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失眠

  • 简单方法帮你有效治疗失眠 把房间的光线调暗

    简单方法帮你有效治疗失眠 把房间的光线调暗,注意将自己的房间光线调暗,之后放空自己躺在床上,什么事情都不要想,深呼吸,慢慢吐气,这样重复三次,平稳自己的呼吸,会慢慢睡着的。查看全文>>
      时间:2017-12-21

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  • 缓解失眠的方法有哪些

    缓解失眠的方法有哪些,很多药物的副作用之一就是失眠。造成失眠的药物大多含有含苯丙胺、氨茶碱、麻黄碱或是咖啡因。长期服用一般安眠药的患者的睡眠相对于一般人要少,突然停药的话还可能因为反跳而在睡眠时做噩梦。查看全文>>
      时间:2017-10-22

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  • 失眠的人该如何自我调节

    失眠的人该如何自我调节,如果你打嗝或者感觉食道灼热,就会很难入睡或者熟睡。半夜睡不着或者苏醒几次,醒来后无疑感觉疲倦。要治疗这一症状,可以在晚餐避免食用辛辣食物,柑橘类水果,番茄酱,和其他可能引发消化不良的食物。查看全文>>
      时间:2017-10-22

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  • 2017夏装新款时尚假两件女装韩版OL气质修身显瘦系带连衣裙女潮

    2017夏装新款时尚假两件女装韩版OL气质修身显瘦系带连衣裙女潮 2017夏装新款时尚假两件女装韩版OL气质修身显瘦系带连衣裙女潮     >>>点击购买 我们的每件商品都是厂家直销货,衣服质量都是提供优质的面料材质出货的!我们的价钱不高也不算低、良心卖家,每件商品的出售价格都给亲们降到了低成本!希望多做......查看全文>>
      时间:2017-08-14

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  • 失眠如何解决 中医按摩六大穴位帮助睡眠

    失眠如何解决 中医按摩六大穴位帮助睡眠,因为某些事情或者是压力,偶尔失眠很是正常。但如果长期下去,经常出现失眠的情况,该怎么办?推荐中医按摩穴位来治疗失眠情况,帮助你促进睡眠。查看全文>>
      时间:2016-12-07

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  • 记忆力下降的原因与提高记忆力的方法

    记忆力下降的原因与提高记忆力的方法,经常失眠,睡眠质量低下的人,记忆力容易衰退。人体的睡眠质量如何,对记忆力有重要影响。睡眠质量低下,大脑得不到有效休息,记忆就会受损,导致常常忘记事情。查看全文>>
      时间:2016-11-24

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  • 女人潮热失眠烦躁 八旬老中医支妙招

    女人潮热失眠烦躁 八旬老中医支妙招,传统中医对于女人潮热失眠病,往往通过“静心安神”来治疗。然而现代女性由于生活压力加重、饮食休息不规律、减肥节食,运动少,使得女人潮热失眠。查看全文>>
      最新更新:2016-06-16 07:03

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  • 粉底液哪个牌子好

    韩束红BB霜 裸妆遮瑕强粉底液护肤美白隔离防晒保湿 男女控油正品商=城=价:99元销 量:651件 欧莱雅集团小美盒 净颜保湿护肤盒 阿玛尼粉底液/兰蔻洁面/碧欧泉商=城=价:200元销 量:408件 韩国正品PF79臻颜无痕气垫BB霜 美白保湿遮瑕隔离 粉底液 遮瑕强商=城=价:99元销 量:2460件 伽优气垫BB霜裸妆遮瑕保湿美白强......查看全文>>
      最新更新:2015-05-23 02:36

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  • 简单的方法帮助你轻松入睡!

