点穴棒
当前位置: 首页 > 运动

运动

  • 几项运动帮你有效增强体质

    几项运动帮你有效增强体质,想要快速增强体质怎么可以少了吃呢?提高营养是增强体质的硬条件,最好均衡地补充蛋白质、维生素、水分、微量元素等等,每餐补充充足的能量,比如多吃些土豆、玉米、面包、蛋糕等等,如果肠胃比较差的人可以少食多餐。查看全文>>
      时间:2017-10-23

    标签 

  • 科学运动能帮你缓解疲劳

    科学运动能帮你缓解疲劳,运动恰恰就是现代人最缺少的一课,出门依赖交通工具,上下楼靠电梯,没有机会运动,“四体不勤”已成为现代人的通玻更主要的是许多人从来没有主动运动的习惯,每天能量的消耗都集中在工作上,难怪体能每况愈下。查看全文>>
      时间:2017-10-23

    标签 

  • 女性就算不运动也易受伤 警惕这些部位

    女性就算不运动也易受伤 警惕这些部位,多种原因导致女性膝盖更易受伤:经常穿高跟鞋,爬楼梯太多,平足,腿部残疾等等。一旦膝盖受伤,要及时咨询骨科或运动医学专家,帮你缓解疼痛。查看全文>>
      时间:2017-10-19

    标签  

  • 蕾丝雪纺连衣裙短裙精品展示

    ZIMMUR SCARTHIN沙滩长裙印花雪纺连衣裙2016夏波西米亚长袖女装¥339¥799销 量:122 茵曼 2016夏季新款纯色棉麻无袖连衣裙女裙修身中长裙1862103139¥239¥319销 量:288 妖精的口袋Z9层梦夏装女2016蕾丝拼接荷叶边短袖露肩连衣裙女短裙¥179.4¥299销 量:58 DAZZLE地素 夏季新品 字母印花时尚经典条纹无袖连衣裙......查看全文>>
      最新更新:2017-08-13 12:16

    标签    

  • 为什么说运动前后半小时内不可喝可乐

    为什么说运动前后半小时内不可喝可乐,当你在剧烈的体育运动后,有时会感到腰腿或全身肌肉酸痛,疲惫不堪,有时还到饥渴难耐。此时,一杯冰冻可乐,会否成为你的最爱呢?且慢,你应先了解一下,运动时我们能否喝可乐?查看全文>>
      时间:2017-09-10

    标签 

  • 男性健身运动要注意方法

    男性健身运动要注意方法,很多男性都喜欢运动健身,因为运动可以在挥发多余精力的同时,让身体变的更健康,如果在运动方式不正确,运动量又过大的话,很容易导致运动猝死。下面看看如何正确的运动。查看全文>>
      时间:2016-09-11

    标签   

  • 自行车运动的好处有哪些

    自行车运动的好处有哪些,在每次坐公车的沿路总会有一些装备完善的自行车爱好者,他们在挥洒汗水的同时,对于自身的身体也是一种保健,那么自行车运动对身体的好处有哪些?查看全文>>
      时间:2016-09-11

    标签   

  • 粉底液哪个牌子好

    韩束红BB霜 裸妆遮瑕强粉底液护肤美白隔离防晒保湿 男女控油正品商=城=价:99元销 量:651件 欧莱雅集团小美盒 净颜保湿护肤盒 阿玛尼粉底液/兰蔻洁面/碧欧泉商=城=价:200元销 量:408件 韩国正品PF79臻颜无痕气垫BB霜 美白保湿遮瑕隔离 粉底液 遮瑕强商=城=价:99元销 量:2460件 伽优气垫BB霜裸妆遮瑕保湿美白强......查看全文>>
      最新更新:2015-05-23 02:36

    标签 

  • 运动后不适合吃什么食物?

