作为上班族,光鲜的身份背后,其实也有不堪言语的尴尬,长时间的坐着,对于肩部、颈椎伤害很大,不少上班族会常常的感觉腰酸背痛,这些都是长期坐着工作造成的。在当今社会,很多上班族的工作是面对着电脑,这样在不知不觉中会使得辐射伤害身体。如何有效的预防这些辐射,不少人的办公桌上会摆放着仙人掌或者是其它盆景,通过这些绿色植物来远离辐射。

其实,在生活中要是喝一点它,对于远离辐射是非常有帮助的,每天中午喝它会让上班族遭受辐射的危害大大的降低,同时,在喝它的时候,还有很多其它意想不到的益处,下

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如何保护视力 上班族保护眼睛的方法

随着生活节奏的加快,越来越多的上班族都发现了自己的体质、视力水平都有所下降。那么上班族该如何保护视力呢?今天我们就从上班族养生的角度出发,来了解一下上班族保护视力的方法都有哪些吧。

上班族如何保护眼睛

一、经常眨眼

许多人使用计算机时,眼睛眨动的频率会比平常少。眨眼次数减少会降低泪水对眼球的润滑作用,造成经常干燥、不适。如果必须长时间用计算机,可考虑人工泪液。

二、让眼睛休息

操作计算机每40-50分钟,应休息10-15分钟,年纪愈小,操作时间愈短。每10分钟就把目

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久坐上班族多伸伸懒腰更好哦

上班族坐久了,最好可以站起来伸懒腰放松身体。因为坐着伸懒腰,姿势不容易放松,肌肉也紧张。伸懒腰时要使身体尽量舒展,四肢要伸直,全身肌肉都要用力。伸展时,尽量吸气。

久坐上班族多伸伸懒腰更好哦

上班族久坐是常态,当身体长时间处于一种姿势时,肌肉组织的静脉血管会淤积很多血液,这时伸个懒腰,会引起大部分肌肉舒张和收缩,很多淤积的血液被赶回心脏,将肌肉中一些废物带走,从而消除疲劳。

上班族坐久了,最好可以站起来伸懒腰放松身体。因为坐着伸懒腰,姿势不容易放松,肌肉也紧张。伸懒腰时要

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