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神经衰弱怎么办 治神经衰弱试试中医方法

时间:2021-08-31 编辑:admin 来源:http://www.xcs123.com/ 点击: 7 views

文章简介:神经衰弱怎么办 治神经衰弱试试中医方法,不知道什么原因,现在很多人总是精神恍惚,做什么时候没有力气,情绪也比较低落,小编觉得这可能是神经衰弱导致的。那么我们应该怎么做才能够缓解神经衰弱呢?中医按摩法能不能治疗神

不知道什么原因,现在很多人总是精神恍惚,做什么时候没有力气,情绪也比较低落,小编觉得这可能是神经衰弱导致的。那么我们应该怎么做才能够缓解神经衰弱呢?中医按摩法能不能治疗神经衰弱呢?一起来看看吧。

随着生活以及工作压力的不断增大,很多的现代人都患上了神经衰弱,那么如何治疗才好呢,下面小编给大家介绍六种有效偏方吧。

神经衰弱是现代人的常见病、高发病,虽然并非重病,但长期不愈也可令人大为痛苦、烦恼。如果病情很是严重,那么我们可以借助药物进行控制,当然,如果是一般症状,静养治疗神经衰弱的方法是值得推荐的。下面就介绍一下治疗神经衰弱的常见偏方有哪些?

中医六个偏方治疗神经衰弱

方一

玫瑰花4.5克,滁菊花、佛花、合欢花、厚朴花各9克,生白芍12克,炙甘草3克。水煎服,日1剂,分2次服。

本方适用于神经衰弱初期。

方二

制黄精、生玉竹各30克,川芎3克,决明子9克,制首乌、钩藤、女贞子、旱莲草各30克,鲜马尾松叶60克。水煎服,日1剂,早晚服。

本方适用于神经衰弱。

方三

我们将猪脑、川芎和白芷一起放在开水里面,将它们蒸熟之后再吃。

本方补脑行气活血,止头痛,适用于神经衰弱。

方四

菊花、炒决明子若干。其代茶泡服。

本方明目、止眩、止痛,适用于神经衰弱。

方五

何首乌15—30克,或加络石藤、合欢皮各15克。水煎服,日1剂,晚上服。

本方补肝肾,养脑安神,适用于神经衰弱。

方六

干蛤士蟆油25克,菠菜100克,海米50克,另有精盐、鸡汤、味精、葱姜汁适量。

将干蛤士蟆油用温水泡开,择出黑线洗净,用开水氽一下捞出,切成小丁;将菠菜洗净切段,放开水略烫一下;坐锅,放鸡汤,放入蛤土蟆油丁、海米、葱姜汁、精盐烧开,撇净浮沫,点味精,撒上菠菜即成。

本方补肾益精,养阴润肺,适用于神经衰弱、精力不足者服用。

按摩治疗神经衰弱

长时间的神经衰弱肯定是非常不好的神奇,但是我们却可以通过自我按摩的方法来缓解的哦。

按摩疗法的主要原理是通过按摩反射性地影响神经中枢的功能,使神经中枢的兴奋和抑制过程恢复平衡,头昏、失眠、多梦等不适得到改善。按摩还能舒筋活血,通利关节,使肢体疼痛减轻或消失,神经衰弱的某些发病因素也可消除。头、后颈、脚掌及手指根等部位有不少镇静、安眠穴位,按摩对这些穴位的刺激有镇静催眠作用。

1、以百会穴为中心,以单手掌为着力点,做满头大幅度揉动,顺时针、逆时针各81次。揉动此穴及四周,有健脑强身,尤其增强心、肺功能作用。

2、以印堂穴为中心,以单手掌做大幅度揉动,顺时针、逆时针各81次。防治精神与消化系统疾病。

3、以太阳穴为中心,以双手掌做大幅度揉动,顺时针、逆时针各81次。防治肝胆疾病,有镇静、安宁、治头疼头昏作用。

4、以后脑风府穴为中心,以单手掌做大幅度揉动,顺时针、逆时针各81次。泌尿、生殖系统

5、以单手五指指尖,从印堂穴到风府穴沿大脑中线做来回划动81次,轻柔些,千万别划伤皮肤。气血打通任督二脉。

缓解神经衰弱的小妙招

适当的运动

如乒乓球、篮球、划船、跳绳、踢键子等,也宜于在户外做轻量劳动,还可以进行一些其它的运动,情绪较差、精神萎靡不振的患者适宜于进行提高情绪的游戏或运动。

洗冷水浴

冷水的刺激有助于强壮神经系统,增强体质。因此,神经衰弱患者适宜于做冷水浴;在早晨起床后进行。早期先用温水擦身,经过一段时间锻炼,习惯以后改用冷水擦身,最后用冷水冲洗或淋浴,每次30秒到1分钟左右;从夏天起可以参加游泳,如能坚持到秋冬,效果更大。

散步

有研究发现,患有神经衰弱症的人如果进行长距离的散步的话,比如是2-3公里,这样是有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程,减轻血管活动失调的症状(如头痛、两太阳穴跳痛等)。体力较好者尚可参加短距离的拉练行军或旅行参观,可以受到思想教育,并转移注意力,改善情绪,锻炼体力。

结语:神经衰弱可能和我们平时压力大有关系,所以我们一定要多做一些运动,每天多散散步,这些对于缓解神经衰弱很有效果的哦。除此之外,我们还可以按摩按摩百会穴、太阳穴等来改善的哦。

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