推荐几个刮油偏方 轻松消除脂肪排出多余油份

时间:2020-09-13 编辑:admin 来源:http://www.xcs123.com/ 点击: 12 views

文章简介:推荐几个刮油偏方 轻松消除脂肪排出多余油份, 社会经济的飞速发展,自然而然人们的生活水平也有了很大成都的提高,大家在饮食方面经常是大鱼大肉,大快朵颐。但是照这样的饮食吃下去,很容易导致腹中的油水过多,时间长了特别容

社会经济的飞速发展,自然而然人们的生活水平也有了很大成都的提高,大家在饮食方面经常是大鱼大肉,大快朵颐。但是照这样的饮食吃下去,很容易导致腹中的油水过多,时间长了特别容易变胖。下面就给大家推荐几个刮油偏方,感兴趣的朋友一起随小常识123网看看吧。

推荐几个刮油偏方 轻松消除脂肪排出多余油份

玉盘葫芦茶

原料:乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,橘皮5克。

做法:将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末,混入茶叶中。欲饮时,可取少量冲泡,反复冲泡至茶水清淡为度。

双乌茶

原料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。

做法:将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,即可饮用。

推荐几个刮油偏方 轻松消除脂肪排出多余油份

清络饮

原料:干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克。

做法:用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好,放清水中浸泡清洗后备用。砂锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之。

乌龙茶

原料:乌龙茶。

做法:简单地用开水冲。助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

推荐几个刮油偏方 轻松消除脂肪排出多余油份

减肥健身茶

准备材料:金银花20克,菊花20克,山楂50克,蜂蜜少许。

制作方法:先把金银花、菊花、山楂一起放进锅里,加入2000毫升的清水,煎煮30分钟后,把汁倒出来,再加水煮一次,再把汁倒出来,把倒出来的汁液放在火上加热,烧到微微沸腾后待凉,最后加进适量的蜂蜜就可以喝了。

效果:轻松的消除脂肪,能够加快通便,降低血压,具有很好的减肥效果。

薏仁茶

原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法:热水煮开,就可以饮用了。清热、利湿、治疗水肿。

推荐几个刮油偏方 轻松消除脂肪排出多余油份

荷叶茶

原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡。清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

普洱茶

原料:普洱茶叶、干菊花5朵。

做法:热水冲泡。帮助消化、消除油脂。

消脂排油茶

准备材料:何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。

制作方法:先把所有的药材用凉水洗干净,再放进水杯里,用热水冲泡就可以了。

效果:能够很有效的消脂,排出体内多余的油份。

注意事项:因为何首乌有刮胃排油的效果,有胃溃疡、胃食道逆流的人群要十分的注意,不能大量的饮用,还有就是,这款茶喝了会加快排泄,要是有严重腹泻的情况,那就要马上停止服用。

梨子拌芹菜

原料:梨两个,西芹200克,番茄一个。

做法:梨洗净切半,去皮去籽,切成条状泡如盐水中15分钟番茄切成六瓣,排盘装饰.西芹洗净,汆汤一分后取出冲凉水,除去外皮纤维,切成小段。将梨和西芹沥干水分,加盐1/3茶匙,糖1/3茶匙和麻油1茶匙,调拌均匀后摆盘。黄芥末1/3茶匙加水调匀,加沙拉酱1大匙拌匀,可盛入小碟中作为梨拌西芹的蘸食调料,这个可以经常吃吃。

人们为了自己的身体健康,还是要合理搭配自己的一日三餐,进行科学和健康饮食。如果觉得自己体内的油水太多,不妨按照以上介绍的几种偏方来进行哦!赶紧试试吧!


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