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健康饮食

“养生之道,莫先于食。”利用食物的营养来防治疾病,可促进健康长寿。通过调整饮食来补养脏腑功能,促进身体健康和疾病的祛除。俗话说:“药补不如食补。”所谓食补,就是食补能起到药物所无法起到的作用。我们生活中的好多食物都是药食同源的,同时也有一些科学的食用方法,在本栏目就介绍一些健康饮食方面的小常识、小知识。
  • 吃东西胃疼应该怎么办

    吃东西胃疼应该怎么办,辣椒吃多了会导致胃黏膜受损。所以后有灼痛的感觉。而且会特别的揪心。那吃辣的胃疼怎么办?身边有牛奶的朋友,可以和牛奶缓解。但是不能大口大口的喝,要慢慢的喝下去。最好热一下。不能太烫。很快就会缓解的。查看全文>>
      时间:2018-12-16

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  • 生吃胡萝卜有什么好处

    生吃胡萝卜有什么好处,胡萝卜是营养丰富,它含有着维生素、钙、铁、胡萝卜素等营养元素,而如果要是生吃的胡萝卜的话,它的维生素是不会被破坏的,有助于营养的吸收,而且同时生吃胡萝卜,味道清甜。查看全文>>
      时间:2018-12-15

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  • 想要伤口快速愈合不能吃什么

    想要伤口快速愈合不能吃什么,不能食用海腥类食物,如带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品。它们大多性寒而腥,对伤口的愈合造成一定程度的影响。查看全文>>
      时间:2018-12-14

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  • 吃生鸡蛋有什么坏处

    吃生鸡蛋有什么坏处,鸡蛋可以生吃吗?对于这个问题是大家很关注的问题,因为有的人常喝生鸡蛋,认为可以治便秘。据专家介绍,鸡蛋是不可以生吃的,为什么?查看全文>>
      时间:2018-12-13

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  • 柿饼不能和什么一起吃

    柿饼不能和什么一起吃,吃过柿饼后,请不要多饮酸性菜汤或饮过多的水。因吃了酸菜,人的胃里会产生大量盐酸,会与柿饼在胃里产生的胃酸发生作用产生沉淀,沉淀物积在一起,会形成不溶于水的结块,从而形成胃石症。查看全文>>
      时间:2018-12-12

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  • 兔肉不能和什么一起吃

    兔肉不能和什么一起吃,兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,兔肉含量含蛋白质高达70%,比一般肉类都高,但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故对它有“荤中之素”的说法。查看全文>>
      时间:2018-12-11

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  • 洋葱泡红酒有啥好处

    洋葱泡红酒有啥好处,洋葱属于保健蔬菜,有提高免疫,抗肿瘤,降血脂等功效。葡萄酒能降低血脂,软化血管,防止冠心病的发生。制作洋葱浸红酒,可以降血压、降血糖,增强免疫力。查看全文>>
      时间:2018-12-10

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  • 晚上喝豆浆好不好

    晚上喝豆浆好不好,豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还有维生素B1、B2等。此外,豆浆中的钙、铁等矿物质含量也是极高的。长期食用可以补充钙质,也会达到美容养颜、延缓衰老的功效。查看全文>>
      时间:2018-12-09

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  • 晕车呕吐后吃什么好

    晕车呕吐后吃什么好,晕车后人们的胃里非常的难受,就会发生呕吐的现象。此时就可以吃小米粥是比较好的养胃的食物,并且小米粥也可以补充您呕吐后流失的营养;除此之外,还可以多吃一些还有维生素C的水果蔬菜和水果。查看全文>>
      时间:2018-12-08

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  • 油炸食品都有哪些危害

    油炸食品都有哪些危害,油炸食品的危害有哪些?这要从油炸食品所含的多种有害物质说起,油炸食品含有大量的反式脂肪酸、膨松剂和色素,过量食用会影响到人体健康。查看全文>>
      时间:2018-12-07

