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  • 举举手耸耸肩远离虎背熊腰

    举举手耸耸肩远离虎背熊腰,肩背上赘肉多容易让人感觉虎背熊腰,虽然看上去感觉很丰满,但是不美,想要瘦肩背该怎么做呢?如何做能瘦肩背?查看全文>>
      时间:2016-02-19

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  • 每天几分钟 减掉背部赘肉

    每天几分钟 减掉背部赘肉,看到很多女明星的美背,真是令人羡慕,如果你想想甩掉赘肉,学明星穿上性感的露背装?那就从现在开始瘦背行动吧。查看全文>>
      时间:2016-02-19

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  • 上半身肥胖美眉减肥攻略大放送

    上半身肥胖美眉减肥攻略大放送,上半身肥胖美眉最苦恼的就是虎背熊腰,要甩掉赘肉,需要全方面出击,不光要瘦脸,还要瘦身,现在,告诉你瘦身攻略。查看全文>>
      时间:2016-02-19

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  • 饮食+运动 秀出背部完美线条

    饮食+运动 秀出背部完美线条,背部的赘肉太多?怎么才能练出迷人美背呢?运动不仅可以强身还可以帮助我们减肥,小编推荐几个瘦背运动方法,很有效果哦。查看全文>>
      时间:2016-02-19

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  • 逢年过节胖3斤 年后刮油食物推荐

    逢年过节胖3斤 年后刮油食物推荐,每逢佳节胖三斤,尤其遇上春节这种团聚的节日,各家都是大鱼大肉摆满桌,好多人也都出现消化不良的情况。那么,节后如何瘦身呢?小编告诉你减肥排毒必吃的食物!让你轻松吃出好身材。查看全文>>
      时间:2016-02-17

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  • 节后吃什么减肥好?清脂解腻食物推荐

    节后吃什么减肥好?清脂解腻食物推荐,春节后该如何减肥、排油解腻呢?让小编来为大家介绍八种食物,让你在节后彻底排油解腻,不见赘肉。查看全文>>
      时间:2016-02-17

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  • 春节来临6种果汁助你清脂排毒

    春节来临6种果汁助你清脂排毒,要知道现在很多人面对各种美食诱惑是抗拒不了的,现在小编给大家分享6种自制果蔬汁帮你快速分解堆积的脂肪,大家一起来看看吧!查看全文>>
      时间:2016-02-15

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  • 走路姿势正确也能轻松减肥

    走路姿势正确也能轻松减肥,都说走路能减肥,但是我们每天都走路,也没见到效果啊,那是因为你的走路姿势不正确,下面告诉你走路减肥的姿势,让你每天在走路中瘦身。查看全文>>
      时间:2016-01-25

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  • 不吃早餐真会胖? 3款助减肥茶饮推荐

    不吃早餐真会胖? 3款助减肥茶饮推荐,此实验一共分了3组,每天早上八点半,一组被试吃燕麦粥,另一组吃含糖玉米片,最后一组不吃早餐。四周下来,三组被试中,只有不吃早饭的一组体重减轻。据此研究者表示,实验证明不吃早饭可以更好地减轻体重。查看全文>>
      时间:2016-01-20

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  • 10个超级减肚子的小妙招

    10个超级减肚子的小妙招,照镜子的时候惊愕地发现突起的不只有胸部还有你的大肚子!怎么办?小编今天就是来帮大家排忧解难的,夏天瘦肚子的十个最有效的方法推荐给大家!查看全文>>
      时间:2016-01-18

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  • 拔罐减肥是否真的有效

    拔罐减肥是否真的有效,拔罐减肥是一种安全,有效、不反弹的减肥方法。拔罐减肥不仅能够辩证施。治、调节整体,疏通经络,促进人体新陈代谢,取得整体减肥的效果。而且能够根据肥胖的位置。局部取穴循经疏导,促进局部代谢,消除局部脂肪达到局部减肥的目的,也就是人们通常所说的”想减哪里就减哪里”的效果。查看全文>>
      时间:2016-01-18

