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  • 泡脚温暖解乏 泡脚减肥可以加的8种中药

    泡脚温暖解乏 泡脚减肥可以加的8种中药, 泡脚是很多老年人特别喜欢的一种养生保健方式,晚上泡一下脚会让整个身体都觉得特别的温暖,特别的舒适,解乏,而且如果在泡脚的水中加入一些中草药的话除了养生保健还可以起到其它查看全文>>
      时间:2020-08-26

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  • 减肥方法 中医减肥秘方助你成功瘦身

    减肥方法 中医减肥秘方助你成功瘦身, 肥胖一直以来是困扰我们最常见的方法,肥胖不仅影响美观还会让我们被疾病缠上,所以减肥是一定要做的事情,那么应该怎么减肥呢?其实减肥方法有很多,下面就跟小编一起来了解一下中查看全文>>
      时间:2020-07-28

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  • 倒立有哪些好处?倒立能减肥吗

    倒立有哪些好处?倒立能减肥吗, 倒立有哪些好处? 1、全面促进人体全身的血液和淋巴循环,加速机体新陈代谢。减轻心脑血管系统的负担,预防和缓解各类心脑血管系统疾病的发生和恶化。改善大脑供血,促进大脑查看全文>>
      时间:2020-06-28

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  • 适合周末的八种健身时尚运动 减肥健身效果非常棒

    适合周末的八种健身时尚运动 减肥健身效果非常棒, 对于久坐上班族来说,周末最好的休息不是上网,而是运动。有氧运动能帮助你减肥塑型,减压美容,提升个人魅力指数哦。以下这八种减肥运动都是时下流行的时尚运动,减肥健身效果非查看全文>>
      时间:2020-05-04

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  • 走上健身减肥之路 女孩健身的好处和误区

    走上健身减肥之路 女孩健身的好处和误区, 在这个以瘦为美的年代,很多爱美的女孩子也开始走上了减肥健身之路。其实减肥健身也逐渐的被很多人当做是一种健康的生活方式,长期坚持下来不仅身材会有一个大的改变,而且身体素查看全文>>
      时间:2020-04-25

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  • 单吃香蕉是否可以减肥 常见的减肥误区你都知道几个

    单吃香蕉是否可以减肥 常见的减肥误区你都知道几个,香蕉属寒性的水果,卡路里低,含大量的钾,有助于排出体内多余的水分,由于能够帮助排便,很多人把它当减肥的水果来吃,但每天吃香蕉不见得可以减肥。查看全文>>
      时间:2019-09-30

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  • 早上吃苹果是否真的会瘦 吃苹果最有效的时间段揭秘

    早上吃苹果是否真的会瘦 吃苹果最有效的时间段揭秘,苹果还具有美容功效。每天空腹吃一个带果皮的苹果,不久就会发现皮肤得到很大的改善。变的有光泽,滋润。查看全文>>
      最新更新:2019-09-29 08:42

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  • 正值减肥季节 晚上吃这8种食物或许能帮到你

    正值减肥季节 晚上吃这8种食物或许能帮到你,玉米本身其实是一种粗粮,不仅有比较高的饱腹感和比较低的热量,还有这丰富的膳食纤维,能够预防便秘,让你一身轻松!查看全文>>
      时间:2019-09-11

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  • 揉揉小肚子有意想不到的好处哦 腹部按揉利于减肥

    揉揉小肚子有意想不到的好处哦 腹部按揉利于减肥,因为按揉腹部能刺激末梢神经,通过轻重快慢不同力度的按摩,使腹壁毛细血管畅通,促进脂肪消耗,可以起到一定的减肥效果,不过想要瘦身效果更加明显,不妨试用下目前非常流行的塑纤果,精心萃取了多种天然草本植物中有益减肥成分,如普洱茶、罗梦果、洋车前子等,让你轻松拥有苗条身姿!查看全文>>
      时间:2018-03-04