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  • 吃有机食品有什么好处

    吃有机食品有什么好处,在忙碌的生活中,人们开始越来越注重生活品质的提升了,对于健康和养生也更为重视。而有机食品,就正正符合了现代人的需求。食用有机食品的好处很多:查看全文>>
      时间:2018-12-06

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  • 猪肉夜里泛出蓝光是怎么回事 如何正确选择猪肉

    猪肉夜里泛出蓝光是怎么回事 如何正确选择猪肉,那看到这个结论就断定这种猪肉一定不能吃。还有一种解释是因为猪的饲料里含磷超标,导致了了猪肉的含磷超标而发出蓝光,无论是哪种原因,猪肉发出蓝光就一定是有问题,这种猪肉千万不能吃。查看全文>>
      时间:2018-12-05

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  • 鸡蛋什么时候吃最有营养呢

    鸡蛋什么时候吃最有营养呢,有人觉得鸡蛋营养丰富,而老年人又大多体弱而需要补充营养,所以主张多吃鸡蛋。其实,对于任何人而言,鸡蛋都不是越多吃越好,若过多吃鸡蛋,不但营养不能充分吸收利用,而且还可以引起消化不良、食欲不振、便秘等现象。查看全文>>
      时间:2018-12-04

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  • 鸡蛋如何吃有营养呢

    鸡蛋如何吃有营养呢,方法最简单,但是不要小看哟。煮鸡蛋可以将鸡蛋中的营养原汁原味的锁定在蛋壳里,可以说,煮鸡蛋的营养成分最高。人体易于吸收和消化。查看全文>>
      时间:2018-12-03

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  • 红枣煮熟了吃更营养 推荐5种红枣熟吃的方法!

    红枣煮熟了吃更营养 推荐5种红枣熟吃的方法!,红枣属于温热性食物,富含维生素A、维生素C,赖氨酸、精氨酸等氨基酸,以及钙、铁等36种微量元素,具有补中益气、养血生津等作用。每100克红枣中维生素C的含量高达243毫克。查看全文>>
      时间:2018-12-02

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  • 韭菜子泡水喝的功效 对身体大有好处!

    韭菜子泡水喝的功效 对身体大有好处!,韭菜子性温,同时味道辛辣,服用之后具有补肾温阳的效果。所以说,如果平时生活中出现了男性早泄、遗精或者是阳痿的情况,都是可以通过服用韭菜子来达到治疗的目的。查看全文>>
      时间:2018-12-01

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  • 美式咖啡和意式咖啡的区别

    美式咖啡和意式咖啡的区别,美式咖啡是咖啡的一种,是使用滴滤式咖啡壶所制作出的黑咖啡,或者是意式浓缩中加入大量的热水制成。又或者是用意式咖啡机制作,在萃取完了espresso后,继续让机器供水直到一杯完整的咖啡。查看全文>>
      最新更新:2018-10-26 09:12

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  • 生吃干木耳有啥好处?

    生吃干木耳有啥好处?,干木耳是经暴晒处理的成品,在暴晒过程中会分解大部分卟啉,而在食用前,干木耳又经水浸泡,其中含有的剩余卟啉会溶于水,因而水发的干木而可安全食用。查看全文>>
      最新更新:2018-10-26 09:11

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  • 吃葡萄皮都有啥好处

    吃葡萄皮都有啥好处,葡萄皮可以吃。人们吃葡萄时,往往除了无核白葡萄是连皮吃掉,在吃其他葡萄时,都要把皮吐掉,因为葡萄皮有涩味。但从营养学的角度讲,吃葡萄不要吐皮。查看全文>>
      最新更新:2018-10-26 09:20

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  • 吃葡萄籽都有啥好处

    吃葡萄籽都有啥好处,葡萄籽中含有原青花素,固然对身体好,但直接吃是很难有效果的,因为肠胃是无法消化吸收或者吸收效率很低的。还有就是一粒葡萄籽不仅仅只有原花青素OPC还有很多的杂质,这些杂质是完全没有效用的。查看全文>>
      最新更新:2018-10-26 09:27

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