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  • 帮你轻松甩掉压力的10个方法

    帮你轻松甩掉压力的10个方法,现在工作生活节奏快,许多人感觉压力特别大。其实,要减压无需花大钱,以下10个简单的方法就可以帮我们轻松甩掉压力: 1. 深呼吸:深呼吸有助于缓解压力,也减轻因焦虑造成的呼吸急促查看全文>>
      时间:2017-09-16

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  • 年龄大了得了肩周炎,如何应对?

    年龄大了得了肩周炎,如何应对?,肩周炎是肩关节周围炎的简称,又名五十肩、冻结肩、漏肩风,是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症。临床常以肩部疼痛和肩关节功能障碍为主要特点,该病是老年人的常见病和多发病,大多发生在40岁以上的中老年人。查看全文>>
      时间:2017-09-09

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  • 怎样预防缓解头痛

    怎样预防缓解头痛,头痛,是困扰许多都市人的常见问题。其病程可短如数小时或数天,长则可达数十年,甚至终生缠绵难愈。其发作形式可持续不断,时轻时重或时发时止,而疼痛的性质多样化,如头部紧缩感、头痛昏沉如裹重物,或感觉胀痛、牵拉痛、隐隐作痛和刺痛等,也可伴随头重脚轻、颈部肌肉僵硬、痉挛等症状。查看全文>>
      时间:2017-08-28

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  • 选购面粉的8个常识

    选购面粉的8个常识,面粉人们每天都吃,可乎关系到身体健康,那么怎样才能选择到好的面粉呢?查看全文>>
      时间:2017-08-25

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  • 不良生活习惯可引起胃痛

    不良生活习惯可引起胃痛,胃痛,是多种胃部疾病的表现。急慢性胃炎、消化性溃疡、胃痉挛及胃食道逆流都会引起胃痛。    中医认为肠胃是与消化关系最密切的脏腑,“脾主运化,胃主受纳”。腹部脏腑经脉最多,查看全文>>
      时间:2017-08-20

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  • 七个居家生活实用小妙招

    七个居家生活实用小妙招,1.家中的马桶不通怎么办? 一般的反应是赶快买一瓶腐蚀性极强的盐酸或“通乐”之类的东西解决。其实有个更简便、经济、安全且有效的办法,是用一盆大约一公斤重的碎冰块倒进马桶,再按查看全文>>
      时间:2017-08-17

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  • 五个日常治疗便秘的方法

    五个日常治疗便秘的方法,每个人都有各种习惯,大便也不例外,到一定的时间就要排便,如果经常拖延大便时间,破坏良好的排便习惯,可使排便反射减弱,引起便秘,所以不要人为地控制排便感。查看全文>>
      时间:2016-03-24

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  • 超有效的瘦脸方法 打造精致小脸

    超有效的瘦脸方法 打造精致小脸,很多女生都希望拥有一副精致的小脸,但是对于一些天生脸比较大的美眉来讲,如何瘦脸才能最快最有效呢?一起来看看吧查看全文>>
      时间:2016-02-18

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  • 如何提高睡眠质量?_提高睡眠质量的八个方法

    如何提高睡眠质量?_提高睡眠质量的八个方法,如何提高睡眠质量?按照一般的观点,睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差,就会严重影响大脑的机能,本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人患上了神经衰弱等疾病,很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。 查看全文>>
      时间:2015-11-16

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  • 乳腺增生按摩方法 如何按摩治乳腺增生

    乳腺增生按摩方法 如何按摩治乳腺增生,在我们生活中,往往可以在医院中看到一些乳腺增生患者做着一些胸部按摩。然而这些大多数都是医生教给患者的一些乳腺增生按摩的方法,而这些按摩方法是可以改善乳腺增生症状的。不过可能很多人都不会这些按摩的方法,那今天小编就来为大家介绍一下乳腺增生按摩法吧,感兴趣的就来看一下吧。查看全文>>
      时间:2015-11-09

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  • 肾虚的快速测试方法 肾虚的症状

    肾虚的快速测试方法 肾虚的症状,中医认为,肾虚多为长期积累成疾,现代人无论是男人还是女人都非常容易肾虚。肾虚会导致人的免疫能力降低,肾阳虚表现为“寒”症,腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿;肾阴虚表现为“热”症,腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。查看全文>>
      时间:2015-11-07

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  • 中医5个补肾养肾的有效方法你做到了吗?

