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  • 白领的这些习惯太伤心!常喝咖啡要不得

    白领的这些习惯太伤心!常喝咖啡要不得,白领是一种令人羡慕的一种群体,但是白领中的一些习惯对身体的确不好,尤其是这几种习惯容易伤害心脏,比如过度饮酒、长期加班、进食过快、常喝咖啡等,发现周围的同事都这样,也就见怪不怪了,从保健身体方面考虑,还是建议有这些习惯的白领朋友注意一下,下面我们就具体来看下吧。查看全文>>
      时间:2017-11-03

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  • 如何克服赖床习惯?这样起床才健康!

    如何克服赖床习惯?这样起床才健康!,10分钟原则:如果你想养成同一时间起床的习惯,试试10分钟原则吧。这个原则是指你向自己保证在接下来的十分钟里保持清醒。一旦你熬过最初的10分钟,想再躺回床上的欲望一般也就随之而去了。查看全文>>
      时间:2017-10-22

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  • 女性8个好生活习惯 有则遵循无则改之

    女性8个好生活习惯 有则遵循无则改之,澳大利亚近期研究发现,整天穿高跟鞋的女性更容易受伤。其原因是,穿高跟鞋走长路会增加髋关节、膝部和背部的压力。专家建议,只限特别场合穿高跟鞋,每天穿2—3个小时为宜,走长路时,最好换上平底鞋。查看全文>>
      时间:2017-10-19

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  • 生病一半问题出在这5个坏习惯上,不想生病就记住这几个字!

    生病一半问题出在这5个坏习惯上,不想生病就记住这几个字!,大多数上班族在经历了一周忙碌工作之后,就会在周末的时候彻底休息一回。想睡睡,想吃吃。休息自然是要的,但是有的人把握不住,就可能放纵过度,大吃大喝在周末,熬夜也在周末,这样子的“休息”,只会让周末过得一团糟。查看全文>>
      时间:2017-02-20

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  • 这些坏习惯让肌肤越来越差!

    这些坏习惯让肌肤越来越差!,皮肤因换季肤质也会不同,冬季应把重点放在保湿补水方面,春季需要深层清洁毛孔和去角质来带走冬季的脏污、干燥,夏季要把重点放在防晒,保护皮肤不过度在太阳下曝晒。查看全文>>
      时间:2017-01-08

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  • 如何改变孩子的浮躁心理

    如何改变孩子的浮躁心理,父母可以采取一些措施,有针对性地“磨练”孩子的浮躁心理。如指导孩子练习书法,学习绘画,弹琴,解乱绳结,下棋等,有助于培养孩子的耐心和韧性。查看全文>>
      时间:2016-12-05

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  • 这些坏习惯让子宫超受伤害

    这些坏习惯让子宫超受伤害,有时候避孕失败就要面对最痛苦的选择,如果选择不要胎儿,有些人出于种种原因,私自堕胎或找江湖医生进行手术。这样做很可能或引起子宫破损或继发感染等。查看全文>>
      时间:2016-12-01

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  • 别再做这些伤胃的事了!

    别再做这些伤胃的事了!,很多男性朋友吃饭时喜欢狼吞虎咽,殊不知这样对胃伤害是很严重的。吃饭太快会增加胃的负担,造成胃部肌肉疲惫,胃动力下降,甚至过于粗糙的食品还会直接磨损胃黏膜。查看全文>>
      时间:2016-11-24

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  • 不良生活习惯导致身体疼痛

    不良生活习惯导致身体疼痛,大脑处理情感和疼痛的区域相同,所以焦虑或压力过大时也会感到疼痛。专家建议,每天中午抽出10分钟“焦虑时间”,写下自己担忧的一切,思考如何解决。查看全文>>
      时间:2016-09-28

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  • 喝纯咖啡有哪些好处

    喝纯咖啡有哪些好处,学术论文显示,坚持喝咖啡的人死亡率比普通人低。海南长寿之乡澄迈县盛产咖啡,人均预期寿命为77.79岁,这里的长寿老人都有喝纯咖啡的习惯。查看全文>>
      时间:2016-09-18

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  • 一些坏习惯有碍白领妈妈怀孕

    一些坏习惯有碍白领妈妈怀孕,如何孕育健康的宝宝是每个妈妈都关注的话题,对于长期加班出差、无生活规律的白领而言,要一个健康的宝宝则更要让身体心理充分准备,我们来看看哪些习惯不利于生育?查看全文>>
      时间:2016-09-03

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  • 生活中有哪些不良习惯你犯了?

