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保健养生

西方谚语说:“预防胜于治疗”,东方谚语有云:“有病要早治”;东西方对疾病都有共同的看法:疾病治疗不容易,所以预防与早期治疗疾病是有必要的。西医的预防医学讲“保健”,而中医则强调“养生”。本栏目就分享一些保健养生,预防疾病方面的小常识和小知识,让我们通过保健养生的方法,可以达到强健身体、预防疾病、延缓衰老、增长寿命的目的。

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