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世上最坑爹的饮酒谎言 酒后多喝水减轻喝酒的伤害

时间:2019-05-22 编辑:admin 来源:http://www.xcs123.com/ 点击: 58 次

文章简介:世上最坑爹的饮酒谎言 酒后多喝水减轻喝酒的伤害, 聚餐时千万不要空腹喝酒,如果事先不能先吃点东西垫肚子,最好也是边吃菜边喝酒。需要注意的是,切忌用咸鱼、香肠或腊肉下酒,因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺,与酒精发生反应,不仅伤肝,而且损害口腔与食道黏膜,甚至诱发癌症。

又快到了满街都是烧烤的时间了,而对于烧烤来说最离不开的就是啤酒了,烧烤和啤酒被人们称为是最完美的搭档,除此之外啤酒也是人们最常喝的一种酒类,虽然与白酒相比啤酒的酒精含量相对比较小,但是里面也含有一些酒精成分,如果饮用过多的话也是会给人们的身体带来危害的。

世上最坑爹的饮酒谎言 酒后多喝水减轻喝酒的伤害

喝酒伤身,做到这4点能减轻喝酒的伤害!

第一种、限制饮用量

俗话说小酒怡神大酒伤身,说的就是饮用少量的酒可以帮我我们舒筋活血,对身体是有一定帮助的,而如果要饮用过多的话,那么就会使得大量的酒精进入到体内,如果体内酒精过多的话,那么就会出现酒精中毒的现象。

所以大家在喝酒的时候,一定要根据自己的酒量来定,控制住自己,不要毫无节制的大量饮用,并且对身体带来严重的影响。

第二种、喝酒时要注意食物的摄取

有的男性往往在喝酒时有一个习惯,那就是在喝酒时只喝酒不吃菜,通常都是空腹喝酒,其实这种习惯是对身体非常不利的,因为当腹中没有食物时,就会堆积大量的胃酸,而如果不通过食物来中和胃酸的话,极有可能因酒精的含量过多而导致体内的器官因发生无氧呼吸而出现衰竭的情况,所以大家在喝酒时一定要养成边喝酒边吃饭的习惯,而且最好多吃些蔬菜。

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第三种、酒后适当的走路

大多数人在酒后往往都会选择睡觉,因为由于此时体内的酒精过多,体内的器官会处于半休眠状态,从而会出现头晕,比较爱睡觉的症状,但是这种行为会加重体内器官的衰竭,那么最正确的做法就是我们可以适当的行走,以便通过体内排出的汗液来达到我们自身解酒的效果,因此对于爱喝酒的朋友一定要注意酒后行走哦。

第四种、酒后多喝水

酒后多喝水可以说是一种不错的解酒办法,因为身体内部水分增加了,那么就会促进体内的新陈代谢,并且小便的次数也会增加,由于体内水分增加,就会对内部的酒精起到一个很好的稀释作用,更有利于解酒。

饮酒过量,不仅会使人的知觉、思维、情感、智力和行为等方面失去控制,飘飘然忘乎所以,还会摧残人的肌体,导致营养障碍、精神失常、胃肠不适和肝脏损伤,甚至引起心脏或癌症等多种病变和中毒身亡的严重后果。然而对于好饮者来说,总能对杯中之物找出各种借口。下面我们就来看一看最坑爹10大饮酒谎言,认清饮酒伤身的真相。

谎言1:白酒伤身,红酒养人

很多人认为喝白酒伤身,喝葡萄酒对健康有益,多喝点也没关系。事实上,不管是红酒还是白酒,关键还在于控制饮用量。

专家指出,每周酒精的进食量男性为140克以下,女性为70克以下,超过这个数字就有患酒精性肝病的危险。140克酒精就相当于50度白酒的3-4两,也就是说,成年男性每周饮用50度的白酒不能超过3-4两,而红酒则要控制在每天一二两。

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谎言2:酒兑饮料很时尚

时下,喝酒兑饮料成了一种饮酒时尚。红酒加雪碧,威士忌加冰红茶,啤酒加可乐……各种“混搭”组合数不胜数。由于兑了饮料的酒浓度较低,感觉像在喝饮料,所以很多人对它情有独钟。

但专家提醒,通常用来兑酒的碳酸饮料,在胃里放出的二氧化碳气体会迫使酒精很快进入小肠,而小肠吸收酒精的速度比胃要快得多,从而加大伤害。

另外,兑着饮料喝酒,表面上看是稀释了酒,结果却容易让人越喝越多。因为喝的人一开始觉得像在喝饮料,就使劲喝,一旦察觉到有酒精作用时,就已经喝多了。

谎言3:腊肉、香肠做下酒菜

聚餐时千万不要空腹喝酒,如果事先不能先吃点东西垫肚子,最好也是边吃菜边喝酒。需要注意的是,切忌用咸鱼、香肠或腊肉下酒,因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺,与酒精发生反应,不仅伤肝,而且损害口腔与食道黏膜,甚至诱发癌症。

为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害,减少脂肪肝的发生,喝酒前最好先吃点东西,比如喝一杯牛奶,或者吃点鸡蛋和肉,因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合,发生反应,减少对酒精的吸收。

