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养生

  • 千万别盲目相信“养生妙方”

    千万别盲目相信“养生妙方”, 千万别盲目相信“养生妙方” 1、依靠吃南瓜来降糖,反而会让血糖升得更高 南瓜不是降糖食品,而且它的生糖指数比很多绿色蔬菜还高,您可千万不能盲目相信这种没有科查看全文>>
      时间:2021-07-17

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  • 盘点生活中需要注意的养生误区

    盘点生活中需要注意的养生误区, 盘点生活中需要注意的养生误区 误区一:水果是零食,可吃可不吃。 专家表示,水果是对身体非常好的食物,应该作为每天每顿饭的必备食物,水果里面含有大量的营养素,可以降低查看全文>>
      时间:2021-07-17

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  • 身体最佳养生排毒时间表 掌握时间正确养生

    身体最佳养生排毒时间表 掌握时间正确养生, 养生不仅要找对方法,更重要的是要掌握时间,在正确的时间里做正确的事,才能真正的为身体带来养生效果,那么应该如何来正确养生呢?下面跟随小常识123网了解一下吧! 1、洗澡的查看全文>>
      最新更新:2021-07-17 02:10

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  • 女人养生可千万别踩这些误区

    女人养生可千万别踩这些误区, 女人养生可千万别踩这些误区 1、整天工作,没有休息 长时间从事一种工作会让人感到无聊,而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐,例如:看看笑话,翻翻查看全文>>
      最新更新:2021-07-17 02:00

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  • 盲目养生小心伤及肠胃!

    盲目养生小心伤及肠胃!, 盲目养生小心伤及肠胃! 盲目养生1:吃素也会导致“吃不消” 大鱼大肉固然不利于肠胃健康,但是果断地吃素,又是否有益呢?而且随着不少明星开始吃素,在人群中,也查看全文>>
      最新更新:2021-07-17 02:19

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  • 中年健康养生细观察常总结 收获一个健康的身体

    中年健康养生细观察常总结 收获一个健康的身体, 人们的口味千差万别,酸、甜、苦、辣、咸,各不相同。中医养生认为,为了健康,各种味道的食物都应该均衡进食。人到中年需要从饮食、睡眠、体重、便的颜色、脾气等细观察常总结。查看全文>>
      最新更新:2021-07-17 02:01

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  • 健康养生别犯这些错误

    健康养生别犯这些错误, 健康养生别犯这些错误 误区一:饭后马上刷牙 口腔学专家最新研究认为,饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠的表面有一层珐琅质,这个时候刷牙容易造成珐琅质的损害。时间一长,查看全文>>
      最新更新:2021-07-17 02:47

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  • 冬季别做这些养生错事儿!

    冬季别做这些养生错事儿!, 冬季别做这些养生错事儿! 误区一:喝酒暖身 到了冬天,很多人都习惯喝点小酒来暖暖身,但这种做法并不明智。喝了酒之后会感觉暖和,是因为酒精会麻醉人体的中枢系统,从而产查看全文>>
      最新更新:2021-07-17 11:05

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  • 揭秘保健养生的常见误区

    揭秘保健养生的常见误区, 揭秘保健养生的常见误区 误区:每天喝8大杯水 每个人所需要的水都不相同。喝多了水,不但对健康无益,还会对肾脏造成负担,易让肾脏功能衰竭,易影响到肾脏的健康。同时,太多查看全文>>
      最新更新:2021-07-17 11:48

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  • 夏季养生的要诀:该动就动!

