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健康讲座里经常讲的健康饮食小常识

最新更新:2014-10-22 10:56 编辑:admin 来源:http://www.xcs123.com/ 点击: 833 次

文章简介:健康讲座里经常讲的健康饮食小常识,平时经常听健康讲座,里面会讲到好多健康饮食方面的小常识,现在就来列举几点: 一.吃黄瓜尽量选弯的,而不要选直的.因为菜农们认准了大部分人喜欢直的,粗壮的黄瓜,这类黄瓜看起来有看相.所以很多菜农在生长期的黄瓜喷射了激素以帮助它们长的又粗又直. 二. 选土豆的时候如果看到有虫眼,那这个土豆的种子是在制种时没有用福尔马林液浸泡过的. 土豆最好是在沙性土壤里种植,和其他的地下作物一样它们都有一个天敌---地蚕.在土豆成熟的时候,地蚕会象蚕啃食桑叶一样吞噬土豆,所以一般的土豆挖出来后表面上会有一些大小不一的坑,为了对付地蚕,有些农民在种土豆前会把种子(就是在切成块的土豆上撒一些草木灰)浸泡在福尔马林液里,经过这样处理的种子种出的土豆地蚕就不喜欢吃.所以有虫眼的土豆是更健康的土豆. 三. 叶子菜尽量不要选那些看起来很好看,一点虫啃的痕迹都没有的.这个道理很简单:一点虫啃的痕迹都没有的菜可以肯定是施用了大量农药的,因为现在的虫子抗药性越来越厉害,如果严格按照安全标准使用农药的话对这些加强型的小强们来说不过是毛毛雨.所以农民为了种出的菜有看相,大都超标使用农药.

平时经常听健康讲座,里面会讲到好多健康饮食方面的小常识,现在就来列举几点:

一.吃黄瓜尽量选弯的,而不要选直的.因为菜农们认准了大部分人喜欢直的,粗壮的黄瓜,这类黄瓜看起来有看相.所以很多菜农在生长期的黄瓜喷射了激素以帮助它们长的又粗又直.

二. 选土豆的时候如果看到有虫眼,那这个土豆的种子是在制种时没有用福尔马林液浸泡过的.

土豆最好是在沙性土壤里种植,和其他的地下作物一样它们都有一个天敌—地蚕.在土豆成熟的时候,地蚕会象蚕啃食桑叶一样吞噬土豆,所以一般的土豆挖出来后表面上会有一些大小不一的坑,为了对付地蚕,有些农民在种土豆前会把种子(就是在切成块的土豆上撒一些草木灰)浸泡在福尔马林液里,经过这样处理的种子种出的土豆地蚕就不喜欢吃.所以有虫眼的土豆是更健康的土豆.

健康讲座里经常讲的健康饮食小常识

 

三. 叶子菜尽量不要选那些看起来很好看,一点虫啃的痕迹都没有的.这个道理很简单:一点虫啃的痕迹都没有的菜可以肯定是施用了大量农药的,因为现在的虫子抗药性越来越厉害,如果严格按照安全标准使用农药的话对这些加强型的小强们来说不过是毛毛雨.所以农民为了种出的菜有看相,大都超标使用农药. 

四.桃子不要选太大的,太大的水多不甜,小个的更好吃.

五.丝瓜和黄瓜不要选带黄花的.健康的丝瓜和黄瓜摘下来很快小花就会焉了,这样的丝瓜和黄瓜销售就会受到影响.大多数市民喜欢买新鲜的蔬菜吃.所以菜农就开始想办法多用农药化肥和激素药物,这样的丝瓜和黄瓜都摘下两天了,小黄花还很新鲜呢.这样的丝瓜和黄瓜你还敢吃吗?

希望这几点小常识会对您再逛菜市场的时候有帮助.


揭秘丁克族女性的健康隐患

丁克家庭是什么意思

丁克家庭最合理的定义是:双职业,能生但选择不生育,并且主观上认为自己是丁克的夫妇。成为丁克的首要标准是:具有生育能力而选择不生育,除了主动不生育,也可能是主观或者客观原因而被动选择不生育。其次,主观上对自己丁克身份接纳和认可——他们认为丁克是一种生活方式——这是非常重要的因素。而现实生活中,也正是这些认可自己是丁克角色的群体,能够较好坚持自己的选择,并经营与享受自己的丁克生活。

丁克家庭婚姻,曾是传统社会指派给男人和女人的命运。然而,随着妇女在经济地位上的

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年轻女性必须知道这些健康常识!

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1、经期腹泻不是正常现象:内分泌水平失衡所致;

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3、每日化妆会增加患癌概率;

4、紧急避孕药只能一年吃一次:卵巢肝肾代谢紊乱;

5、每天一杯豆浆能去掉小腹:阻断糖变脂肪过程;

6、黑眼圈可能跟妇科疾病有关;

7、辣椒是好补品:VE并加速代谢。

女人如何保养自己

1、以水滋养

内外通润女人是水做的,体内的水分不能损耗过度,身体时刻要保障有足够的水份代谢畅通,所以作为女生不管是饮水

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做好这些小细节让你更健康漂亮

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一、怀孕有技巧

不少女性不孕的原因居然是:没在正确的时间做爱。应该怎么做呢?算出你月经来潮的日子,向后倒数12到16天。在那几天里,每两天至少做爱一次。这样才能让可爱的精子碰上排卵期。

二、关心“老朋友”

一个月和你碰头一次的“老朋友”,是女人的好朋友,也是女性生育能力的表现。所以也要细心体贴地对待“她”:知道哪些是正常,哪些是“她”异样的信号。月经能非常好地反映女人的整体健康。所以,如果哪一次“她”没来敲门,什么时候淋漓不净,或者量多了量少了

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女人这样做真伤健康!

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1、健身房里的马大哈

最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜,因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌,如足癣和足底疣。类似的还有公共更衣室和泳池的拖鞋,虽然都已消毒,但还是穿自己的最保险。

2、整天工作,没有休息

长时间从事一种工作会让人感到无聊,而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐,例如:看看笑话,翻翻休闲杂志,给好朋友打个电话。让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。

3、超负荷的卫生棉条

忙碌的你在量

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小细节成就你的健康与美丽 睡前可以来一杯红葡萄酒

小细节成就你的健康与美丽

1、在牛奶和豆浆之间,选择后者

从延缓女性衰老这一方面讲,豆浆要好一些。因为大豆中含有包括大豆异黄酮、大豆皂甙、大豆多糖、大豆低聚糖等营养物质,对预防多种慢性疾病均有帮助,对于女性来说,可以起到延缓衰老、更年期现象,并对雌激素水平下降带来的种种问题有所缓解,也可以帮助女性改善皮肤弹性、减弱骨钙的流失等。

其次,豆浆热量偏低,蛋白质和脂肪比例是2:1,而牛奶是1:1,豆浆中还含有可溶性膳食纤维,对状态体内的益生菌群非常有帮助,可提高免疫力,并帮助排

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