谎言4:喝酒红脸不易醉

“喝酒脸红的人不容易醉”,这句话常在宴席上被用作劝酒的理由。但事实上,醉酒和脸色并无多大关系。

一些人认为喝了酒面红如关公是好事,认为这代表血液循环好,能迅速将酒精分解掉,因此不容易醉。但专家指出,酒量和脸色没有太大关系,因人而异。事实上,导致很多人认为喝酒脸红的人不容易醉的原因其实是,红脸的人大家一般少劝酒,因此喝得少,加上酒后发困,睡上15-30分钟就又精神抖擞了,而白脸的则往往不知自己的底线,在高度兴奋中饮酒过量。

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谎言5:感情深,一口闷

有些人喜欢喝快酒,动不动就劝大家“感情深,一口闷;感情浅,舔一舔”、“走一个”。

其实,喝酒的速度宜慢不宜快,饮酒快则血中酒精浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态,若慢慢喝,体内有充分的时间把酒精分解掉,酒精的产生量就少,不易喝醉。

谎言6:高度酒才够劲

日常生活中,有些人总觉得低度酒是酒精与纯水勾兑而成的,喝着没劲,而高度酒多为粮食酿造,喝醉不上头,喝着更带劲。

其实,度数越高的酒也意味着酒精含量越高。因为酒精进入体内90%以上是通过肝脏代谢,大量的酒精加重了肝脏分解酒精的负担,酒的度数越高,摄入量越大,对肝的损伤就越严重。另外,酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与,酒的酒精度数越高,肌体所消耗的酶与维生素也就越多。

旧对我们身体有利也有弊,关键在于我们怎样去饮酒,切记一定要根据自己的实际情况量力而行,在酒桌上不要充好汉,否则受伤的是我们自己。


冬季如何养生?喝酒暖身是误区!

皮肤下的微细血管因酒精而迅速扩张,血液会由于表面扩大而快速降温,所以喝了酒之后反而容易感冒。专家建议,冬季暖身最好喝生姜红茶。因为红茶中的红色色素有提高体温的作用,生姜中的成分具有利尿、发汗的功效。

冬季如何养生?

1、11点前睡觉是最强的补药

最简单、最便宜、也最好的进补是早睡,每天不晚于11点睡觉。专家强调,夜晚之于人体就相当于冬季之于自然,大自然在冬季要休眠,人也要在夜晚睡觉,晚上11点是子时,也就是人体的冬天,睡着了阳气才能藏入身体,醒着阳气浮于体外,这个时候睡觉了,人体

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喝酒后千万别吃这些致命药!

喝酒后千万别吃这些致命药!

1、头孢类的药物喝酒后是不能用的,不然的话容易导致体内“乙醛蓄积”的中毒反应,称为双硫仑样反应,表现为胸闷、气短、喉头水肿、口唇紫绀、呼吸困难等。

2、喝酒后也不能应用甲硝唑。甲硝唑可抑制酒精的代谢,服药后饮酒可能出现腹痛、呕吐、头痛等症状。还有替硝唑、酮康唑、呋喃唑酮、氯霉素、甲苯磺丁脲、格列本脲、苯乙双胍等均可引起双硫仑样反应。

3、喝酒后也不能应用中枢抑制药。乙醇具有抑制中枢神经系统的作用,且作用强度与饮酒量成正比。人在饮酒后服用苯巴比妥、甲丙氨

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喝酒最不该点这四种菜

一口咸肉一口白酒,酒的滋味虽然绵长,确暗藏健康的隐患。熏腊腌制的食品含较多亚硝胺,亚硝胺在酒精中的溶解度很大,会增加患食管癌、胃癌等的风险。

喝酒最不该点这四种菜 生鱼刺身。

生鱼刺身、醉虾等生冷海鲜也是喝酒的大忌。因为鱼贝中含硫胺素酶,会使维生素B1分解破坏。硫胺素酶加热到60摄氏度才能失去作用,因此,长期吃生鱼生贝易造成维生素B1缺乏。喝酒时,酒精会妨碍小肠对维生素B1的吸收。所以若在生吃海鲜的同时大量饮酒,维生素B1缺乏的问题就会更加严重。

烤肉烤串。

一把烤串搭配几瓶啤酒才过瘾,但这样

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喝酒不节制?_9种危害不可不知!

“酒”是日常生活中常见的成瘾物之一,而饮酒过量除了会刺激食道及胃黏膜,也会造成肝脏负担,长期下来导致胃炎、胰脏炎、肝炎、肝硬化甚至肝癌等,及神经与心血管等系统的病变。有些人喝太多、太猛,或从小酌渐渐变成过量饮酒,甚至酗酒或变成酒瘾,这些行为不仅危害身体健康,还影响人际关系,甚至社会安全。>>>喝酒喝出——“酒精性肝病”

数十种疾病都与酗酒相关

酒精也是青少年的头号麻醉剂,青少年还处于脑部发育期,如果这时期养成了酗酒的习惯,根据国外研究的发现,会影响到脑部的学习记忆能力,对于将来一

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与领导喝酒在礼仪方面的20条建议

在工作中和自己的领导喝酒是件在所难免的事情,如何能在酒桌上表现得大方得体,彬彬有礼成为了大家关注的事情。下面小编我为大家精心整理了条体现个人修养与礼仪的20条建议,希望这些能给大家带来一些帮助。

1、领导相互喝完才轮到自己敬。

2、可以多人敬一人,决不可一人敬多人,除非你是领导。

3、自己敬别人,如果不碰杯,自己喝多少可视乎情况而定,比如对方酒量,对方喝酒态度,切不可比对方喝得少,要知道是自己敬人。

4、自己敬别人,如果碰杯,一句,我喝完,你随意,方显大度。>>>西餐

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