    简单的方法帮助你轻松入睡!,失眠怎么办?数羊数到一千好几百,越数越精神有木有!除了吃安眠药伤害身体外,难道就没有简单的方式帮助失眠人群进入梦想吗?查看全文>>
      时间:2016-06-09

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  • 绿豆也能帮助治疗失眠

    绿豆也能帮助治疗失眠,用绿豆按摩印堂穴,可以帮助治疗失眠,治失眠有一个通用的穴位,可以起到镇静安神的作用,这个穴位就在我们的眉心,名字叫印堂。印堂是督脉的一个要穴,属心属脑,印堂这个部位的颜色变化,常常可以反映一个人的神志状态。一旦印堂发红就说明睡眠有问题,要安神。怎样安神呢?印堂称之为“开天门”。方法是这样的:食指和中指并拢,从印堂的位置依次螺旋状往上按摩。这种方法适用于晚上临睡前,自己按揉3~5分钟,可以让你睡得安稳。查看全文>>
      时间:2016-01-21

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  • 失眠睡不着 多按摩这些安神穴

    失眠睡不着 多按摩这些安神穴,在头部侧面,眉梢和外眼角中间后方的凹陷处。按摩太阳穴可以解除疲劳,振奋精神,缓解头痛,保持大脑清醒和注意力集中。按摩时用拇指指肚分别按在两边的太阳穴上,稍用力使太阳穴微感疼痛,顺时针、逆时针各按揉30次至50次,也可以用手掌根按揉相同的次数。查看全文>>
      时间:2016-01-21

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  • 欧莱雅 护肤品女士清润葡萄籽特润霜50ml 保湿补水面霜滋润抗氧化

    点击购买>>>欧莱雅 护肤品女士清润葡萄籽特润霜50ml 保湿补水面霜滋润抗氧化 鲜亮,珍贵葡萄籽50X抗氧化能量,帮肌肤摆脱氧化引发的干燥暗沉,抵御外界污染; 点击购买>>>欧莱雅 护肤品女士清润葡萄籽特润霜50ml 保湿补水面霜滋润抗氧化 水润,法国孚日山超纯矿泉水与双重透明质酸协同注入,即刻......查看全文>>
      时间:2016-02-03

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  • 晚上睡不好不妨吃治疗失眠的中药

    晚上睡不好不妨吃治疗失眠的中药,失眠是每个人都经历过的事,那么失眠的时候你在干嘛呢,是在数羊呢,还是起床嗨呢,又或者是吃药睡觉呢。那么我们晚上失眠吃什么好,失眠吃什么食物,失眠吃什么中药,接下来就给大家介绍一下几种治疗失眠的中药。查看全文>>
      时间:2016-01-20

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  • 睡前不要碰这5种食物 容易失眠到天亮

    睡前不要碰这5种食物 容易失眠到天亮,对于现代人来说,宵夜是谈情聊天的最佳时机,因此晚睡前总会约上三五好友,聚一聚吃点东西。但是,晚睡前吃东西容易睡不好,特别是以下五类食物,吃多了容易失眠到天亮。查看全文>>
      时间:2016-01-19

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  • 让自己快速入睡最简单最有效的方法

    让自己快速入睡最简单最有效的方法,睡觉前要让自己情绪平静下来不要太兴奋也不要想太多东西,可以喝一杯牛奶或玫瑰花茶。躺下开始冥想从自己的脚开始。在脑中对自己说“脚趾放松,脚掌放松,脚跟放松,脚踝放松,小腿放松,膝盖放松,大腿放松.....”从脚说到头。注意语速要放慢,一遍不行就再来一遍。查看全文>>
      时间:2016-01-12

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  • 小小按摩棒点穴棒既美容又减肥

    越南香樟木点穴棒,可用于面部点穴,又称美容棒,还可用于脚底穴位按摩,点穴位效果很好。 【宝贝名称】:面部按摩棒美容脸部按摩棒原始点按摩器点穴棒拨经棒拨筋棒拔筋棒 【宝贝材质】:纯天然香樟木,有独特的自然香味,香味能提神醒脑。手工雕琢打磨,表面光滑,天然的纯木纹理线条,使用越久光泽越好。 点击这里购买—......查看全文>>
      最新更新:2016-05-24 09:36

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  • 失眠的各种原因_为什么老是睡不着的原因

    失眠的各种原因_为什么老是睡不着的原因,失眠是很痛苦的一件事情,那么失眠的原因有哪些呢?小编整理了9个失眠的原因,现在就和大家一起分享下。查看全文>>
      时间:2016-01-12

