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  • 盘点常见的冬季保健误区

    盘点常见的冬季保健误区, 盘点常见的冬季保健误区 1、早上洗头: 不少人喜欢清清爽爽去上班,所以一大早起床就忙着洗头,洗完又急急忙忙去上班。殊不知,清早气温较低,如果头发没有完全擦干,头部的毛查看全文>>
      最新更新:2021-07-17 02:59

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  • 人到中年变强有四表现 中年人的心理保健法

    人到中年变强有四表现 中年人的心理保健法, 人到中年,上有老,下有小,苦和累,成为常态。为了生活,忙忙碌碌,不知道何日是个头,感觉人生没有了希望,生活失去了色彩。但是,人到中年,经历过岁月的打磨,种种苦难的煎熬查看全文>>
      最新更新:2021-07-12 09:13

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  • 46-55岁是危险的十年 日常保健教你健康又长寿

    46-55岁是危险的十年 日常保健教你健康又长寿, 人们常说,46岁到55岁是人生中最危险的十年,那么哪些事情可以帮助这个群体健康又长寿呢?下面和小常识123网起来看看吧。 首先是在饮食上。这类人群应该多食用高蛋白、高钙质查看全文>>
      最新更新:2021-07-12 08:54

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  • 做好保健能预防疾病 身体部位表明的健康问题

    做好保健能预防疾病 身体部位表明的健康问题, 人体的健康,各个部位都是需要做好保护的,因为想要保持健康的身体,大家就应该在日常做好预防,这样才能避免大家的健康问题。大家的身体其实会有各种提示,需要做好保健才能预防查看全文>>
      最新更新:2021-07-12 04:20

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  • 美容保健 神奇的中医三大驻颜术

    美容保健 神奇的中医三大驻颜术,抗衰老,古人称为“驻颜”。传统医学认为:女人以血为本,而血的来源,生化于脾,藏受于肝,施泄于肾,并与冲脉、任脉等相关经络有关。脏腑失调、经脉失养,则颜无所驻。 神奇的中医三查看全文>>
      最新更新:2021-07-12 04:05

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  • 常见的运动保健方法有哪些

    常见的运动保健方法有哪些, 常见的运动保健方法有哪些 1、散步跑步 古代多赞成散步,筋舒健四肢,饭后缓行数百步,散其气与输其食,则磨胃而易腐化,闲暇散步养神,睡前散步以动求静,有助于入睡。现查看全文>>
      时间:2020-07-10

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  • 走路是不用花钱的养生保健方法 不同方法功效不同

    走路是不用花钱的养生保健方法 不同方法功效不同, 法国思想家伏尔泰曾经说过:生命在于运动!而最简单的运动就是走路,它也是我们不用花钱的一种养生保健方法。走路不仅是为了让我们保持身体健康,还能帮助我们从疾病中恢复过来。查看全文>>
      时间:2020-04-28

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  • 揭秘保健养生的常见误区 别再相信维C治感冒

    揭秘保健养生的常见误区 别再相信维C治感冒,不知从什么时候起,维生素C成了人们用来防治感冒的一种常用品,也是一种很受欢迎的“现代补品”,尤其是在冬季,很多人都会补充这种东西。人们深信,维生素C是“感冒克星”。最新研究表明,这种说法并无科学根据。查看全文>>
      时间:2017-11-13

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  • 这些常见的冬季保健误区你有吗 手脚冷冻直接烤不可取

    这些常见的冬季保健误区你有吗 手脚冷冻直接烤不可取,又是一年冬季到来,冬季养生保健时的一些误区大家都有必要了解一下,比如有些人喜欢早上洗头,还有些人手脚冷冻直接烤,甚至有些人认为冬季戴口罩很优雅还防寒,殊不知这些都是冬季养生保健的一些误区,下面就详细来看下吧。查看全文>>
      时间:2017-11-13

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  • 保健过程中别犯这些毛病 有些病是洗出来的

    保健过程中别犯这些毛病 有些病是洗出来的,现在注重保健养生的人越来越多,但是保健过程中也有些常见的毛病,比如有的人喜欢晚上睡觉带着胸罩,有的人喜欢手长时间接触洗衣粉水等等,下面就让我们详细了解下吧。查看全文>>
      时间:2017-11-09