    运动后不适合吃什么食物?,鸡蛋被认为是运动后适宜吃的小零食,因为鸡蛋含有蛋白质和胆碱,对心脏有益。但是有些人认为水煮鸡蛋没味道,运动后喜欢吃炒鸡蛋或煎荷包蛋。这种做法反而不利健康,因为炒鸡蛋或煎蛋中脂肪含量高,水煮鸡蛋或蒸鸡蛋中不但优质蛋白质没有破坏,脂肪含量也更低。查看全文>>
      时间:2016-08-03

    标签 

  • 常做平衡运动益处多

    常做平衡运动益处多,养生是个常话常新的话题。谁不想拥有健康的身体,谁都懂得健康之于我们生活的意义。平衡才能健康长寿,失衡就会生病死亡;平衡是永葆青春的“灵丹妙药”,失衡是致人早衰的“穿肠毒药”。查看全文>>
      时间:2016-07-05

    标签 

  • 运动后记得要养护皮肤

    运动后记得要养护皮肤,经常参加体育运动的人,由于机体的新陈代谢较快,皮肤容易老化,流汗过多,导致汗液中的酸性物质伤害表层肌肤,使皮肤过早老化。所以爱运动(运动食品)的人更要针对这些特点,掌握一些护理技巧,让皮肤光洁柔嫩。查看全文>>
      时间:2016-07-03

    标签 

  • 女士香水精品推荐 持久淡香清新

    芬尚女士香水秘密50ml 香水女士持久淡香清新 买1送7专柜正品包邮 商=城=价:89元销 量:4129件 拉芳正品COCO香型香水沐浴露 女士滋润保湿持久留香美白沐浴乳冬 商=城=价:22元销 量:16167件 黛维尔香水 Allure魅力 女士男持久淡花香清新 40ml买2送试管小样 商=城=价:9.9元销 量:34940件 冰希黎DIVA娇......查看全文>>
      时间:2015-01-12

    标签 

  • 运动时出现头昏是什么原因,怎么办?

    运动时出现头昏是什么原因,怎么办?,运动时出现头昏、头晕或头痛者,有的时候是单独出现,但更多的是伴随脸色苍白、肢体无力,出汗过多,恶心,甚至呕吐等症状。当这些症状明显时常常被迫停止锻炼。查看全文>>
      最新更新:2016-07-14 01:15

    标签 

  • 白领男士怎样正确运动健身

    白领男士怎样正确运动健身,“男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情”。戴维斯博士说。一周的商场恶斗下来,无论是对抗激烈的蓝球赛还是相对温和的高尔夫,都是能让身体上大大小小的“零部件”做一次放松休息。查看全文>>
      时间:2016-07-03

    标签   

  • 游泳是最有效的长寿运动

    游泳是最有效的长寿运动,英国《国际水上运动研究与教育期刊》刊文指出,游泳能增强心肺功能,增加骨密度,还特别有益于人们养成良好的姿势,减少关节疼痛。浩沙健身教练袁鹏如此总结:这样一种既强身又安全的运动,可以成为一生的健身项目。查看全文>>
      时间:2016-05-30

    标签   

  • 香木足底穴位按摩棒点穴棒木经络笔点穴笔拨经棒足疗棒面部拨筋棒

    点击这里购买——香木足底穴位按摩棒点穴棒 【宝贝名称】:香木点穴棒香樟木按摩棒葫芦形大直径按摩棒         产品价格为一只的价格 越南香樟木点穴棒,点穴位效果很好。 宝贝完整图像  【宝贝材质】:纯天然香樟木,有独特的自然香味,香味能提神醒脑。手工雕琢打磨,表面光滑,天然的纯木纹理线条,使用越久光泽越好.  ......查看全文>>
      最新更新:2016-05-24 08:25

    标签     

  • 踮踮脚运动易养生

    踮踮脚运动易养生,“树老根先竭,人老脚先衰。”人久坐或久站后,都会感到下肢酸胀,特别是从事教师和服务性行业的人,上了些年纪更容易发生下肢静脉曲张,重者还会出现下肢皮肤色素沉淀、伤口经久不愈等,这是下肢血液回流不畅所致。查看全文>>
      时间:2016-05-28

