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  • 饭后别做这些伤身事儿 饭后最好别立刻就睡觉

    饭后别做这些伤身事儿 饭后最好别立刻就睡觉,刚吃了饭,胃内充满食物,消化机能正处于运动状态,这时睡觉会影响胃的消化,不利于食物的吸收。同时,饭后脑部供血不足,如果饭后立即上床,很容易因大脑局部供血不足而导致中风。另外,入睡后,人体新陈代谢率降低,易使摄入食物中所含热量转变为脂肪而使人发胖。查看全文>>
      时间:2018-04-08

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