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熬夜上火内分泌失调 恼人痘痘如何消

时间:2016-06-10 编辑:admin 来源:http://www.xcs123.com/ 点击:682 views

文章简介:熬夜上火内分泌失调 恼人痘痘如何消,白皙干净的脸上,冒出几颗痘痘,这让不少女性对此深恶痛绝,不仅影响美观,还肿痛难受。引发痘痘的原因很多,其中熬夜上火致内分泌失调就是一大原因。如此恼人的痘痘要怎么消呢?教你几招!

白皙干净的脸上,冒出几颗痘痘,这让不少女性对此深恶痛绝,不仅影响美观,还肿痛难受。引发痘痘的原因很多,其中熬夜上火致内分泌失调就是一大原因。如此恼人的痘痘要怎么消呢?教你几招!

1.注意清洁

①少化妆,化妆后也应彻底卸妆。

②坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂,如果用普通洗面奶也要注意不能含有酒精成分,以免刺激皮肤。

③注意补水,不要过度清洁皮肤。

熬夜上火内分泌失调 恼人痘痘如何消

2.注意饮食

①不吸烟喝酒,少吃辛辣、有刺激性的食物。

②多吃含有粗纤维的粗粮和素材,帮助肠胃蠕动,加快代谢,使多余的油脂排出体外。

③喝蒲公英根茶。蒲公英有清热解毒、消炎祛痘的良效,每天取5克左右直接泡水喝。

④多吃含锌的食物,增强抵抗力,促进伤口愈合,如玉米、萝卜、蘑菇等。

⑤多吃含维生素的食物,维生素A对肌肤有再生作用;维生素C能有效修复被暗疮损伤的组织;而维生素E本来就有美容的功效。

3.健康生活

①早睡早起,生活规律,保证充分睡眠。

②不要乱用祛痘药品或护肤品。


脸上长痘痘该怎么调理,几个小妙招排毒祛痘

其实很多人脸上长痘痘,都是反映人体内出现了问题。并且青春痘也不单单指在青春期才会长的痘痘,在人生的各个年龄阶段,只要人体内或者皮肤出现了一些问题,都会在脸上的不同部位长出痘痘来。

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一、额头长痘痘

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1、注意饮食。油腻煎炸食物的油分多,又干又没水分,会使皮肤更加旺盛的分泌出油脂,若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染,就会长出更多的痘痘来。还有,含碘量重的食物(如紫菜),在痘痘爆发期应避

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