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17岁女生4个肾 身体这处该如何保健

时间:2022-07-07 编辑:admin 来源:http://www.xcs123.com/ 点击: views

文章简介:17岁女生4个肾 身体这处该如何保健,这两天新闻报道17岁高中女生小琳,每次方便完总会感觉到腰部疼痛,刚开始还以为是生理期到来,但是,在生理期结束后,这种疼痛感依旧存在。去医院检查身体,小琳被吓坏了,自己的身上

这两天新闻报道17岁高中女生小琳,每次方便完总会感觉到腰部疼痛,刚开始还以为是生理期到来,但是,在生理期结束后,这种疼痛感依旧存在。去医院检查身体,小琳被吓坏了,自己的身上竟然出现了4个肾。正常情况下,人应该有两个肾脏,但是,在小琳的身上竟然多出了两个,多出了两个肾会不会对小琳的健康造成危害呢?

医生讲解到:小琳身上多出来的两个肾,在医学上叫做重复肾,是不能与主肾分离的,两个肾脏是粘连在一起的,要是切除其中一个,是会影响到肾脏的正常运行。通常情况下,这种“重复肾畸形”的发生概率是一千五百分之一。目前,小琳在医院进行了手术,手术很成功,腰痛的症状也已经消失。在生活中,肾脏是重要的器官,要是受到一点伤害,对健康都有极大的影响,那么在平时,我们对于肾脏应该如何保健呢?

1、不吃过咸的食物

饮食对保健身体有很大的影响,生活中,人们对于咸味的食物会更加喜欢,认为咸味食物更有味道,会让人更有食欲。

但其实,食盐是让肾脏负担加重的主要原因,食物中的盐分,95%会被肾脏代谢掉,吃的食物越咸,肾脏的负担越重,同时,咸味的食物,容易加快身体中水分的蒸发,会进一步加重肾脏的负担,从而导致肾脏功能衰退。

因而,在生活中,想要保护肾脏,对于咸味的食物要少吃。

2、适当的多喝水

喝水对身体保健有很大的益处,但在生活中很少有人能够做到及时的补充水分,更多的时候,感觉到非常渴,才去喝水。

喝水能够调节身体,对于身体血液流动,新陈代谢有非常好的帮助。以早上来说,这个时候,就可以适当的喝一点淡盐水,能够有效的清除身体中的毒素,避免这些毒素过多的堆积在肠胃中,长时间堆积,对于肾脏也会造成很大的伤害。

即使不喝淡盐水,喝一杯温开水,也能够很好的调节身体,温开水对于加快血液循环,清除肾脏垃圾,滋养身体也有非常好的帮助。

因而,在生活中,想要保护肾脏,喝水是不可少的事情。

3、少吃肥肉

尽管当前社会更多的人奉行素食主义,但是,吃肉依然是很多人喜欢做的事情,无肉不欢,是不少人吃饭的标准。

但是,吃肉过多对身体是有伤害的,生活中有些人对于肥肉情有独钟,但是,肉类要是吃多了,其实对于肾脏伤害极大,特别是患有慢性肾炎的人,更应该减少肉类的摄取,以免加重肾脏的负担,造成不必要的伤害。

因而,在生活中,想要保护肾脏,少吃肉是一件非常重要的事情。

4、睡眠要充足

在生活中,感觉到腰酸背痛,不少人会说是肾脏出现了问题,的确,肾脏的好坏,对于精力有决定性的作用。

当你缺乏睡眠,是难以拥有好的精气神,反之,当你拥有了充足的睡眠,那么对于精气神的恢复有很好的帮助。

但是,在当前社会,很少有人能够拥有足够多的睡眠时间,更多的时候,人们的睡眠时间是远远低于科学的规范时间。

上班族加班到凌晨、年轻人在晚上出去玩,这些都是生活中很常见的事情,但是,这些事情,对睡眠有非常大的影响,进而会影响到肾脏的运行,导致肾脏功能失调,影响到健康。

而在晚上,拥有足够多的睡眠时间,对于健康是有帮助的,能够让身体自我调节,在这调节过程中,让肾脏得到很好的运行,从而保健身体。

因而,在生活中,想要保护肾脏,拥有充足的睡眠时间是一件必不可少的事情。

5、不要喝酒抽烟

喝酒、抽烟是人们应酬过程中不可少的事情,但是,长时间的抽烟、喝酒,对于身体是有危害的,抽烟过多,容易伤害肺部;而过度饮酒是会造成肝脏受到伤害。

而就危害肾脏来说,这主要是因为抽烟、喝酒会导致血压的升高,高血压患者呈现出年轻化的发展趋势,并且高血压会对肾脏的运行造成影响。

抽完烟之后喝酒,往往会把香烟中的有害物质传入到身体中,这些有害物质在身体中会进行分解,肾脏在这分解过程中会担负着重要作用,引起病变也是常态。

因而,在生活中,想要保护肾脏,不要抽烟喝酒是值得大家注意的事情。

6、对腰部进行保健

腰为肾之府,这句话是说,腰部是肾脏所在的地方,保护腰部,对于保护肾脏有非常好的帮助,在生活中可以从这些方面进行保护腰部。

首先,要注重腰部的保暖,最好不要让腰部受到风寒、湿邪的入侵,即使是在炎热的夏天,最好还是应该穿着上衣,毕竟夏天湿邪还是较为严重的,一不小心就会造成腰部受凉,造成肾脏受到损伤。

其次,在平时,可以适当的对腰部进行按摩,通过按摩能够调节腰部血液循环,对于补肾纳气有一定的帮助。

最后,在运动的时候,即使汗流浃背,但也不能一直光着身子,以免出现肾阳外泄的情况,无疑会伤害身体。

因而,在生活中,想要保护肾脏,对腰部进行保护是一件非常重要的事情。

结语:通过上面关于17岁女生小琳身体出现4个肾脏新闻事件的描述,和大家聊了一下如何保护肾脏的方法,相信大家对于保护肾脏的方式有了更多的了解,肾脏是身体重要的器官,保护肾脏是一件非常重要的事情,希望上面的介绍对大家保健身体有所帮助,在以后的生活中这样做,能够拥有健康的身体。

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