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减肥塑身

由于遗传因素、饮食习惯的不合理以及运动量的减少等原因,现在肥胖的人越来越多,减肥塑身也就成为我们经常讨论的话题。“调整食谱、限量进食、适当运动”,是现代减肥的总原则。本栏目就带大家一起来了解一些减肥塑身方面的小常识、小知识。

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