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  • 都说吃西红柿好 主要好在这三点

    都说吃西红柿好 主要好在这三点,可能我们都知道西红柿又有时候被称为番茄,而番茄红素是西红柿带有的一类特殊营养物质。这种番茄红素在进入人体内之后可以增强人体的抗氧化能力,帮助提高人体抵御细菌的能力,改善人体免疫能力,增加抵抗力;这是西红柿的一大突出的营养亮点;查看全文>>
      时间:2018-06-10

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  • 泡脚虽好也有讲究哦!

    泡脚虽好也有讲究哦!,虽然沐足对肩背腰腿关节疼痛、失眠、皮肤瘙痒和咳喘等当季常见并多发病的保健效果不错,但要注意根据个人体质和疾病控制好浴足时间的时间,一味用热水长时间浸泡对身体健康并没有好处。很多人喜欢从水很烫泡到水全凉了,甚至有的不停添加热水,持续泡一两个小时,这是错误的做法。查看全文>>
      时间:2018-02-28

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  • 用金银花泡水喝有什么好处 金银花茶的营养价值

    用金银花泡水喝有什么好处 金银花茶的营养价值,金银花茶味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用。可治疗暑热症、泻立流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。查看全文>>
      时间:2018-01-29

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  • 冬季晒被子会有哪些好处呢 提高被子的保暖性

    冬季晒被子会有哪些好处呢 提高被子的保暖性,在冬季遇上好天气我们都习惯将被子拿出来晒晒,孰不知晒被子有诸多好处呢,比如晒被子能起到杀菌作用,晒被子能减少螨虫,晒被子能提高保暖性等等,下面就听我细细道来吧。查看全文>>
      时间:2018-01-21

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  • 多吃蔬菜对痛风者有四大好处 膳食纤维有助减肥

    多吃蔬菜对痛风者有四大好处 膳食纤维有助减肥,超重或肥胖的痛风患者应注意减肥,控制热量的摄入,少吃高热量高脂肪食物,这样对痛风控制有益。查看全文>>
      时间:2017-11-21

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  • 练瑜伽有哪些好处 控制体内分泌腺

    练瑜伽有哪些好处 控制体内分泌腺,练瑜伽是一种很好的运动方式,好多女性朋友都会选择,其好处主要有彻底排除废气,释放压力,控制体内分泌腺,减少关节磨损等,下面就具体来看下吧。查看全文>>
      时间:2017-11-02

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  • 经常骑自行车竟有这些好处!

    经常骑自行车竟有这些好处!,经常进行骑自行车不仅是一项体力运动,同时也是一项脑力劳动,因为自行车运动是异侧支配运动,所以可以提高神经系统的敏捷性。两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发,更可以有效预防大脑的早衰及偏废。查看全文>>
      时间:2017-10-23

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  • 常跑步都有哪些好处

    常跑步都有哪些好处,跑步动作要领——脚应落在身体前约一尺的位置,靠近正中线。小腿不宜跨得太远,避免跟腱因受力过大而劳损。同时要注意小腿肌肉和跟腱在着地时的缓冲,落地时小腿应积极向后扒地,使身体积极向前。查看全文>>
      时间:2017-10-23

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  • 听音乐的好处都有哪些

    听音乐的好处都有哪些,音乐本身就是美育,人经常在音乐的熏陶下,会大大提高对美的欣赏能力,欣赏自然之美、宇宙之美、生活之美、心灵之美。当你孤单的时候,音乐用它唯美的旋律,陪伴你度过漫长的黑夜。查看全文>>
      时间:2017-10-17

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  • 家装的点睛之笔—窗帘

    家装的点睛之笔—窗帘,“眼睛是心灵的窗户”,反过来说,窗户犹如人的眼睛。作为窗户点睛之笔的窗帘漂亮与否,可直接反映出主人的生活品位。因此,如何让“眼睛”更加美丽而实用,学问着实不少。 因地制宜选款查看全文>>
      时间:2017-08-20

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  • 玻璃杯重叠在一起怎么分开?

    玻璃杯重叠在一起怎么分开?,玻璃杯洗净后重叠起来下次要用时发觉贴住不易分开,怎么能快速分开呢?查看全文>>
      时间:2017-08-16

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  • 怎样选购到新鲜的蔬菜呢

    怎样选购到新鲜的蔬菜呢,你真的会选购蔬菜吗?蔬菜虽然是最常见的,但是不一定所有人都会选购蔬菜哦。因为,不同的蔬菜在选购时会有不同的要点,在选购时掌握了正确的方法才能更容易的买到最好的蔬菜。在这里,就来教大家几招吧。查看全文>>
      最新更新:2017-08-7 08:35

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  • 蒸菜的营养价值你忽视了吗 吃蒸菜有哪些好处

    蒸菜的营养价值你忽视了吗 吃蒸菜有哪些好处,比如将萝卜、紫甘蓝切成丝,菠菜洗净后稍微攥成团,山药、南瓜等切成段。蒸萝卜丝、菠菜团等食材时撒入少许面粉,其口感更好。当然也可选择玉米粉和杂豆粉等。查看全文>>
      时间:2016-10-18

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  • 多吃百合有什么好处 百合的功效有哪些

    多吃百合有什么好处 百合的功效有哪些,百合含多种生物碱,对白细胞减少症有预防作用,能升高血细胞,对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能。查看全文>>
      时间:2016-10-18

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  • 吃香蕉有哪些好处?香蕉预防胃溃疡

    吃香蕉有哪些好处?香蕉预防胃溃疡,香蕉含有丰富的果胶,是一种天然的排毒神器。这种凝胶状的纤维,黏住血液中的有毒化合物,通过尿液排出身体。事实上,果胶在24小时内增加了150%的尿液中的汞的排泄量。查看全文>>
      时间:2016-10-04

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  • 吃鹌鹑蛋有哪些好处

    吃鹌鹑蛋有哪些好处,由于鹌鹑蛋中的营养分子较小,所以比鸡蛋更容易被身体吸收利用。之所以说鹌鹑蛋胜似补脑丸,还因为鹌鹑蛋中维生素D的含量较高,这是其他禽类的蛋所不能比拟的。 吃鹌鹑蛋有哪些好处 1查看全文>>
      时间:2016-10-04

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  • 吃板栗有哪些好处?

    吃板栗有哪些好处?,如何食用板栗补肾才是最科学的呢?每天把适量的新鲜板栗放在口中细细咀嚼,慢慢吞咽下去,就能收到效果了。中老年人吃风干的生板栗5~8枚为宜。查看全文>>
      时间:2016-10-04

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  • 自言自语对身体的好处

    自言自语对身体的好处,自言自语是消除紧张的有效方法,有利身心健康,是一种简单易行的自我保健方式。当你心事重重无法走出紧张心境时,如果有机会听听自己的谈话,并对自己提出一些问题。查看全文>>
      时间:2016-09-27

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  • 喝纯咖啡有哪些好处

    喝纯咖啡有哪些好处,学术论文显示,坚持喝咖啡的人死亡率比普通人低。海南长寿之乡澄迈县盛产咖啡,人均预期寿命为77.79岁,这里的长寿老人都有喝纯咖啡的习惯。查看全文>>
      时间:2016-09-18

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  • 自行车运动的好处有哪些

    自行车运动的好处有哪些,在每次坐公车的沿路总会有一些装备完善的自行车爱好者,他们在挥洒汗水的同时,对于自身的身体也是一种保健,那么自行车运动对身体的好处有哪些?查看全文>>
      时间:2016-09-11

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