    中医5个补肾养肾的有效方法你做到了吗?,中医养生防病,一向主张调养为主,以肾为本。精气是构成人体的基本物质,精的充坚与否,也是决定能否延年益寿的关键。肾脏机能正常便能适应严冬的变化,肾气亏损的人,在冬天容易受风寒,使新陈代谢失调而引发疾病。所以,冬季注意对肾脏的保养是十分重要的。查看全文>>
      时间:2015-11-06

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  • 生栗子怎么保存,新鲜生板栗保存的10个方法

    生栗子怎么保存,新鲜生板栗保存的10个方法,板栗虽好吃,但是保存确实有些困难,因为板栗果实在贮藏中有怕干、怕水、怕热、怕冻"四怕"特点,贮藏过程中稍有不慎,就会霉烂变质。所有说,板栗较多没有吃完的话,我们应该小心保存,防止板栗会霉烂。下面教你几招适合的保存方式,让你随时都能吃上新鲜的栗子。查看全文>>
      时间:2015-11-04

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  • 栗子怎么去皮 板栗完整剥皮的7个方法

    栗子怎么去皮 板栗完整剥皮的7个方法,板栗是一种很常见的坚果,它营养非常丰富,食用方法也有很多,尤其是糖炒板栗,非常受到人们的喜欢。但是提到剥皮就头疼,困惑一直不能剥出完整的栗子,而且手指甲都剥红了,下面总结7招完整剥栗子皮的技巧。查看全文>>
      时间:2015-11-03

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  • 老是失眠是怎么回事 8种改善失眠的方法

    老是失眠是怎么回事 8种改善失眠的方法,随着生活节奏的加快和工作压力不断增大,越来越多的朋友会出现失眠的现象,那么老是失眠是怎么回事呢?改善失眠的方法有哪些呢?今天小编就给您介绍下失眠的原因和8种有效改善失眠的方法。查看全文>>
      时间:2015-10-31

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  • 老是失眠怎么办 轻松改善失眠的十个方法

    老是失眠怎么办 轻松改善失眠的十个方法,由于生活的压力,以及生活的不规律,往往会导致人出现失眠的症状,并且有些失眠严重者会出现老是失眠的症状。那出现老是失眠的时候,应该怎么办呢?今天小编就来为大家一一介绍一下,同时还会告诉大家改善睡眠的方法。有兴趣的朋友不妨来看看吧。查看全文>>
      时间:2015-10-30

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  • 感冒咳嗽吃什么好 十个治感冒咳嗽的食疗方法

    感冒咳嗽吃什么好 十个治感冒咳嗽的食疗方法,季节交替的时候,是感冒的高发季节,尤其是中老年人和孩子,由于免疫力低,更容易患感冒,那么感冒咳嗽吃什么好呢,今天小编就给大家介绍十个治疗感冒咳嗽的食疗方法,供大家参考。查看全文>>
      时间:2015-10-26

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  • 怎样挑选猕猴桃

    怎样挑选猕猴桃,优质的猕猴桃:一般果形规则,每颗80-140克,果形多呈椭圆形,表面光滑无皱,果脐小而圆并且向内收缩,果皮呈均匀的黄褐色,富有光泽;果毛细而不易脱落。果子切开后果心翠绿,品尝起来更是酸甜可口。查看全文>>
      时间:2015-10-24

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  • 猕猴桃如何去皮 猕猴桃去皮的3个方法

    猕猴桃如何去皮 猕猴桃去皮的3个方法,很多人都非常的喜欢吃猕猴桃,因为猕猴桃的独特的口感让很多人沉醉。同时猕猴桃中的营养成分也是很多的,宝宝、孕妇都是可以吃的。但是猕猴桃该怎么去皮成为了人们吃猕猴桃的一道障碍,下面就让小编给大家介绍一下吧。查看全文>>
      时间:2015-10-24

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  • 走路运动的科学方法

    走路运动的科学方法,走路运动被称为世界上最好的运动方式,具有打通血管、减少五脏疾病、治愈三高、减少心肌梗塞、体形美丽等好处,同时走路作为一种运动方式也要讲究科学方法的,下面小编就给朋友们介绍三个走路运动的科学方法。查看全文>>
      时间:2015-10-20

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