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  • 揭秘保健养生的常见误区 别再相信维C治感冒

    揭秘保健养生的常见误区 别再相信维C治感冒,不知从什么时候起,维生素C成了人们用来防治感冒的一种常用品,也是一种很受欢迎的“现代补品”,尤其是在冬季,很多人都会补充这种东西。人们深信,维生素C是“感冒克星”。最新研究表明,这种说法并无科学根据。查看全文>>
      时间:2017-11-13

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  • 这些常见的冬季保健误区你有吗 手脚冷冻直接烤不可取

    这些常见的冬季保健误区你有吗 手脚冷冻直接烤不可取,又是一年冬季到来,冬季养生保健时的一些误区大家都有必要了解一下,比如有些人喜欢早上洗头,还有些人手脚冷冻直接烤,甚至有些人认为冬季戴口罩很优雅还防寒,殊不知这些都是冬季养生保健的一些误区,下面就详细来看下吧。查看全文>>
      时间:2017-11-13

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  • 保健过程中别犯这些毛病 有些病是洗出来的

    保健过程中别犯这些毛病 有些病是洗出来的,现在注重保健养生的人越来越多,但是保健过程中也有些常见的毛病,比如有的人喜欢晚上睡觉带着胸罩,有的人喜欢手长时间接触洗衣粉水等等,下面就让我们详细了解下吧。查看全文>>
      时间:2017-11-09

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  • 老人养生保健药膳方大全

    老人养生保健药膳方大全,用羊肝250克,姜、葱、糖、淀粉、黄酒、食醋、酱油、食油各适量。将羊肝去筋膜,洗净切片,外裹湿淀粉备用。油热下羊肝爆炒,调味即可。补肝明目,适用于老年血虚萎黄、肝虚目暗等症。查看全文>>
      时间:2017-10-14

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  • 醋有那么多保健作用你知道吗

    醋有那么多保健作用你知道吗,实验证明,长期坚持在洗脸水中滴几滴醋,可消除面部污垢,也有利于面部皮肤的营养。皮肤粗燥者,可将醋与甘油以5:1的比例混合涂抹皮肤,长期使用可使皮肤变嫩。查看全文>>
      时间:2017-02-04

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  • 胡萝卜的保健吃法:整根煮营养才好

    胡萝卜的保健吃法:整根煮营养才好,很多人都知道胡萝卜营养丰富,但你可知道,胡萝卜“整根”丢进锅里煮才能保留其养分。最新研究发现,在烹调胡萝卜时,不要将其切开,可以将萝卜的抗癌效力提高20%。查看全文>>
      时间:2016-08-27

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  • 白领丽人心理保健术:安详术

    白领丽人心理保健术:安详术,白领丽人生理现象,表现在日常生活中,大多数白领丽人不如白领男士胸襟开阔,且多疑善感、郁闷不舒、急躁易怒,用一句话来概括,就是缺少安详。查看全文>>
      最新更新:2016-08-31 10:58

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  • 吃火锅后喝点酸奶 大餐后这么吃更保健

    吃火锅后喝点酸奶 大餐后这么吃更保健, 都说吃烧烤不好,正餐不要吃得太油腻等等,这些简单的道理大家都懂,但是在美食面前理智会被放低。其实,面对大餐不用这么委屈自己,只要吃后懂得保健的方法,能让你既享受了美味,还不会损害身体健康。查看全文>>
      时间:2016-06-22

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  • 女人常揉腹部 美容又保健

    女人常揉腹部 美容又保健,现代医学认为,揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,使胃肠等脏器的分泌功能活跃,从而加强对食物的消化,吸收和排泄,明显地改善大小肠的蠕动功能,可起到排泄作用,防止和消除便秘,这对老年人尤其需要。查看全文>>
      时间:2016-06-12

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  • 上班族保健养生知识

    上班族保健养生知识,“上班族”是当今社会发展的生力军,他们的身体状况是否健康历来为全社会广泛关注。为此,小卫推出这篇“上班族保健养生知识”,希望对“上班族”的身体健康起到很好的指导作用。查看全文>>
      时间:2016-05-31

