当前位置: 首页 > 健康饮食

健康饮食

“养生之道,莫先于食。”利用食物的营养来防治疾病,可促进健康长寿。通过调整饮食来补养脏腑功能,促进身体健康和疾病的祛除。俗话说:“药补不如食补。”所谓食补,就是食补能起到药物所无法起到的作用。我们生活中的好多食物都是药食同源的,同时也有一些科学的食用方法,在本栏目就介绍一些健康饮食方面的小常识、小知识。
  • 芝士火锅是甜的还是咸的 做法是怎样的

    芝士火锅是甜的还是咸的 做法是怎样的,用于作披萨的是马苏里拉奶酪,原产意大利,是一种淡味奶酪。另一种马士卡彭奶酪,原产意大利,用于制作提拉米苏。这倒是甜的,但甜度不高。还有就是奶油奶酪(芝士是音译,上同,都是奶酪的意思)(cream cheese ),是甜的,比马士卡彭甜很多,用来作芝士蛋糕。查看全文>>
      时间:2018-07-12

    标签

  • 火鸡面里有火鸡吗 有鸡肉吗

    火鸡面里有火鸡吗 有鸡肉吗,自打韩国三养火鸡面走红以后,国内小伙伴们纷纷表示想去尝试,由于它的辣太独特,一般人承受不住,下面的这妹纸,一碗火鸡面吃完,秒变喷火红孩儿。但是,很多人就不理解了,长得贼像方便面的韩国火鸡面为什么叫火鸡面呢?查看全文>>
      时间:2018-07-12

    标签  

  • 火鸡面辣到什么程度 不能和什么一起吃

    火鸡面辣到什么程度 不能和什么一起吃,一个字,甜辣。本人非常爱吃辣,听人说火鸡面狠辣,就买了两包尝尝。两包酱料全拌面里了。甜到恶心,辣是单纯的刺激,就是舌头能感觉狠辣但根本没有辣椒味。我肯定不会再买了。全是色素,红的一逼,拌面那锅刷了好几遍,还有红色。查看全文>>
      时间:2018-07-11

    标签

  • 意大利面是用什么面做的 和中国挂面的区别

    意大利面是用什么面做的 和中国挂面的区别,作为意大利面的法定原料,杜兰小麦是最硬质的小麦品种,具有高密度、高蛋白质、高筋度等特点,其制成的意大利面通体呈黄色,耐煮、口感好。所以,正宗的原料是意大利面具有上好口感的重要条件。查看全文>>
      时间:2018-07-11

    标签 

  • 菱角粉有什么功效 怎么做

    菱角粉有什么功效 怎么做,菱角粉清热解毒,益胃安中,滋润皮肤,乌黑秀发。凡因伤风、受暑以致发热,热灼胃津而引起的口渴、食少、烦热等,或因饮酒过量而伤损胃津者即可食之。平日里常食此粥可起美发养颜的作用,亦可轻身健美。查看全文>>
      时间:2018-07-10

    标签

  • 空心菜和香菇能一起吃吗 和木耳可以一起炒吗

    空心菜和香菇能一起吃吗 和木耳可以一起炒吗,空心菜茎叶含蛋白质、糖、脂类、酚类、维生素等营养元素,香菇含水、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2 、尼克酸等营物质,两者在营养组成上不相克,是可以一起吃的,能补充身体营养。查看全文>>
      时间:2018-07-10

    标签 

  • 菱角可以蒸着吃吗 蒸多长时间熟

    菱角可以蒸着吃吗 蒸多长时间熟,菱角一般煮10-15分钟,如果是用高压锅的话可以适当减少时间。用高压锅煮方便快速。煮熟的菱角的保质期十到十五天。但煮熟的菱角不能唔,一定要表面水分晾干,用布袋或者沙袋装使菱角表面通风就行。查看全文>>
      时间:2018-07-09

    标签

  • 卷心菜和红薯能一起吃吗 敷乳房怎么敷

    卷心菜和红薯能一起吃吗 敷乳房怎么敷,包菜的营养价值很高,虽然平时吃得比较多,但是大家也没有仔细地去分析它的营养。包菜富含维生素C和维生素B6、水分、粗纤维、叶酸和多种微量元素,常吃包菜能增强抵抗力、预防感冒,孕妇吃包菜对胎儿的发育也有好处。查看全文>>
      时间:2018-07-09

    标签 

  • 吃榴莲为什么会胎动厉害 孕妇吃了胎动厉害怎么办

    吃榴莲为什么会胎动厉害 孕妇吃了胎动厉害怎么办,怀孕期间,胎儿极容易受到外界刺激而引起胎动。榴莲性热,有一定的刺激性,会促进血液循环,胎儿和孕妇依靠脐带链接,孕妇血液循环加速,会导致胎儿也加快血液循环,因此胎动会明显。查看全文>>
      时间:2018-07-08