    标签 

  • 运动加按摩 减肥又养肝

    运动加按摩 减肥又养肝,运动是养肝的好方法。中医认为,肝主筋,运动可以舒筋活络,有益于肝。因此每个人应该根据自身体质状况,选择适宜的运动,以增强身心健康。适当的锻炼能提高中枢神经系统的张力,改善大脑皮层的植物神经系统对肝脏的调节功能,增强全身的抵抗力和免疫能力。查看全文>>
      时间:2016-03-24

    标签   

  • 掌握正确运动方法 才能成功减肥

    掌握正确运动方法 才能成功减肥,并不是所有的运动,都具有减肥效果,这点是很多人都不明白的真理;希望大家能够明白,只有正确的运动方法,才能有助于大家减肥;那正确的运动减肥法有哪些呢?今天就给大家一一讲述。查看全文>>
      时间:2016-03-07

    标签 

  • 南极人孕妇打底裤长裤弹力秋冬高腰托腹小脚裤春秋装修身大码裤子

    点击这里购买——南极人孕妇打底裤长裤弹力秋冬高腰托腹小脚裤 一条健康打底裤的诞生,取材天然再生纤维素纤维。 我们比普通棉更精细,宽度仅为其1/25,吸湿性比棉高出50%,我们来自大自然,纯天然欧洲榉木提取。 点击这里购买——南极人孕妇打底裤长裤弹力秋冬高腰托腹小脚裤 按照人体工程学、孕期身体变化数据,专业......查看全文>>
      时间:2015-10-25

    标签  

  • 三种向粗胖大腿进攻的方法

    三种向粗胖大腿进攻的方法,要使大腿变得苗条,也有方法,且并不复杂,只要持之以恒,是完全可能做到的。以下是专家们经过期研究后推荐的三种向粗胖大腿进攻的方法。查看全文>>
      时间:2016-03-02

    标签  

  • 运动减肥案例分析 五个最常见误区

    运动减肥案例分析 五个最常见误区,要获得较好的减肥效果,运动时,心率要提高到最高和最低的安全心率范围内。如心率达不到最低心率,说明运动量太小,运动强度不够,需要加大和提高;如果超过最高心率,说明运动强度太大,需要降低。查看全文>>
      时间:2016-03-02

    标签 

  • 惊蛰就要运动起来

    惊蛰就要运动起来,农谚“到了惊蛰节,锄头不停歇。”季节不等人,一刻值千金,中国大部地区都在惊蛰时分进入春耕大忙季。那么在这个充满盎然春意的节气里,我们应该如何运动身体呢?查看全文>>
      时间:2016-02-25

    标签 

  • 布先生新款式夏天男士短袖t恤衫 圆领纯棉商务体恤休闲季黑色T装

    点击查看详情 埃及进口长绒棉混纺,独特压花双丝光工艺,更爽滑,炫酷有型,舒适亲肤。 查看全文>>
      时间:2016-06-04

    标签      

  • 饮食+运动 秀出背部完美线条

    饮食+运动 秀出背部完美线条,背部的赘肉太多?怎么才能练出迷人美背呢?运动不仅可以强身还可以帮助我们减肥,小编推荐几个瘦背运动方法,很有效果哦。查看全文>>
      时间:2016-02-19

    标签  

  • 瘦臀运动让肥臀变翘臀

    瘦臀运动让肥臀变翘臀,臀部美的标准是翘而不是肥,所以如果你的臀部是肥胖的,就要注意了,是该瘦臀的时候了,下面介绍几个方法让你轻松瘦臀。查看全文>>
      时间:2016-01-25

    标签  

更多精彩推荐

【小常识123网】更多精彩

【精品导购】更多精彩

扫描二维码,下载客户端,随时随地关注生活小常识