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  • 初夏保健小知识,总有一个适合你

    初夏保健小知识,总有一个适合你,很多人在夏天容易出现各种各样的胃肠道问题,其中的原因,一方面是由于入夏后人体胃口自然变差,消化功能本来就随天气受影响;另一方面,由于人们贪凉嗜好冰寒的食物,刺激肠胃,使胃受到强烈的低温刺激后,血管骤然收缩,血流量减少,从而影响胃肠道消化液的分泌,导致生理功能失调。很多老人、儿童以及消化功能不良者就往往在夏季出现腹部疼痛、胃炎等情况。查看全文>>
      时间:2016-05-19

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  • 补神养身如何保健?

    补神养身如何保健?,俗话说,药补不如食补,食补不如神补。什么是神补?实际即是补神,或称养神。这往往是春季养生工作中的重点才对,却又常常被我们忽略。下面让我们一起来看看养生专家是怎样介绍的吧!查看全文>>
      时间:2016-03-06

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  • 常搓7大部位能保健长寿

    常搓7大部位能保健长寿,中医按摩具有促进血液循环,调节神经功能,提高机体抗病能力,舒筋活络等作用。正确的按摩可以达到养生保健的目的,下面为大家介绍几个有助长寿的按摩方法。查看全文>>
      时间:2016-01-21

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  • 你不知道的事:保健也需要私人定制

    你不知道的事:保健也需要私人定制,俗话说,吃五谷养百种人。有的人抽烟3年肺就坏了,有的人抽了一辈子也没事。人与人是不一样的。我们的健康由多种因素决定,所以在管理上必须因人而异,才能以最小的投入获取最大的健康效果。如何针对自己的个体情况进行健康管理?我认为必须通过下面三个步骤。查看全文>>
      时间:2016-01-16

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  • 冬季别忘了给大脑来个大保健

    冬季别忘了给大脑来个大保健,冬至刚过,冷空气已经袭来,对于患有脑血管病的患者今年的冬季更要加倍小心。秋冬季节,脑病患者频频发病入院。脑血管病的高发期已经来到。及简要步入冬天你准备好没有?随着天气的转凉,人体的血管收缩,血压升高,不仅极易复发脑血管疾病,初发此类疾病的几率也明显增加。冬季的养脑护脑和预防脑病非常重要。赶快给你的大脑来个大保健吧!查看全文>>
      时间:2015-12-29

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  • 冬季养生保健小常识

    冬季养生保健小常识,冬季养生保健小常识:冬季是一个寒冷的季节,由于气温偏低,身体血液循环减慢,会增加一些患病的可能,因此冬季养生保健很重要。查看全文>>
      时间:2014-11-20

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  • 健康四大基石 养生保健法宝

    健康四大基石 养生保健法宝,在现代日益紧张的生活中,亚健康的人越来越多,大家应该都听说过健康四大基石,健康四大基石是指合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。查看全文>>
      时间:2014-11-08

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  • 怎么保养肠胃:打一场胜利的“保胃战”

    怎么保养肠胃:打一场胜利的“保胃战”,随着人们生活节奏的加快,在我国胃肠道疾病的发生率越来越高。尤其是天气不稳定的时候,使得肠胃功能变得紊乱,从而影响到正常的消化和吸收。查看全文>>
      最新更新:2014-10-22 10:54

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  • 秋季养生保健小常识

    秋季养生保健小常识,有人说秋天是多事之秋,因为秋季是冷热交替的季节,人们稍有不慎就会诱发一些疾病的发生,那么秋季养生保健的小常识有哪些呢?查看全文>>
      最新更新:2014-10-22 10:32

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  • 秋季养生的原则

    秋季养生的原则,秋天到了,好多人认为该进补了,所以什么东西好吃什么,每吨都缺不了鸡鸭鱼肉,这样做合适吗?吃什么更健康?那么秋季养生的原则是什么呢?查看全文>>
      最新更新:2014-10-22 10:38

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