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  • 练瑜伽有哪些好处 控制体内分泌腺

    练瑜伽有哪些好处 控制体内分泌腺,练瑜伽是一种很好的运动方式,好多女性朋友都会选择,其好处主要有彻底排除废气,释放压力,控制体内分泌腺,减少关节磨损等,下面就具体来看下吧。查看全文>>
      时间:2017-11-02

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  • 做瑜伽养生需要注意什么事项

    做瑜伽养生需要注意什么事项,不要模仿其他任何人,没有两个人是身体状态是相同的,不要去跟其他练习者攀比,也不要因为自己做不到某个动作而沮丧,每个人都有自己的优劣势。你只要在自己身体许可的情况下挑战自己的极限即可。查看全文>>
      时间:2017-10-23

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  • 这6种方式练瑜伽最伤身!

    这6种方式练瑜伽最伤身!,练瑜伽也要注意一些方式,否则也会给身体带来伤害查看全文>>
      时间:2017-08-10

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  • 面部瑜伽排毒消肿快速瘦出V字脸

    面部瑜伽排毒消肿快速瘦出V字脸,将中指及无名指放在下巴中央,沿唇边滑动至人中位置,再由人中位置打横滑动至耳边,然后按摩耳珠后的穴位,重复六至八次。查看全文>>
      时间:2016-09-17

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  • 睡前十分钟瑜伽 半月修炼魔鬼身材

    睡前十分钟瑜伽 半月修炼魔鬼身材,睡前十分钟瑜伽 半月修炼魔鬼身材。“没有丑女人,只有懒女人。”这句话同样可以应用在美体修炼上。老嚷嚷着没时间关顾身体的人,那是因为你还没有找到合适的修身方法。把修身融入生活中,它就会成为你的生活方式。瑜伽大师们,生活即是修炼,吃饭睡觉也是修炼,这种修身态度我们要好好学习。查看全文>>
      时间:2015-08-19

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  • 练瑜伽的好处有哪些

    练瑜伽的好处有哪些,练习瑜伽对男性、女性的身体健康都有很多好处,经常练瑜伽不但能够改善心情,而且还可以提高免疫力,有助于人体的身体健康。查看全文>>
      时间:2015-01-01

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