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  • 减肥节食要谨慎 长期以水果为主食可能引病上身

    减肥节食要谨慎 长期以水果为主食可能引病上身,长期以水果为主食,会导致蛋白质严重缺乏,进而使很多酶类无法合成,影响人体正常的新陈代谢,最终导致各种疾病找上门来。查看全文>>
      时间:2017-11-23

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  • 生姜都有哪些意想不到的用处 生姜泡茶减肥

    生姜都有哪些意想不到的用处 生姜泡茶减肥,相信一般家庭里都会准备生姜的,因为不管是包饺子还是炒菜,很多人都喜欢放一点姜,如果你想要改善睡眠,或是想要减肥,都可以用生姜来帮忙哦,千万不要浪费这种省钱的减肥方法。查看全文>>
      时间:2017-10-28

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  • 这样吃能够让你快速瘦下来!

    这样吃能够让你快速瘦下来!,柠檬富含维它命,可减少雀斑、黑斑的发生率,并有部分美白效果。柠檬与醋同样具有分解脂肪的效果饭后小喝一杯确实能让自己更美丽窈窕。但柠檬与醋的酸度都很高,空腹喝或喝太多都会伤胃。查看全文>>
      时间:2017-10-15

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  • 科学饮食才能快速减肥

    科学饮食才能快速减肥,低脂无糖的营养配餐:睡前四小时,请勿进食,菜单中如找不到可以找类似食物。除了可DIY也可以直接外购数量若未注明,则为一杯一碗或一个(大小选择小),饮品若未注明,则多使用低卡低脂无糖(冷热皆可)。查看全文>>
      时间:2017-10-15

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  • 什么时候喝酸奶减肥效果最好

    什么时候喝酸奶减肥效果最好,含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。研究表示,酸奶不仅可以改善肠道环境,还可以提高机体免疫力。无独有偶,台湾近日的一项研究也发现,酸奶能提高某些消炎药的治疗效果。查看全文>>
      时间:2017-10-15

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  • 原地跑步能不能减肥呢?

    原地跑步能不能减肥呢?,原地跑步也是现在很多人选择的一种运动方式,原地跑步比较单调、一段时间之后很多人就无法坚持了。但是在原地跑步的同时可以适当加入一些手臂、臀部运动,可以让你原地跑步减肥效果更查看全文>>
      时间:2017-08-21

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  • 蘑菇之所以被喜爱的原因

    蘑菇之所以被喜爱的原因,蘑菇本身带有肉汤或肉的鲜味,而且由于这种鲜味很“冲”,在烹饪时能减少盐的使用。一项研究表明:用蘑菇来替代墨西哥卷饼中80%的牛肉食材能让烹饪者减少25%的食盐用量。查看全文>>
      时间:2016-09-15

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  • 男性快速减肚子的五大妙招

    男性快速减肚子的五大妙招,你们知道男性怎么减肚子吗?生活中有哪些男性最好减肚子的运动呢?还在为自己的身材困扰的男人们快来看看小编给大家推荐的这些男性怎么减肚子赘肉的方法吧!查看全文>>
      时间:2016-09-11

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  • 自行车运动的好处有哪些

    自行车运动的好处有哪些,在每次坐公车的沿路总会有一些装备完善的自行车爱好者,他们在挥洒汗水的同时,对于自身的身体也是一种保健,那么自行车运动对身体的好处有哪些?查看全文>>
      时间:2016-09-11

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  • 喝咖啡可以减少肥胖带来的不良影响

    喝咖啡可以减少肥胖带来的不良影响,研究人员喂食一组小鼠高脂肪饮食15周,同时注射CGA溶液每周两次。他们发现,CGA不仅有效地防止体重增加,同时也有助于保持正常的血糖水平和健康的肝脏。查看全文>>
      时间:2016-08-19

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  • 减肥贵在坚持 5个生活习惯让你胖不起来

    减肥贵在坚持 5个生活习惯让你胖不起来,成功减肥的秘诀其实就是坚持,把一些对减肥有利的事情坚持下来形成习惯。长期坚持5个生活习惯,让你胖不起来!查看全文>>
      最新更新:2016-08-31 10:00

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