    夏季养生的要诀:该动就动!, 夏季养生的要诀:该动就动! 吃:熬汤煮粥要做饭 天气热,很多人胃口下降,不愿吃东西,更是懒得下厨,随便在外面吃点就算了。外面餐馆大油大盐,不利于健康;另外,夏季蚊蝇查看全文>>
      最新更新:2021-07-17 11:45

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  • 养生不可盲目 结合自身体质因人而异进行

    养生不可盲目 结合自身体质因人而异进行, 养生不可盲目,要因人而异。无论我们用什么方法,都要结合自身的体质进行,因为每种体质在我们身体上都有不同的表现,对健康的影响也不尽相同。下面就跟随小常识123网了解一下吧! 查看全文>>
      最新更新:2021-07-17 11:44

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  • 干燥的秋季该如何养生

    干燥的秋季该如何养生, 干燥的秋季该如何养生 由于季节性的变化,秋季又是相对来说比较干燥的季节,而在这个相对比较干燥的季节对于养生保健来说,也是至关重要的。在这里为大家提供一些防燥小偏方,查看全文>>
      最新更新:2021-07-17 10:03

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  • 春季养生谨记一少二多三捂四宜 少生病更健康

    春季养生谨记一少二多三捂四宜 少生病更健康, 一年之计在于春,要想全年健康,春季养生很重要。春分已过,春季最好的时光已然来临。春天不仅是美丽的季节,还是最适合养生的季节!春季养生,谨记“一少”“二多查看全文>>
      最新更新:2021-07-17 10:26

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  • 早起养生 保持健康记住两忌和三宜

    早起养生 保持健康记住两忌和三宜, 《黄帝内经》中说:“五脏常内阅于上七窍也。”著名武术气功家、中医学者朱鹤亭介绍,调节七窍很关键,如果七窍通了,脏器功能加速运转,就能改善身体的不舒展。每天早查看全文>>
      最新更新:2021-07-17 10:01

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  • 晨起后做几件事让你健康又长寿 晨起养生快快做起来

    晨起后做几件事让你健康又长寿 晨起养生快快做起来, 早晨对于大家十分的重要,这是一天的开端,如果大家生活中注意在早晨做一些保养身体的事情,那么能够让身体更加的健康。并且如果大家想要长寿的话,那么就要注意在早晨进行身体的查看全文>>
      最新更新:2021-07-12 09:56

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  • 六个养生妙招 让开车族健康又安全

    六个养生妙招 让开车族健康又安全, 开车要注意很多事情,比如保持充足的睡眠,保持精神的高度集中,这些都是很重要的几点。因为开车是危险的,不注意的时候,路面的情况就需要大家做好观察。随着汽车的普及,如今汽查看全文>>
      最新更新:2021-07-12 05:57

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  • 睡前养生 睡前四个好习惯让你年轻二十岁

    睡前养生 睡前四个好习惯让你年轻二十岁,每天睡觉是我们身体排毒修复的时期,如果我们不能利好好这个时间可能你的身体将会不堪重负,那么将会非常的严重的,那么对于睡前健康知识我们都知道多少呢?下面就跟小编一起来了解一查看全文>>
      最新更新:2021-07-12 05:32

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  • 饭后如何养生 古人饭后养生的四大秘方

    饭后如何养生 古人饭后养生的四大秘方,饭后如何养生,我们都知道饭后百步走活到九十九,那么饭后走走真的能长寿吗,除了饭后走动还有什么方法能帮助我们养生呢?其实饭后养生有很多的注意事项的,下面就跟小编一起来了解一查看全文>>
      最新更新:2021-07-12 05:48

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  • 坑惨中老年人的养生误区 冬季养生勿盲目

    坑惨中老年人的养生误区 冬季养生勿盲目, 养生,本是为了增强体质、预防疾病、让自己生活地更从容。但是,有些你所认为的养生常识实际上是错的,你还照做,那可就适得其反了!下面跟随小常识123网一起来了解一下吧。 冬查看全文>>
      最新更新:2021-07-12 04:49

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  • 夏季养生减肥食谱有哪些

    夏季养生减肥食谱有哪些,夏天是炎热的,最容易让人们心烦气躁了,不管什么样的季节都是可以养生的,尤其是在夏天,更应该注意一下养生,因为养生能够让一个人摆脱这种烦躁的情绪,从而能够心平气和的度过炎热查看全文>>
      时间:2021-02-05

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