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  • 老人养生保健药膳方大全

    老人养生保健药膳方大全,用羊肝250克,姜、葱、糖、淀粉、黄酒、食醋、酱油、食油各适量。将羊肝去筋膜,洗净切片,外裹湿淀粉备用。油热下羊肝爆炒,调味即可。补肝明目,适用于老年血虚萎黄、肝虚目暗等症。查看全文>>
      时间:2017-10-14

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  • 醋有那么多保健作用你知道吗

    醋有那么多保健作用你知道吗,实验证明,长期坚持在洗脸水中滴几滴醋,可消除面部污垢,也有利于面部皮肤的营养。皮肤粗燥者,可将醋与甘油以5:1的比例混合涂抹皮肤,长期使用可使皮肤变嫩。查看全文>>
      时间:2017-02-04

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  • 胡萝卜的保健吃法:整根煮营养才好

    胡萝卜的保健吃法:整根煮营养才好,很多人都知道胡萝卜营养丰富,但你可知道,胡萝卜“整根”丢进锅里煮才能保留其养分。最新研究发现,在烹调胡萝卜时,不要将其切开,可以将萝卜的抗癌效力提高20%。查看全文>>
      时间:2016-08-27

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  • 白领丽人心理保健术:安详术

    白领丽人心理保健术:安详术,白领丽人生理现象,表现在日常生活中,大多数白领丽人不如白领男士胸襟开阔,且多疑善感、郁闷不舒、急躁易怒,用一句话来概括,就是缺少安详。查看全文>>
      最新更新:2016-08-31 10:58

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  • 吃火锅后喝点酸奶 大餐后这么吃更保健

    吃火锅后喝点酸奶 大餐后这么吃更保健, 都说吃烧烤不好,正餐不要吃得太油腻等等,这些简单的道理大家都懂,但是在美食面前理智会被放低。其实,面对大餐不用这么委屈自己,只要吃后懂得保健的方法,能让你既享受了美味,还不会损害身体健康。查看全文>>
      时间:2016-06-22

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  • 女人常揉腹部 美容又保健

    女人常揉腹部 美容又保健,现代医学认为,揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,使胃肠等脏器的分泌功能活跃,从而加强对食物的消化,吸收和排泄,明显地改善大小肠的蠕动功能,可起到排泄作用,防止和消除便秘,这对老年人尤其需要。查看全文>>
      时间:2016-06-12

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  • 上班族保健养生知识

    上班族保健养生知识,“上班族”是当今社会发展的生力军,他们的身体状况是否健康历来为全社会广泛关注。为此,小卫推出这篇“上班族保健养生知识”,希望对“上班族”的身体健康起到很好的指导作用。查看全文>>
      时间:2016-05-31

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  • 初夏保健小知识,总有一个适合你

    初夏保健小知识,总有一个适合你,很多人在夏天容易出现各种各样的胃肠道问题,其中的原因,一方面是由于入夏后人体胃口自然变差,消化功能本来就随天气受影响;另一方面,由于人们贪凉嗜好冰寒的食物,刺激肠胃,使胃受到强烈的低温刺激后,血管骤然收缩,血流量减少,从而影响胃肠道消化液的分泌,导致生理功能失调。很多老人、儿童以及消化功能不良者就往往在夏季出现腹部疼痛、胃炎等情况。查看全文>>
      时间:2016-05-19

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  • 补神养身如何保健?

    补神养身如何保健?,俗话说,药补不如食补,食补不如神补。什么是神补?实际即是补神,或称养神。这往往是春季养生工作中的重点才对,却又常常被我们忽略。下面让我们一起来看看养生专家是怎样介绍的吧!查看全文>>
      时间:2016-03-06

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  • 常搓7大部位能保健长寿

    常搓7大部位能保健长寿,中医按摩具有促进血液循环,调节神经功能,提高机体抗病能力,舒筋活络等作用。正确的按摩可以达到养生保健的目的,下面为大家介绍几个有助长寿的按摩方法。查看全文>>
      时间:2016-01-21

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