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  • 懒人福音到 针灸减肥轻松享瘦

    懒人福音到 针灸减肥轻松享瘦,针灸是中国传统医学宝库中的一支奇葩,在调理肥胖中也能发挥重要的作用。针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。 针灸减肥对20~50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段,人体发育比较成熟,各种功能也比较健全,通过针灸治疗,比较容易调整机体的各种代谢功能,促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动,并有抑制胃酸分泌的作用,从而减轻饥饿感,达到针灸减肥的目的。查看全文>>
      时间:2016-01-18

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  • 山药减肥又养胃 山药变着吃不乏味

    山药减肥又养胃 山药变着吃不乏味, 山药属于薯类,含有丰富的碳水化合物和膳食纤维,多种维生素,包括胡萝卜素维生素B1、B2、和钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、铜等多种矿物质。山药的种类不少,比较有名的有铁棍山药和淮山药。山药营养价值高,但是老是熬汤吃也腻。那怎么办呢?为你推荐4款山药养生食谱。查看全文>>
      时间:2016-01-17

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  • 如何减肚子最有效_养成这些小习惯轻松瘦肚子

    如何减肚子最有效_养成这些小习惯轻松瘦肚子,如何减肚子最有效?女性们最恨肚子上的那些赘肉了,因为肚子上最容易长肉,而且不容易减掉,那么那些拥有小蛮腰的女性们是怎么打造好身材的呢?有哪些减小肚子的妙招呢?想要有平坦小腹,似乎是一件有迹可循的事。下面就一起来看看如何瘦肚子最有效。查看全文>>
      时间:2016-01-03

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  • 吃水果能减肥吗_这样吃水果让你5天瘦10斤

    吃水果能减肥吗_这样吃水果让你5天瘦10斤,要想知道水果怎么吃减肥,你首先应该知道的是吃什么水果能减肥。水果种类多,并非所有水果都是减肥帮手。下面几种水果就能减肥。查看全文>>
      时间:2016-01-03

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  • 天然减肥方法_食用5类豆浆终身不反弹

    天然减肥方法_食用5类豆浆终身不反弹,豆浆含纤维,能助肠胃蠕动,减少便秘,排除肠毒,从而起到减肥的作用。今天小编就推荐5种快速不反弹的豆浆减肥方法,赶快来了解下吧。查看全文>>
      时间:2016-01-03

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  • 步行也能减肥_快速燃烧脂肪就得这么做

    步行也能减肥_快速燃烧脂肪就得这么做,步行是减肥效果很好的的一种运动方式,但是步行运动减肥哪种方式更好呢?下面小编就介绍下几种能加速燃脂的步行运动方式,感兴趣的朋友快来了解下吧。查看全文>>
      时间:2016-01-03

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  • 常做6件事助你摆脱小肚腩

    常做6件事助你摆脱小肚腩,减肥不可能一蹴而就,贵在坚持。减肥过程中要贯彻如一,把运动、饮食等当成日常习惯,即便减肥见到成效,也要将减肥经验变成生活习惯坚持下去,避免反弹,巩固奋斗成果。查看全文>>
      时间:2016-01-03

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  • 吃夜宵会不会长胖 睡前吃10种食物女人不怕胖

    吃夜宵会不会长胖 睡前吃10种食物女人不怕胖,如果你是一直担心睡前吃夜宵会长胖,那就试试下面10种食物吧,睡前10种不发胖的食物是女人的最爱。查看全文>>
      时间:2015-12-26

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  • 最有趣的减肥方法 掌握9招让你瘦不停

    最有趣的减肥方法 掌握9招让你瘦不停,9个“小把戏”教你用零碎时间减肥,拥有苗条身材是所有女生的梦想。你可能已经看过许多减肥的经验帖,虽然效果可能是有的,但坚持实行却很难。那么,下面这9种利用生活细节减掉肉肉的方法,你知不知道呢?查看全文>>
      时间:2015-12-26

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