    生活中有哪些不良习惯你犯了?,一般人在伏案午睡后会出现暂时性的视力模糊,原因就是眼球受到压迫,引起角膜变形、弧度改变造成的。倘若每天都压迫眼球,会造成眼压过高,长此下去视力就会受到损害。查看全文>>
      时间:2016-08-10

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  • 使你大脑迟钝的不良生活习惯

    使你大脑迟钝的不良生活习惯,大脑是全身耗氧量最大的器官,平均每分钟消耗氧气500至600升,只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。因此,在工作学习的时候,一定要讲究周围环境的空气卫生。查看全文>>
      时间:2016-08-10

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  • 不良生活习惯有哪些?6种有损健康的习惯做法

    不良生活习惯有哪些?6种有损健康的习惯做法,不良生活习惯有哪些?6种有损健康的习惯做法:洗澡不打浴液、如厕后不用肥皂洗手、内衣不是每天都换、食物掉了捡起来再吃、光脚健身、睡前忘记刷牙都是影响健康的不正确的做法。查看全文>>
      时间:2016-08-07

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  • 哪些不良习惯会影响大脑健康

    哪些不良习惯会影响大脑健康,人人都想聪慧、机敏,并且人人都会为此而采取自认为有益、有助的措施。然而,在日常生活中,生活因素和人们的用脑习惯,对大脑智力却有着不利的影响。查看全文>>
      时间:2016-08-06

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  • 生活中的坏习惯有哪些?11大坏习惯让你一身病

    生活中的坏习惯有哪些?11大坏习惯让你一身病,在生活中,人们有许多有利健康的好习惯和有害健康的坏习惯。好习惯应保留,坏习惯应改掉。但最有害的是许多人把坏习惯当成了好习惯。下面是有害健康的坏习惯,如果总是不加注意,这11个坏习惯会让你一身病。查看全文>>
      时间:2016-08-06

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  • 10种健康好习惯瞬间释放生活压力

    10种健康好习惯瞬间释放生活压力,生活的快节奏是不是让你有点“亚历山大”?感情的经营是不是让你有点疲惫?工作的劳累是不是让你有点喘不过气?越来越多的压力让你直不起腰板,这里为您介绍十个小妙招,学起来,养成习惯,让你瞬间舒缓压力,活得更精彩,更充实!查看全文>>
      时间:2016-08-06

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  • 警惕:日常8大坏习惯99%会患癌

    警惕:日常8大坏习惯99%会患癌,谈癌色变这个情况在我们日常生活中是常有的。很多人有惧怕癌症,很想远离它,那你知道你每天乐在其中的生活方式,正在将你慢慢引上癌症这条路。以下日常生活中8个坏习惯最易致癌。查看全文>>
      时间:2016-08-05

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  • 饭后百步要因人而异 哪些吃饭习惯有益健康?

    饭后百步要因人而异 哪些吃饭习惯有益健康?,对于一般的健康人来说,也许觉得饭后散步没多大不适,但对于有些特殊人群,比如患有冠心病、高血压、胃下垂、慢性食道疾病等,还是在饭前散步吧。查看全文>>
      时间:2016-08-05

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  • 减肥贵在坚持 5个生活习惯让你胖不起来

    减肥贵在坚持 5个生活习惯让你胖不起来,成功减肥的秘诀其实就是坚持,把一些对减肥有利的事情坚持下来形成习惯。长期坚持5个生活习惯,让你胖不起来!查看全文>>
      最新更新:2016-08-31 10:00

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