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  • 失眠的原因大总结,来对照一下吧

    失眠的原因大总结,来对照一下吧,失眠的原因有哪些?为什么会失眠?失眠就是说我们无法入睡,或是说无法保持好的睡眠状态。失眠最大的危害就是导致睡眠不足。不要小看了睡眠不足,长期睡眠不足会让人出现疲劳、神经衰弱、内分泌失调等症状。小编本文说说失眠的原因以及失眠保健信息。查看全文>>
      时间:2016-01-12

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  • 治疗失眠最有效的37个小窍门

    治疗失眠最有效的37个小窍门,好多朋友都有失眠的经历,可能现在还有人正在被失眠困扰着,那么治疗失眠有好的办法吗?答案是肯定的,现在就给大家介绍治疗失眠的有效的37个小窍门,赶快来了解下吧。查看全文>>
      时间:2016-01-02

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  • 婴儿奶瓶精品推荐

    艾贝琪玻璃奶瓶正品 防摔宽口径晶钻带吸管防胀气 婴儿新生儿宝商=城=价:26.8元销 量:14406件 圣菲带吸管手柄防摔玻璃奶瓶宽口婴儿宝宝新生儿母婴用品套装商=城=价:57元销 量:3234件 天使贝贝不锈钢保温奶瓶 带吸管手柄宽口径双层宝宝婴儿正品两用商=城=价:39元销 量:7562件 宝升宽口纳米银抗菌全硅胶奶瓶......查看全文>>
      时间:2015-01-26

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  • 即使在喧闹的环境中也能让你快速入睡

    即使在喧闹的环境中也能让你快速入睡,在我们日常生活中可能会遇到这样那样的原因,比如说,邻居太吵,遇上打雷天气,或是房在离马路边太近了,可能会导致一部分人失眠,那我们在这样的环境里怎样才能快速入睡呢?查看全文>>
      时间:2015-12-15

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  • 失眠会变老_4种食物助眠又健康

    失眠会变老_4种食物助眠又健康,晚上睡不好,翻来覆去,第二天精神不振,但是这仅仅是失眠带来的一个直观的危害。你不知道的,长期失眠不足会让你抵抗力下降,会让你衰老,让你抑郁,让你健忘。改善睡眠质量,可以试试以下几种食物,助眠又健康。查看全文>>
      时间:2015-12-13

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  • 消除失眠的6个小窍门

    消除失眠的6个小窍门,今天小编为经常失眠的朋友介绍6个消除失眠的小窍门。查看全文>>
      时间:2015-12-01

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  • 男士短袖t恤精品推荐

    UTEE原创设计 2015春装新款男款短袖t恤男士套头圆领印花打底衫潮商=城=价:59元销 量:645件 诠渡良品 100%纯棉夏款男士短袖t恤Polo衫男短袖t血春秋装体恤商=城=价:99元销 量:410件 baiye春夏季纯色半袖男装紧身打底衫 男士短袖t恤v领修身体恤 潮商=城=价:35元销 量:20086件 男装2015春夏季新款男士短袖T恤欧美......查看全文>>
      最新更新:2015-05-23 09:01

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  • 失眠的3种自我按摩疗法

    失眠的3种自我按摩疗法,好多朋友被失眠所困扰,晚上翻来覆去睡不着,由于得不到充足的休息,导致次日工作或学习精力不足,那么有什么好的办法防治失眠呢?下面小编就为朋友们介绍三种自我按摩治疗失眠的办法。查看全文>>
      时间:2015-12-01

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  • 失眠喝百合枣仁茶的8点注意事项

    失眠喝百合枣仁茶的8点注意事项,失眠是现代人的通病,白天明明很累,但是晚上躺在床上就是睡不着,这可怎么办?睡不着玩手机,玩手机更睡不着,很容易就陷入死循环。而长期失眠对身体危害非常大,会让你健忘抑郁,而喝百合枣仁茶可以有效缓解,但是喝百合枣仁茶需要了解。查看全文>>
      时间:2015-11-24

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