    标签 

  • 吃西瓜能喝茶吗 和毛豆能一起吃吗

    吃西瓜能喝茶吗 和毛豆能一起吃吗,从理论上说,茶叶中含有茶碱,有利尿的作用。而西瓜的主要成分是水,食用后会有大量的水冲进胃中。吃完西瓜再喝茶,无疑是雪上加霜,大量的水可以冲淡胃液,造成消化不良,使胃肠道抵抗力下降,最易产生腹泻腹痛等不适症状。查看全文>>
      时间:2018-07-08

    标签 

  • 灯笼椒的功效与作用 和小米椒哪个辣

    灯笼椒的功效与作用 和小米椒哪个辣,辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。查看全文>>
      时间:2018-07-07

    标签 

  • 空心菜泡水了还能吃吗 可以榨汁喝吗

    空心菜泡水了还能吃吗 可以榨汁喝吗,空心菜如果只是清水浸泡了下并未发生变质是不会影响食用的,要注意闻一下看是不是有很大的异味防止水中添加的有其他东西或者已经变质,叶子也要摸起来清爽不黏腻。查看全文>>
      时间:2018-07-07

    标签 

  • 雪里红要不要用开水焯 和芥菜有什么区别

    雪里红要不要用开水焯 和芥菜有什么区别,对于问题要看你的雪里红是怎样的情况。如果是新鲜的雪里红要用来炒菜、做馅、凉拌等,那必须要焯水。因为新鲜的雪里红有一股辣味,焯水后则能减轻辣味,而且新鲜的雪里红就像野菜一样,并不好吃,焯水后口感会好很多。查看全文>>
      时间:2018-07-06

    标签 

  • 雪里红是发物吗 什么人不能吃

    雪里红是发物吗 什么人不能吃,雪菜属十字花科芸苔属的芥菜种、是分蘖芥的一个变种。雪菜的别名很多,在江苏、浙江叫“雪里蕻”、“九头芥”、“烧菜”,在湖南、湖北叫“排菜”,它是我国长江流域普遍栽培的冬春两季重要蔬菜,以叶柄和叶片食用,营养价值很高。查看全文>>
      时间:2018-07-06

    标签

  • 糖尿病患者饮食需要注意什么

    糖尿病患者饮食需要注意什么,所有食物都是有热量的,而且很多菜肴的热量比大米、面饼的热量高得多。有的病人常抱怨说每天吃一点点饭,甚或不吃饭,只吃菜,怎么血糖仍是居高不下呢?这些病人就是不明白各种食物热量的高低,而盲目地不吃和多吃。查看全文>>
      时间:2018-07-01

    标签 

  • 荨麻疹能吃鸡蛋吗?荨麻疹日常护理注意5点

    荨麻疹能吃鸡蛋吗?荨麻疹日常护理注意5点,荨麻疹一般由致敏引起,而蛋白质本身是一种致敏物质,如果一次性摄入大量的蛋白质就有可能引起机体过敏,像鸡蛋、牛奶、海鲜类食物甚至母乳等就富含大量的蛋白质,所以平时要少吃,饮食要均衡,不能暴饮暴吃。所以荨麻疹患者是不能吃鸡蛋的,以免引起过敏。查看全文>>
      时间:2018-07-01

    标签 

  • 长期食用五种食物 易增加患癌风险 有两种食物直接致癌

    长期食用五种食物 易增加患癌风险 有两种食物直接致癌,所谓加工肉类,指的是腌制的、烟熏的肉类,比如腊肠、香肠、午餐肉、咸鱼等等。这类食物中含有亚硝酸盐,而亚硝酸盐则会在体内生成亚硝胺类化合物。查看全文>>
      时间:2018-06-30

    标签 

  • 胃酸过多的人饮食要注意 千万不能吃这十三种食物

    胃酸过多的人饮食要注意 千万不能吃这十三种食物,碳酸饮料的酸性都是很强的,喝酒也伤胃,有些酒就是酸性的,特别是白酒,它的酸性甚至可以和碳酸饮料相比。查看全文>>
      时间:2018-06-30

    标签 

  • 吃晚餐要警惕的4大禁忌 健康晚餐的饮食原则

    吃晚餐要警惕的4大禁忌 健康晚餐的饮食原则,烤肉是很多“肉食动物”们晚餐桌上的主角。晚餐食用过多烧烤、熏酱的肉类食物,如红肠、烤肉等,不仅营养欠佳,还会影响消化。在烧烤食物的过程中,会发生“美拉德反应”,气味虽香,但影响了蛋白质的消化吸收。查看全文>>
      时间:2018-06-30

    标签 

  • 奶茶喝多了有什么危害 为什么珍珠奶茶不能多喝

    奶茶喝多了有什么危害 为什么珍珠奶茶不能多喝,曾有统计数字显示,大量饮用奶茶超过三个月,血脂肪及胆固醇都会升高。奶茶只是油和糖的结合,因为奶精并非牛奶制成品,奶茶中又有大量糖分,几乎不含钙还对身体有很大的伤害。奶茶最好不要天天喝,一周顶多喝个一、两杯解个馋即可,所以说奶茶不能多喝。查看全文>>
      时间:2018-06-29

    标签  

更多精彩推荐

【小常识123网】更多精彩

扫描二维码,下载客户端,随时随地关注生活小常识